the Definitive Guide on How to Hypnotize your Friends
Sisällysluettelo
jos on katsonut ohjelmia, jotka osoittavat hypnoosin voiman, luulisi, että se vaatii vuosien harjoittelua. Kyllä ja ei.
ammatillisesti (kuten lääketieteen alalla) hypnoosin hallitseminen ja keinot, joilla sitä voidaan käyttää muiden auttamiseen, vievät Kyllä vuosia. Silti, vähemmän vakavissa tilanteissa, kaikki mitä tarvitset on oikea ajattelutapa ja hieman koulutusta oppia taiteen itse!
jonkun saattaminen transsiin voi kuulostaa taianomaiselta ja vaikealta, mutta se on paljon suoraviivaisempaa kuin luulisi.
hypnoosissa transsi on yksinkertaisesti tila, jossa osallistuja reagoi paljon herkemmin ehdotuksiisi.
useimmat, elleivät kaikki meistä, käyvät läpi useita itsehypnoosin muotoja lähes päivittäin.
kun katsoo elokuvaa, lukee, unelmoi, ajaa tai suorittaa tiettyjä tehtäviä, voi” eksyä ” toimintaan ja virittää muun maailman.
toisaalta olet tietoinen ympärilläsi olevista ärsykkeistä, mutta olet niin keskittynyt käsillä olevaan toimintaan sen verran, että saat tunteesi täysin mukaan.
kun eksyy kirjaan tai elokuvaan, on tavallista tuntea iloa, surua, pelkoa tai yllätystä.
tuo itsessään on transsitila, jossa kuvitteellinen voi tuntua todelliselta.
konventionaalinen hypnoosi keskittyy kuitenkin intensiivisen rentoutumisen tuoman syvemmän transsin luomiseen.
Voitko Hypnotisoida Ystäväsi?
hypnoosista ja sen tehokkuudesta on paljon tutkimusta.
on selvää, että ammattihypnotisteilla on enemmän kokemusta aiheesta ja he voivat saada enemmän tuloksia kuin uudet hypnotistit.
kuitenkin suurella itseluottamuksella voi olla itsekin hyvä hypnotisoija!
ajattele hypnoosia työkaluna, joka auttaa ohittamaan tietoisen mielen ja pääsemään alitajuntaan.
olemme normaalisti tietoisia tietoisista ajatuksista, asioista, jotka ovat aivan edessämme, mutta alitajunta on aina kulissien takana, pyörittämässä ideoita ja ajatuksia tietoisen mielen läpi.
ne pienet asiat, joita teet automaattisesti ja luonnollisesti, ajattelematta vähääkään, ovat usein alitajunnan johtamia.
vaikka tietoinen mieli arvioi, alitajunta on aivot kaiken takana. Kun nukut, tietoinen mieli on levossa, jättäen alitajunnan vaeltamaan vapaana.
tämän takia psykiatrit käyttävät hypnoosia; mielen rauhoittaminen, tietoisen mielen Alistaminen ja vuorovaikutus alitajunnan kanssa.
jos opit laittamaan ystäväsi transsiin tehokkaasti, on suuri mahdollisuus päästä käsiksi alitajuntaan ja hypnotisoida heidät.
pidä mielessä, että alitajunnalla on omatunto; siksi et voi pakottaa ketään tekemään mitään vastoin tahtoaan. On myös muutamia tutkimuksia, jotka on pidettävä mielessä:
- monet, mutta eivät kaikki ihmiset, reagoivat hypnoosiin
- henkilöt, jotka helposti lankeavat fantasioihin ja mielikuvitusmaailmoihin, ovat hypnoosille vastaanottavaisempia kuin ne, jotka eivät ole
- lapset ovat taipuvaisempia hypnoosiin kuin aikuiset
- osallistujan avoin mieli pyrkii antamaan parempia tuloksia
kuinka hypnotisoida ystäväsi
on olemassa erilaisia tapoja hypnotisoida yksilö, ja etenevää hypnoosityyppiä pidetään yhtenä parhaita tapoja tehdä se. Se on rentouttavaa ja rauhoittavaa, ja sitä käyttävät lähinnä psykiatrit.
on pari askelta ja nuottia, jotka kannattaa pitää mielessä, jotta hypnoosisessio toimii:
1. Suostumus
kuten aiemmin totesin, ystäväsi täytyy haluta tulla hypnotisoiduksi.
jos ajatus hypnoosista vaivaa ystävääsi, on pieni mahdollisuus, että sessiosi tuottaa mitään tuloksia!
hänen on myös uskottava, että heidät voi hypnotisoida – jos he ovat hyvin kiinnostuneita toimenpiteestä, niin suurella todennäköisyydellä alitajunta saadaan avoimeksi ehdotuksillesi.
2. Mukavuus
tämä alkaa sijainnista ja aiheuttaa rennon tilan alusta alkaen.
varmista, että olet turvallisessa paikassa, jossa ei ole häiriöitä ulkomaailmasta – laittakaa puhelimetkin äänettömälle. Se auttaa rentouttamaan tietoista mieltä ja tekemään ystävästäsi paljon avoimemman istunnolle.
3. Induktio
koska tunnette jo toisenne, voitte jättää väliin johdanto-osan, joka on yleinen, kun hypnotistit ovat tekemisissä uusien osallistujien kanssa.
siihen voi sisältyä ystävällistä puhetta itsestään, mitä he ajattelevat hypnoosista, mitä tahansa kokemuksia heillä saattaa olla ja mitä he odottavat istunnolta.
tästä pääsee suoraan induktion toiseen osaan. Kun ystäväsi istuu mukavasti, käske hänen laskea kädet sivulle ja asettua aloilleen.
käske heidän keskittyä yhteen kohtaan (voit asettaa esineen heidän eteensä) ja rentoutua samalla. Kun huomaat, että he hengittävät tasaisesti eivätkä ole hajamielinen, käske heidän sulkea silmänsä.
itsevarmuuden ja rauhallisen ja kohteliaan sävyn yhdistäminen on elintärkeää.
kun käsket heitä sulkemaan silmänsä, älä pyydä heitä täydentämään ehdotuksiasi-kerro heille varovasti ja luottavaisesti kuin asiantuntija. Kun olet varma, että saat heidän huomionsa, on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen: transsiin.
varmista, että äänesi on matala ja rauhoittava; ota aikaa, kun puhut ystäväsi kanssa. Tahdot saada tietoisen mielen istumaan taka-alalle alitajunnan tieltä.
alitajunnan johtaessa osallistujasi ei ajattele liikaa ehdotuksiasi ja on avoimempi hypnoosille. Käytä sellaisia kielikuvia kuin” luisuminen”,”vajoaminen”,”päällesi peseminen”,” syvään lepoon vaipuminen ”tai” stressin ja jännityksen vapauttaminen.”
niiden kertomiseen ei tarvita kokonaista lausuntolistaa, keskity itsevarmuuteen ja työstäessäsi aihetta täydelliseen rentoutumiseen. Yleinen tapa tehdä se on rentouttaa ruumiinosa toisensa jälkeen; alkaen jaloista ylöspäin-jotkut hypnotistit käyttävät numeroita ja portaita johdattaakseen kohteensa syvempään transsiin.
syvä ja tasainen hengitys osoittaa, että ystäväsi on transsissa ja valmis uusiin ehdotuksiin (jos hengitykset ovat nopeita ja teräviä, yritä rauhoittaa heitä tai saada heidät hitaasti pois transsista!).
pidä ehdotuksesi kevyinä ja hauskoina; voit kehottaa heitä muistamaan hyviä muistoja, maistamaan vaniljalattea, taputtamaan tai liikuttamaan käsiään.
vältä kuitenkin ikävien muistojen esille tuomista tai väärien istuttamista.
herääminen
samalla tavalla kuin et haluaisi jonkun hätkähdyttävän sinua unestasi; ei ole koskaan hyvä idea runkata toista transsista. Ehdota, että on aika herätä.
voisit sanoa jotain, ”hetken kuluttua lasken 1: stä 5: een, ja heräät hitaasti, tuntien olosi rauhalliseksi ja virkistyneeksi.”
tuttu tapa on käyttää numero-tai portaikkotekniikkaa, jossa ne voivat tulla takaisin portaita ylös tai ne voi laskea ylös.
f huomaat epämukavuutta, kun yrität herättää heitä, sujauta heidät takaisin transsiin ja yritä uudelleen varovasti.
yleisiä myyttejä hypnoosissa
1. Tahdosta riippumaton hypnoosi
jotkut ohjelmat ja tarinat viittaavat siihen, että hypnotistit voivat hypnotisoida sinut vasten tahtoasi.
joka ei pidä paikkaansa; jos hypnotisoijan tekemät ehdotukset ovat osallistujalle ei-toivottuja, hypnoosi ei voi toimia. Tulosten toteutuminen edellyttää osallistujan suostumusta.
myös ulkoisesta näkökulmasta voi näyttää siltä, että osallistuja saattaa suorittaa mitä tahansa hypnotisoijan ehdottamia toimia ilman heidän suostumustaan.
onneksi kukaan hypnotisoija ei voi kontrolloida tekoasi vastoin tahtoasi. Hypnotistit ehdottavat vain tekoja, joita alitajuntasi on mukava tehdä.
2. Loss / Amnesia
uskotaan, että ihmiset menettävät muistinsa toiminnasta, joka tapahtui heidän ollessaan transsissa.
osallistujat kuitenkin muistavat kaiken, mitä tapahtui ollessaan unissaan; vaikka alitajunta ottaa ohjat hypnoosin aikana, tietoinen mieli voi silti huomata, mitä tapahtuu.
on tapauksia, joissa osallistujat unohtavat muutaman asian, mutta muistinmenetys on yleensä tilapäistä.
3. Suuri Muistinparannus
monissa elokuvissa ja ohjelmissa osallistujat saattavat muistella menneitä tapahtumia elävästi ja tarkasti. Nämä vaikutukset ovat usein liioiteltuja, koska hypnoosi voi parantaa muistia vain rajoitetusti.
joskus hypnoosi voi johtaa vääriin tai epämääräisiin muistoihin.
voimaa ja suorituskykyä
on yleinen myytti, että hypnoosi voi tehdä sinusta paljon lahjakkaamman tai vahvemman kuin tavallisesti – mikä ei ole totta.
hypnoosi ei voi tehdä sinusta fyysisesti vahvempaa tai ketterämpää kuin jo olet.
viimeinen sana
nämä ovat muutamia yksinkertaisia ohjeita, joilla voit hypnotisoida ystäväsi, Jos olet varma, että pystyt käsittelemään heitä. Niin hauskalta ja helpolta kuin se kuulostaakin, on aina viisasta muistaa olla menemättä liian pitkälle hypnoosin kanssa.
kunnioita osallistujan mieltä, älä tee epämiellyttäviä ehdotuksia, äläkä esitä koulutettua hypnoterapeuttia! Jos haluat oppia lisää hypnoosi, voit ottaa tämän keskustelevan hypnoosi kurssi ja saada koulutusta.