Comment fabriquer vos propres serviettes hygiéniques réutilisables
Les serviettes hygiéniques réutilisables sont une excellente alternative écologique et sans plastique aux tampons et serviettes jetables.
Ils sont rentables et faciles à fabriquer, c’est pourquoi ActionAid offre une formation au Népal sur la fabrication de serviettes réutilisables à l’aide de cette méthode, dans le cadre de notre travail mondial pour mettre fin à la pauvreté pendant la période pour les femmes, les filles et les personnes qui ont leurs règles.
Alors pour célébrer la Journée de l’hygiène menstruelle de cette année, pourquoi ne pas apprendre à fabriquer la vôtre?
Pour commencer avec votre tampon, vous aurez besoin des matériaux suivants: papier épais, un marqueur, une règle, des ciseaux, un tissu fin (le coton est idéal), un tissu épais (par exemple une vieille serviette), un bouton, une aiguille et du fil et une épingle de sécurité.
Ensuite, téléchargez vos instructions, y compris le modèle de votre pad.
Télécharger maintenant
Partagez les instructions avec vos amis pour les inspirer à réduire le plastique:
- Partager sur Facebook
- Partager sur Twitter
-
Première étape
Imprimez le modèle et coupez le long de la ligne pointillée.
-
Deuxième étape
Inversez le matériau et tracez le gabarit dessus à l’aide d’un marqueur. Répéter.
-
Troisième étape
À l’aide de ciseaux pointus, découpez les deux morceaux de coton.
-
Étape quatre
Placez une pièce sur l’autre, les côtés à motifs se faisant face.
-
Cinquième étape
Cousez les côtés des deux morceaux de tissu ensemble, en laissant les morceaux supérieur et inférieur ouverts.
-
Étape six
Rabattez les bords des embouts supérieur et inférieur et cousez-les le long, en créant un ourlet.
-
Étape sept
Retournez le tissu, en révélant le motif et en dissimulant les coutures à l’intérieur. Cousez les côtés / ailes.
-
Huitième étape
Cousez un bouton au centre de l’aile droite.
-
Étape neuf
Marque sur l’aile gauche où vous aurez besoin d’un trou de bouton. Coupez le trou et cousez sur les bords du trou pour éviter l’effilochage.
-
Étape dix
Utilisez une règle pour couper deux rectangles de 20 cm de long x 6 cm de large dans une serviette. Posez les pièces les unes sur les autres et cousez-les ensemble en haut et en bas.
-
Étape onze
Fixez une grande goupille de sécurité sur le dessus de la doublure. Insérez ensuite la doublure dans le boîtier, en utilisant la goupille de sécurité pour la tirer vers le haut. Enfin, retirez la broche. Voilà!
Avez-vous trouvé notre guide pour rendre les serviettes hygiéniques réutilisables utiles? Si c’est le cas et que vous souhaitez apporter une petite contribution à notre travail, vous pouvez nous aider à donner aux filles l’accès à des produits sanitaires sûrs et hygiéniques ou aider à financer des ateliers pour apprendre aux filles à fabriquer leurs propres serviettes hygiéniques réutilisables.
Faites un don pour aider à mettre fin à la pauvreté pendant la période