9 Ways to Find a Running Partner
amikor elkezdtem futni, ez volt a társadalmi okok miatt. Mint egy sovány, kínos kinézetű katolikus iskolás gyerek át a városom sokkal nagyobb állami iskola, a sífutó csapat volt, ahol tettem az első középiskolás barátok. A képzéseink nagy része hosszú, loping futásokkal járt a környező mezőgazdasági területeken és erdőkben, ahol középiskolai aggodalmakról beszéltünk—lányok, tesztek, szülők, lányok. Együtt edzettünk, együtt ettünk, és ami a legfontosabb, együtt szenvedtünk. A csapat az én törzsem volt, és az egyetlen ember, akivel még mindig kapcsolatban vagyok, abból az évből, amikor az első nyáron találkoztam, és négy évig együtt futottam.
manapság többnyire egyedül futok, de más dolgokat is szeretek a sportban—felfedezni a város új részeit, csiszolni az önfegyelmemet, fittnek és boldognak maradni, és igen, függetlenségét. De nem mindenki látja így. Néha csak azt akarja, hogy valaki mással fusson, legyen szó motivációról, szocializációról vagy kölcsönös szenvedésről. Miközben csak léphetsz egy idegennel az egyik helyi futó hotspotnál, és elkezdhetsz beszélgetni, ez nem a leghatékonyabb módja annak, hogy megbízható partnert találj, aki jól illeszkedik. Itt van néhány jó módja, hogy menjen róla.
Mielőtt elkezdené a keresést
• Ismerje meg az edzés ütemét. Nem akarsz társulni valakivel, aki lelassítja vagy a földbe futtat. Mindkét esetben a képzés szenvedni fog. Ha még nem ismeri az Általános tempót, időzítse a következő öt vagy hat futást, és átlagolja a tempóját.
1. Hook Up with a Local Running Club
az amerikai Road Runners Club az ország egész területén felsorolja a klubokat, és a legjobb forrás a saját kertjében való megtaláláshoz. Egy jó bevezetés az, hogy csatlakozzon egy csoportos futáshoz, és találjon olyan futókat, akik megfelelnek az Ön tempójának. Is, sok klub honlapján vannak fórumok, ahol a futók kéréseket tesznek közzé a haverok képzésére. Keressen valakit, aki megfelel az ütemének és ütemezésének.
2. Csatlakozzon a Meetup.com Futócsoport
több mint 1600 futócsoport működik 719 városban és 38 országban Meetup.com. találkozni velük—és csatlakozni hozzájuk-csak néhány kattintásnyira van.
3. Álljon meg a helyi futó Szaküzletnél
a klubokkal együtt a szaküzletek a helyi futó közösség legfontosabb elemei. Gyakorta, rendszeres csoportos futásokat rendeznek,képzési partnereket kereső emberek hirdetései, vagy mindkettő.
4. Regisztráljon egy országúti versenyre
sok verseny ingyenes csoportos edzéseket kínál (a verseny adott távolságához igazítva) minden regisztrált résztvevő számára. Mielőtt feliratkozna egy versenyre, jelentkezzen be a weboldalára, és nézze meg, hogy szerveznek-e edzéseket.
5. Kérdezze meg az edzőteremben
néhány edzőterem és egészségügyi klub rendelkezik futó klubokkal vagy futó haverokkal. Kérdezze meg a recepción. Ha nincs ilyen dolog, kérdezze meg, hogy küldhet-e jegyzetet egy hirdetőtáblára partner keresése. Mivel mindenki, aki látja a jegyzetét, valószínűleg ugyanolyan fitnesz, mint te, nagyobb valószínűséggel talál valakit.
6. Az úton? Próbálja JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com egy ingyenes weboldal, amely lehetővé teszi a tagok számára, hogy más tagokat találjanak, akikkel futhatnak, nem számít, hol vannak a világon. A több mint 25.000 tag 118 országban, megtalálja a futó partner—nem is beszélve a helyi idegenvezető, hogy elviszi feltárása—szinte bárhol.
7. Szerelmet keres? Próbáljon ki egy fitnesz társkereső oldalt
rendben, szóval talán futó élettársat keres. Ha ez a helyzet—vagy csak tetszik randevú olyan emberek, akik megosztják a fitnesz szeretetét-regisztráljon egy fitt-központú társkereső oldalon, mint RunningSingles.com vagy Fitness-Singles.com.
8. Tekintsünk egy “virtuális futó klubot”
számos webhely—a runnersworld, a NikePlus és a CoolRunning (csak New England)—most csak online futó csoportokat, virtuális edzőket vagy képzési partnereket kínál. Oké, oké, tudjuk, hogy ez nem ugyanaz, de ez a nyomás—még akkor is, ha a norvég futó haverod az Interneten keresztül alkalmazza—lehet, hogy csak a lökés, amire szüksége van, hogy kijusson és többet edzjen.
9. Próbálja ki Craigslist
ez nem nagyszerű erre, de ha megnézi a “tevékenységek” részt a “közösség” fül alatt, akkor valaki, aki ugyanolyan Elveszett, mint valószínűleg hirdetést tett fel képzési partner keresésére. A böngészés azonban nem a módja annak, hogy ezt megtegye, vagy sok abszolút dreck—freaky személyes hirdetést, árnyékos üzleti lehetőségeket és hasonlókat kell rendeznie. Ehelyett használja a kereső eszközt, és tegye be a kulcsszavakat, mint a “futás” és a “kocogás”.”Boldog vadászatot!