9 manieren om een actieve Partner te vinden
toen ik begon te draaien, was dat om sociale redenen. Als een mager, vreemd uitziende Katholieke schooljongen die overstapte naar de veel grotere openbare school van mijn stad, was het cross-country team waar ik mijn eerste middelbare schoolvrienden maakte. Het grootste deel van onze training ging over lange, loping loopt uit in de omliggende landerijen en bossen, waar we spraken over middelbare school zorgen—meisjes, tests, ouders, meisjes. We trainden samen, we aten samen en, het belangrijkste, we leden samen. Het team was mijn stam, en enkele van de enige mensen met wie ik nog contact heb uit die jaren dat ik die eerste zomer ontmoette, en vier jaar naast me liep.
tegenwoordig ren ik meestal alleen, maar ik heb andere dingen gevonden die leuk zijn aan de sport—het verkennen van nieuwe delen van de stad, het aanscherpen van mijn zelfdiscipline, fit en gelukkig blijven en, ja, de onafhankelijkheid. Maar niet iedereen ziet het zo. Soms wil je gewoon iemand anders om mee te rennen, of het nu is voor motivatie, socialiseren of wederzijds lijden. Terwijl je kon gewoon vallen in de pas met een vreemdeling op een van uw lokale hardlopen hotspots en beginnen met chatten, dat is niet de meest effectieve manier om een betrouwbare partner die is een goede pasvorm te vinden. Hier zijn een paar goede manieren om te gaan over het.
voordat u begint met zoeken
• Ken uw trainingstempo. Je wilt niet samenwerken met iemand die je zal vertragen of je de grond in jagen. In beide gevallen zal je training eronder lijden. Als u nog niet weet wat uw algemene tempo, Timen uw volgende vijf of zes runs, en het gemiddelde van uw tempo.
* weet wanneer u kunt draaien. Bent u een earlybird die houdt van dawn patrol rondjes in het park, of is na het werk de beste tijd voor u om de lokale paden te raken? Als u een tijd die over het algemeen werkt voor u vast te stellen, het zal het vinden van iemand met een vergelijkbaar schema gemakkelijker te maken.
• heeft u een hardloopdoel? Training om je te kwalificeren voor Boston, of gewoon training voor je eerste 10K? Het is belangrijk om uw doelen te delen met een potentiële partner, omdat dat zal dicteren, tot op zekere hoogte, de soorten trainingen die u wilt doen.
1. Sluit aan bij een lokale hardloopclub
de Road Runners Club of America geeft een lijst van clubs in het hele land, en is de beste bron voor het vinden van een in uw eigen achtertuin. Een goede introductie is om deel te nemen aan een groep run en vinden hardlopers die overeenkomen met uw tempo. Ook hebben veel clubwebsites forums waar hardlopers verzoeken voor training pals plaatsen. Zoek iemand die past bij uw tempo en schema.
2. Deelnemen aan een Meetup.com Running Group
er zijn meer dan 1.600 running groepen in 719 steden en 38 landen op Meetup.com. hen ontmoeten-en zich bij hen aansluiten—is slechts een paar klikken verwijderd.
3. Stop bij de lokale draaiende speciaalzaak
samen met clubs zijn speciaalzaken de spil van de lokale draaiende gemeenschap. Vaak, ze hosten regelmatig groep runs, post advertenties van mensen op zoek naar training partners of doen beide.
4. Inschrijven voor een wegrace
veel races bieden gratis groepstrainingen (afgestemd op de specifieke afstand van de race) aan elke geregistreerde deelnemer. Voordat je je aanmeldt voor een race, log je in op de website en kijk of ze trainingssessies organiseren.
5. Vraag bij uw sportschool
sommige sportscholen en fitnessclubs hebben hardloopclubs of hardlooppartners. Vraag het aan de receptie. Als ze dat soort dingen niet hebben, vraag dan of je een bericht kunt posten op een bulletin board search for a partner. Omdat iedereen die je briefje ziet waarschijnlijk net zo in fitness is als jij, heb je meer kans om iemand te vinden.
6. Onderweg? Proberen JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com is een gratis website die leden in staat stelt om andere leden te vinden om mee te draaien, ongeacht waar in de wereld ze momenteel zijn. Met meer dan 25.000 leden in 118 landen, kunt u een lopende partner vinden—om nog maar te zwijgen van een lokale gids om u mee te nemen op verkenning—bijna overal.
7. Op zoek naar liefde? Probeer een Fitness dating Site
OK, dus misschien bent u op zoek naar een running life partner. Als dat het geval is—of je net als dating mensen die uw liefde voor fitness delen-registreren met een fit-gerichte dating site zoals RunningSingles.com of Fitness-Singles.com.
8. Overweeg een “virtuele hardloopclub”
veel sites-RunnersWorld, NikePlus en CoolRunning (alleen New England)—bieden nu alleen online hardloopgroepen, virtuele trainers of trainingspartners aan. OK, OK, we weten dat het niet hetzelfde is, maar die druk—zelfs wanneer toegepast via het Internet door uw Noorse running pal—kan gewoon het duwtje dat je nodig hebt om uit te stappen en meer te trainen.
9. Probeer Craigslist
het is niet geweldig voor dit, maar als je kijkt naar de” activiteiten “sectie onder de” Community ” tab, iemand die net zo verloren als je waarschijnlijk een advertentie Geplaatst op zoek naar een training partner. Browsen is niet de manier om het te doen, hoewel, of je moet sorteren door middel van een heleboel absolute dreck—freaky persoonlijke advertenties, schaduwrijke zakelijke kansen en dergelijke. In plaats daarvan, gebruik maken van de zoekfunctie en zet in sleutelwoorden als “hardlopen” en “joggen.”Goede jacht!