9 Formas de Encontrar un Compañero de carrera
Cuando empecé a correr, fue por razones sociales. Como un niño de escuela católica delgado y de aspecto incómodo que se transfirió a la escuela pública mucho más grande de mi ciudad, el equipo de campo a través fue donde hice mis primeros amigos de secundaria. La mayor parte de nuestra capacitación consistió en largas carreras en lúpulo en las tierras de cultivo y bosques circundantes, donde hablábamos de preocupaciones de la escuela secundaria: niñas, exámenes, padres, niñas. Entrenamos juntos, comimos juntos y, lo más importante, sufrimos juntos. El equipo era mi tribu, y algunas de las únicas personas con las que todavía estoy en contacto de aquellos años que conocí ese primer verano, y corrí junto a mí durante cuatro años.
Hoy en día, la mayoría corro sola, pero he encontrado otras cosas que me encantan de este deporte: explorar nuevas partes de la ciudad, perfeccionar mi autodisciplina, mantenerme en forma y feliz y, sí, su independencia. Pero no todo el mundo lo ve de esa manera. A veces solo quieres correr con otra persona, ya sea por motivación, socialización o sufrimiento mutuo. Si bien puede ponerse al día con un extraño en uno de sus puntos de acceso locales y comenzar a chatear, esa no es la manera más efectiva de encontrar un socio confiable que encaje bien. Aquí hay algunas buenas maneras de hacerlo.
Antes De Comenzar Tu Búsqueda
• Conoce tu ritmo de entrenamiento. No querrás asociarte con alguien que te ralentice o te arroje al suelo. En cualquier caso, su entrenamiento sufrirá. Si aún no conoces tu ritmo general, mide el tiempo de tus próximas cinco o seis carreras y promedia tu ritmo.
• Sepa cuándo puede ejecutar. ¿Eres un pájaro primerizo al que le gustan las vueltas de patrulla al amanecer en el parque, o es después del trabajo el mejor momento para recorrer los senderos locales? Si estableces un horario que generalmente funcione para ti, te resultará más fácil encontrar a alguien con un horario similar.
* ¿Tienes un objetivo para correr? ¿Entrenamiento para calificar para Boston, o simplemente entrenamiento para sus primeros 10K? Es importante compartir tus metas con una pareja potencial, ya que eso dictará, en cierta medida, los tipos de entrenamientos que deseas hacer.
1. Conéctese con un Club de carreras local
El Road Runners Club of America enumera clubes de todo el país y es el mejor recurso para encontrar uno en su propio patio trasero. Una buena introducción es unirse a una carrera en grupo y encontrar corredores que coincidan con su ritmo. Además, muchos sitios web de clubes tienen foros donde los corredores publican solicitudes de amigos de entrenamiento. Busque a alguien que coincida con su ritmo y horario.
2. Unirse a Meetup.com Grupo para correr
Hay más de 1,600 grupos para correr en 719 ciudades y 38 países en Meetup.com. Reunirse con ellos, y unirse a ellos, está a solo unos clics de distancia.
3. Pase por la Tienda Especializada de Carreras Local
Junto con los clubes, las tiendas especializadas son el eje de la comunidad de carreras local. A menudo, organizan corridas grupales regulares, publican anuncios de personas que buscan socios de capacitación o hacen ambas cosas.
4. Regístrese para una Carrera en carretera
Muchas carreras ofrecen carreras de entrenamiento en grupo gratuitas (adaptadas a la distancia específica de la carrera) para cada participante registrado. Antes de inscribirse en una carrera, inicie sesión en su sitio web y vea si organizan sesiones de entrenamiento.
5. Pregunte en su gimnasio
Algunos gimnasios y clubes de salud tienen clubes para correr o inscripciones de compañeros de carrera. Pregunte en recepción. Si no tienen ese tipo de cosas, pregunte si puede publicar una nota en un tablón de anuncios para buscar un compañero. Dado que todos los que ven tu nota probablemente estén tan en forma física como tú, es más probable que encuentres a alguien.
6. ¿En la carretera? Prueba JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com es un sitio web gratuito que permite a los miembros encontrar a otros miembros con los que correr, sin importar en qué parte del mundo se encuentren actualmente. Con más de 25.000 miembros en 118 países, puedes encontrar un compañero de carrera, por no hablar de un guía local que te lleve a explorar, casi en cualquier lugar.
7. ¿Buscas Amor? Pruebe un sitio de citas de Fitness
OK, así que tal vez esté buscando un compañero de vida para correr. Si ese es el caso, o simplemente te gusta salir con personas que comparten tu amor por el fitness, regístrate en un sitio de citas centrado en el ajuste, como RunningSingles.com o Fitness-Singles.com.
8. Considere un «Club Virtual de carreras»
Muchos sitios-RunnersWorld, NikePlus y CoolRunning (solo en Nueva Inglaterra)-ahora ofrecen grupos de carreras solo en línea, entrenadores virtuales o socios de entrenamiento. De acuerdo, de acuerdo, sabemos que no es lo mismo, pero esa presión, incluso cuando la aplica a través de Internet tu compañero noruego de carreras, puede ser solo el empujón que necesitas para salir y entrenar más.
9. Prueba Craigslist
No es bueno para esto, pero si echas un vistazo a la sección «Actividades» en la pestaña «Comunidad», alguien que esté tan perdido como tú probablemente publique un anuncio en busca de un compañero de entrenamiento. Sin embargo, navegar no es la forma de hacerlo, o tendrás que buscar un montón de anuncios personales extraños, oportunidades de negocios turbias y similares. En su lugar, usa la herramienta de búsqueda y escribe palabras clave como «correr» y «trotar».»¡Feliz cacería!