あなたがすることができます最高の気リスナーになる方法
“あなたはちょうど私の話を聞くことができますか？”それは時間を通して配偶者の間で人気のある質問でした。 完全に検証されていない噂は、それが象形文字であったということを持っています。 いずれにしても、聞くことがよい配偶者の必要な質であることを知っている。 チャンスは、あなたはすでにそれでかなり良いです。 頻繁に言われた基本原則を知っている:中断してはいけない。 迷惑な助言を提供してはいけない。 ものを修正しようとしないでください。 しかし、改善する方法があり、あなたのパートナーは、よく、彼らが行うので、より多くに値する。 はい、あなたのリスニングスキルを向上させるには時間とエネルギーがかかりますが、それは価値があります。 また、スキルを磨くことは、あなたの配偶者のより良い理解を得るのに役立ちます—そして、あなたが知っている、聞いていない結果として来る引数を避け それが目標ではないでしょうか？ ここに大きい傾聴者になるのを助ける5つの先端はある。
あなたはすべての時間を偉大である必要はありません。
中断することができます。 あなたは半分聞くことができます。 あなたは聞くことができない、マイケル-ニコルズ、ウィリアムの大学の心理学の教授&メアリーとリスニングの失われた芸術の著者は述べています。 すべての会話がスーパーボウルではありません。 彼らは部門のライバルゲームでさえありません。
しかし、あなたはそれが重要なときに感知するのに十分なスマートです。 あなたのパートナーは、”私の心にあったものがある”と言って簡単にするか、”私は話をする必要があります。
ちょっと聞いてもいいんだ。
あなたの配偶者が話す必要があるにもかかわらず、あなたがいるとき、”私は完全にあなたのためにそこにいたいが、20分でそれを行うことができますか？”あなたはすべての良いことをやった—肯定、検証、配慮を示した、デブラ*ロバーツ、関係プロトコルのライセンスソーシャルワーカーと著者は述べています：話を拡散し、 そして、それはあなたの利益のためです。 あなたは完全にリスニングに投資する必要があり、あなたがすることができない場合、それは存在することができないことについての別の会話を必
ほとんどの場合、遅延への答えはイエスになり、そうであれば、あなたの仕事はフォローアップし、あなたが言ったように、20分で戻って取得することです、ま 答えがノーの場合は、それが重要でなければならないことを知っているだろうし、リスニングが今開始されます。
しかし、それでも、あなたは期待を設定することができます。 あなたの配偶者が助言を与えるか、またはちょうど聞くことを必要とするかどうか上の上で尋ねなさい。 それはあなたのパートナーのコントロールを与え、右headspaceにあなたをロック示しています。 あなたが最初に尋ねていない場合でも、あなたは中にすることができます。 一時停止で–そして一時停止でだけ-あなたのパートナーがほしいと思うものがわからなければ、ちょうど尋ねなさい、”何が最も今助けるか。「あなたはあなたの支持を繰り返しており、あなたの配偶者の議題はすべて重要であるとRoberts氏は言います。
人が話し心地が良いと感じると、その人が開き始め、話題はあなたかもしれません。 情報は肯定的ではないかもしれません。 持って行け あなたの肩が締め始め、あなたの顔が赤くなったら、守る衝動に抵抗してください。 その代り、尋ねなさい、”それをもう少し説明してもいいか。 なぜなら、Levin McGrathによると、あなたは批判されているかどうかを判断するのに十分な情報を持っていないからです。「
少なくとも、質問をするとペースが遅くなるので、言われていることに合わせて調整することができます、とRobertは言います。 しかし、そのすべてがうまくいかず、あなたが元気になっているなら、そう言って、10分の休憩を取るように頼んでください。 あなたはすでに聞いて停止しているので、あなたにも可能性があります。 しかし、再び、その休憩は10分である方が良いです。 そして、あなたは会話を再従事する必要があります。
あなたは最高の言葉を見つける必要はありません。
何もないからです。 しかし、聞くことはあなたのパートナーについてであり、あなたがどれほど素晴らしい洞察力を持っているかを示すことではないことを覚えておいてくださ しかし、言うべき良いことがあります–沈黙は無関心としてオフになります–そして、彼らはすべて、”それは吸う”、”ああ男”、”どのようなディック”など、最後に感嘆符「あなたの最初の仕事は、他の人の視点を考慮するのではなく、全面的なサポートを提供することです、とLevin McGrathは言います。 感情をエコーすることは、まさに目標である、その瞬間に右そこにいるようにあなたのパートナーが感じさせます。
リスニングには努力が必要であることを理解する
以下は必ずしも物事を容易にするわけではありませんが、心に留めておくことは良いことです。 聞くことは子育てによく似ています。 それは努力を取る。 それは多くの信用を提供しない。 君のことじゃない 「それが私たちのほとんどがそれについてあまり良くない理由です」とNichols氏は言います。 しかし、それは価値があります。 純粋な実用性のために、あなたの配偶者には問題があります。 それは関係なくそこにあるだろうし、それは注意を払わずに憤慨して後で、都合の悪い時間に沸騰して出てくるでしょう。
しかし、ここでは大きなものです。 あなたはいくつかの点であなたを盗聴何かを持っているつもりだし、話をする必要があります。 誰かが時間を投資し、あなたがすでに同じことをしたときに言わなければならないことに本当に興味を持っている方がはるかに簡単です。 それは本当に非常に簡単です。 「あなたが気にする人々のために、あなたは彼らにそれを与えたいと思っています」とNichols氏は言います。