Nipper Til Noen Granateple Iste

Pomegranate Iced Tea av FamilySpice.com

med granateple juice lett tilgjengelig når som helst på året, hvorfor ikke prøve en ny forfriskende drink og nyte noen i Denne Granateple Iste? Finn flere av mine granateple oppskrifter.

 Granateple Iste av FamilySpice.com

Pomegranate Iced Tea av FamilySpice.com

er granatepler bra for deg?

jeg lovet meg selv da jeg startet denne bloggen at jeg ikke ville snakke om noe politisk eller kontroversielt. Jeg blogger om mat, mine dumme historier og mitt unglamorøse liv. I nyhetene denne uken opprettholdt USAS Høyesterett en tidligere avgjørelse mot POM Wonderful og deres helsepåstander om granatepler og granateple juice.

I Utgangspunktet fant vår elskede regjering ikke at forskningen om fordelene med fiber og antioksidanter var verdt mye. Begynn rant.

jeg er, etter utdanning, en markedsførings-og reklameperson. Jeg lærte min handel å skrive og designe bilannonser. Å ja, jeg oser av glamour. Snakk om legalese og gå linjen. Du går ikke den juridiske linjen nærmere enn du gjør med bilannonsering.

Nå er jeg over sannheten i reklame. Og, jeg er over å være ærlig.

men jeg vil ikke få ernæringsfakta eller informasjon fra den AMERIKANSKE regjeringen – den samme regjeringen som presset den ikke-så-ernæringsmessige matpyramiden på oss i flere tiår. Den samme regjeringen som byttet den til enda mer ikke så god matplate.

hva med salt? Salt er dårlig for deg. Salt er bra for deg. Egg er dårlig for deg. Egg er bra for deg. AAARGH! Bestem dere!!!!

Halvparten av meg er persisk. Min bestefar og min onkel var begge farmasøyter tilbake i Iran. Det var INGEN tvil om helsemessige fordeler av granateple, selv i dager og alder av ingen tv. Vi hadde århundrer med forskning, ja jungeltelegrafen forskning, om granatepler.

Granatepler er rike på fiber og utrolig høy i antioksidanter. Vi vet alle de helsemessige fordelene av antioksidanter. Det er utallige undersøkelser som viser at mat høy i polyfenoler (som granatepler og olivenolje) og bra for hjertet, kropp og sinn.

er granatepler bra for deg? Århundrer med granateple forbruk og studier har gjort meg til en troende.

Hva slags te å bruke for granateple iste?

iced tea-fans er ganske lidenskapelige om den beste teen for iste. Jeg er ganske nøytral på emnet som jeg foretrekker varm te til is. Og for varm te er Jeg En earl Grey fanatiker, ingen tvil.

resten av familien min elsker iste, i alle sine varianter. Fra mørk te til grønn te, elsker de iste. For denne spesielle oppskriften på granateple iste brukte jeg Earl Grey. Men du kan enkelt bruke grønn te eller noen av dine favorittte.

er te sunt for deg?

vel, her går vi igjen med helsespørsmålene! Mange te har blitt funnet å være rik på polyfenoler og antioksidanter. Dette er ubehandlet te som grønn te, svart te, hvit te og oolong te.

men te kan også brygges med blomster, som hibiskus, kamille og echinacea. Alle disse teene har også flere helsemessige fordeler. Sjekk ut denne artikkelen for mer informasjon om helsemessige fordeler av forskjellige te.

Siste ord på granateple juice

du kan finne granateple juice på dagligvare eller du kan juice det selv. Jeg har en veibeskrivelse HER FOR juicing en granateple. Videoen øverst i innlegget viser deg den beste måten å shuck en granateple (og du kan lese mer om det her).

Spis flere granatepler. De er VIRKELIG BRA for DEG!

Og nei, dette er ikke et sponset innlegg. Granatepler POM Fantastisk sendt meg år siden er langt borte. Hvert år kjøper jeg fortsatt granatepler med mine egne penger. Gjør din egen forskning og due diligence, og utdanne deg selv. Ingen vil passe på deg og din familie bedre enn deg selv.

Slutt rant.

Forberedelsestid10 minutter
Total Tid10 minutter

Ingredienser

  • 3 kopp kjølt brygget te
  • 2 kopp granateple juice
  • ¼ kopp granateple arils
  • 4 sprigs av fersk mynte
  • 2 ts granulert sukker eller honning (valgfritt)

Instruksjoner

  1. I en stor krukke kombinere te og juice, rør til kombinert.
  2. Søt etter smak med sukker eller honning (valgfritt).
  3. Del i fire glass fylt med is og pynt med fersk mynte og granateple arils.

Merknader

Serveringsforslag: Gode alternativer til sukker er honning, agave nektar og stevia. For ekstra zing, legg til en klemme av kalk.

Næringsinformasjon:

Utbytte:

2

Serveringsstørrelse:

1
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 214totalt Fett: 1mettet Fett: 0gTrans Fett: 0gumettet Fett: 0gCholesterol: 0mgSodium: 30mgkarbohydrater: 53gfiber: 3gsukker: 47gProtein: 2g

0 0 stemmer
Artikkelvurdering

Leave a Reply

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.