hogyan lehet a legtöbbet kihozni egy hipnózis munkamenetből: 7 egyszerű tipp
akár az első hipnoterápiás munkamenetet fontolgatja, akár korábban már tapasztalt hipnoterápiát, sok mindent megtehet annak érdekében, hogy a munkamenetek a lehető legjobban kifizetődőek legyenek. Hipnotizőreink a Morpheus klinikán 7 egyszerű tippet adtak arról, hogy mit tehet az ülések előtt és alatt, hogy javítsa tapasztalatait és maximalizálja az eredményeket.
végezze el a kutatását
“az első dolog, amit javasolnék: eloszlatja a hipnoterápiával kapcsolatos kétségek nagy részét” – mondja UJ Ramdas, vezető munkatárs. “Sokan azt gondolják, hogy valami misztikus vagy varázslatos dolog történik, és sokan azt gondolják, hogy ez nem működik. Ennek semmi köze ahhoz, amit a társadalom mond neked a hipnózisról. Sokat teszünk azért, hogy segítsünk nektek megváltoztatni és azonosítani a belső tudattalan mintáitokat. Rengeteg hely van, ahol igazán jól megértheti, mi a hipnózis,és hogyan segíthet. Elolvashatja a honlapunkon. Elolvashatja az interneten. Mehetsz a pubmed.com és kap sok lektorált orvosi folyóiratok tanúsítja, hogy a hatalom és a hatékonyság a hipnózis. Ez nem egy mágikus tabletta. Ez nem egy pálca, amivel integetünk és megoldjuk a problémáidat. Foglalkozik a bonyolult a pszichológia—, hogy ki vagy, az elme, az érzelmek – és ez befolyásolja azt egy bizonyos módon.
Kate Gardiner, egy másik vezető Morpheus munkatárs hozzáteszi, hogy remélhetőleg az ügyfelek ” elvégezték a kutatást, és kitalálták a megfelelő hipnotizőrt vagy hipnoterapeutát, akivel együtt dolgozhatnak, hogy jól érezzék magukat.”
legyen fizikailag kényelmes
amikor megpróbálja elérni a mély relaxációs szintet, fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs fizikai kényelmetlenség vagy figyelemelterelés. “Általában arra kérem az embereket, hogy aludjanak jól, hogy ne aludjanak el az ülés során” – mondja Kate Gardiner nevetve. Luke Chao, a Morpheus Klinika igazgatója és alapítója: “Ha túl fáradt vagy, lehet, hogy elalszol az ülés alatt, és így nem kapod meg azt, amire szükséged van. Ne viseljen szűk ruhát. Ne viseljen túl forró ruhát. Talán rétegesen öltözködni. Ha kontaktlencsét visel, komolyan fontolja meg a szemüveg viselését azon a napon, mert a szeme akár egy órán át vagy még tovább is csukva lesz.”
Legyen nyitott és specifikus a Hipnotizőrével
“azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek, így nincs ok arra, hogy kényelmetlenül érezze magát” – mondja Kate Spariaguina, a Morpheus Klinika junior munkatársa. “Segítségért jöttél, és mi csak ezért vagyunk itt. Tehát minél több információt kapunk tőled, annál kevesebb dolgot rejtegetsz, annál többet tudunk kezelni a problémáddal.”
“teljesen nyitott akarsz lenni a hipnotizőröddel bármilyen félelmed vagy aggodalmad miatt” – mondja Luke Chao. “Ne menj bele csak feltételezve, hogy el tudják olvasni az elmédet (nevet), vagy hogy pontosan tudják, mi történik veled, mert ha van valami, ami visszatartja a teljes pihenéstől vagy a hipnotizőrben való bízástól, az zavarja az ülést. A munkájuk része, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy teljesen kényelmes-e az eljárás.”
“nagyon konkrét, hogy mit szeretne dolgozni” – mondja UJ Ramdas. “Ez különbözik a hagyományos változási formáktól. Itt egy vagy két alapvető minta azonosítását és áthelyezését vizsgáljuk.”
menj az áramlással, és légy nyitott a meglepetésekre
“csak az áramlással akarsz menni” – mondja Luke Chao -, és hagyd, hogy meglepődj a gondolatok, amelyek eszembe jutnak, az érzések, amelyek jönnek, az emlékek, amelyek előfordulnak. Azt szeretném mondani, hogy ha meglepődsz, akkor tanultál valamit aznap. És ha nem lepődsz meg semmin, akkor nem vagyok biztos benne, hogy tényleg ilyen sokat fejlődtél. Tehát határozottan légy nyitott a meglepetésre, és így a tudattalan információ napvilágra kerül.”
kötelezze el magát a folyamat mellett, és készüljön fel a változásra
Kate Spariaguina azt mondja: “amikor belépsz a hipnoterápiára, a legfontosabb dolog, amit tudnod kell, hogy megváltozni jössz. Tehát a legfontosabb dolog az, hogy készen álljon arra, hogy elfogadja ezt a változást, hogy tudja, hogy belépsz egy munkamenetbe annak érdekében, hogy jobb énré válj.”
“a hipnózis-munkamenet végeredménye sok mindentől függ, de nagy része a folyamat iránti elkötelezettséged és a változás iránti elkötelezettséged” – mondja Luke Chao. “Ha nem vagy elkötelezett a változás mellett, akkor itt egy felfelé irányuló csatát vívunk. Nem számít, mennyire jó a hipnotizőröd, nem tudjuk legyőzni a változásra való hajlandóságodat. Tudod, ha csak szereted az ételt, és nem akarsz lemondani a chipsről vagy az üdítőről, miért akarjuk elvenni azt, amit szeretsz?”
ha szükséges, adj munkát a tudatos elmédnek
“vannak, akik úgy találják, hogy tudatos elméjük zavarja a folyamatot” – mondja Luke Chao-azáltal, hogy elemzik vagy kritikusan értékelik, amit a hipnotizőr mond. Ha úgy találja, hogy ez a helyzet, akkor a következő feladatot szeretné adni tudatos elméjének: kérje meg, hogy teljes szívvel fogadja el és erősítse meg a hipnotizőr minden javaslatát. Tehát, ha a hipnotizőr azt mondja ,’nagyon ellazult’, ahelyett, hogy gondolkodna, ‘ ellazulok? Működni fog? Nem tudom, hogy ez működni fog-e,’ adja meg tudatos elméjének a munkát, hogy elfogadja ezt a javaslatot. Tehát kérje meg, hogy mondja, ‘ Igen. Kezdek ellazulni.'”
Jó Szórakozást!
“mindenekelőtt érezd jól magad” – mondja UJ Ramdas. “Ez egy csodálatos élmény egy mély kapcsolatot a tudattalan. A legtöbb ügyfél, aki ezt tapasztalja, nem akarja elhagyni, mert ez egy nagyszerű hely és állapot.”