Suugo(ソマリパスタソース)

バナナと一緒にsuugoと呼ばれるソマリパスタソースをトッピングしたパスタの完全なプレート。

Suugoはソマリアのパスタソースと呼ばれるものです。 彼らはもちろん、かつてソマリアの一部を植民地化したイタリア人からパスタの愛を継承しました。 この料理はBaasta伊予Suugo、基本的にソースとパスタと呼ばれています。 ソマリ-スーゴの特徴は、ザワアシュと呼ばれるスパイスブレンドを使用していることである。 それはソースに素敵な土のようなものを加えます。 私は下にリンクされているスパイスブレンドのためのサイト上のレシピを持っているか、あなた自身を作りたくない場合は、ここでxawaashを購入するこ

バナナと一緒にsuugoと呼ばれるソマリパスタソースをトッピングしたパスタの完全なプレート。わかりました、私はあなたが皿の上にそのバナナを見ると確信しています、奇妙な私が知っています。 ソマリアのは、米やシチューのような予期しない食品のすべての種類とバナナを食べる。 彼らは通常、この場合、suugoを食べている他のものとバナナの一口を取る。 それは素晴らしいです,それは完全に甘さのちょうど完璧な量とパスタ料理とソースの味のバランスをとります. ソマリアのも同様に皿の上にライムのジュースを絞ります。 あなたは完全にバランスの取れた料理を酸味、風味豊かな、甘い画像を取得します。 私は本当にこれを愛し、私はあなたもそう願っています。

それはまたmuufo、suugoをsoppingに最適だった素敵なソマリアのパンを添えていました。 パスタを食べていない場合は、つぶしたサツマイモの上にsuugoを提供することもできます。

ソマリアでは、赤タマネギを使わないと信用できないという言葉があることを知っていましたか? それは本当ですので、suugoを作るときは必ず赤いものを使用してください。

ソマリアについてもっと知りたい場合は、”私たちのソマリアへの旅”をチェックしてください。 そこにまたあなたがSuugoのために必要とするXawaashを含むより確実な調理法を見つける。 また、ソマリサラダやKac Kac

のような他のレシピを楽しむことは間違いありません。 あなたは事をお見逃しなく、それは無料ですので、世界中の料理や文化の旅に参加してください、あなたはまた、私たちの旅に沿って従うためにInstagramの、Facebookの、Pinterestのとyoutubeの上で私に従うことができます。

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バナナと一緒にsuugoと呼ばれるソマリパスタソースをトッピングしたパスタの完全なプレート。

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Suugo(ソマリのパスタソース)

Suugoは、スパゲッティの上に出され、常にバナナと一緒に出されるソマリアのパスタソースです。 意外に美味しいですよね!
コースメインコース
キュイジーヌソマリ

調理時間10分
調理時間40分
合計時間50分
サービング4
カロリー884kcal
著者Darlene At International Cuisine

成分

  • 1 ミディアムレッドオニオンさいの目に切った
  • 1/2グリーンピーマンさいの目に切った
  • 2クローブニンニクミンチ
  • 1/4カップオリーブオイル
  • 1lb. 牛肉は小さな立方体にカット
  • 1 14オンス(0.
  • 大さじ1トマトペースト
  • 大さじ1Xawaashまたは味に
  • 小さじ1砂糖
  • 小さじ1黒コショウ
  • 大さじ1コリアンダー、新鮮なみじん切り
  • 1ライムジュース
  • 1バナナお一人様
  • 1ポンド スパゲッティ調理アルデンテ

指示

  • 大きなフライパンで、中火でオリーブオイルを加熱します。
  • 玉ねぎとピーマンを加え、時々かき混ぜて約10分間煮る。
  • 刻んだニンニクを加え、香りが良いまでわずか1〜2分で調理します。
  • 立方体の牛肉を加え、かき混ぜながら茶色になるまで調理する。
  • ザワッシュ、さいの目に切ったトマト、トマトペースト、コショウを加えます。 沸騰させてから、肉が柔らかく柔らかくなるまで約30分間煮る。
  • suugoが調理している間パッケージの方向に従ってあなたのパスタを作ることができる。
  • 砂糖小さじ一杯を加え、suugoをかき混ぜる。 必要に応じて調味料を調整します。
  • パスタの上にサーブ,バナナとプレートと皿の上にライムジュースを絞ります. 新鮮なコリアンダーを飾る。 ボナペティ!

カロリー:884kcal|炭水化物:99g/たんぱく質:35g|脂肪:38g|飽和脂肪:11g/コレステロール:81mg|ナトリウム:118mg|カリウム:788mg|繊維:6g|糖質:10g|ビタミンA:135IU|ビタミンC:23mg|カルシウム:59mg|鉄:4mg

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