10 Wege zur Überwindung der Herausforderungen des Lebens
Bevor ich in die guten Sachen springe, sollte ich Ihnen ein wenig Hintergrund geben. Als ich 4 Jahre alt war, wurde bei mir Retinitis Pigments diagnostiziert, eine seltene Augenkrankheit. Schneller Vorlauf 10 Jahre, als ich war 14, Diese Augenkrankheit hat mir das Augenlicht gestohlen. Als ob es nicht genug wäre, in der 8. Klasse blind zu werden, wurde ich von einem der beliebtesten Mädchen zu einem von Mobbern gequälten Mädchen.
Ich fiel schnell in eine tiefe Depression und plante schließlich meinen Selbstmord. Sechs Jahre später bin ich immer noch hier, habe die Unterstützung bekommen, die ich brauchte, und meine Herausforderungen gemeistert. Ich besitze jetzt mein eigenes motivierendes Geschäft und reise um die Welt, um meine Geschichte zu teilen. Ich möchte 10 der Dinge teilen, die mir geholfen haben, die Hindernisse in meinem Leben zu überwinden, und ich hoffe, sie helfen dir bei deinen, was auch immer sie sein mögen. Hier sind 10 Möglichkeiten, die Herausforderungen des Lebens zu meistern:
Fühle deine Gefühle
Erkenne, dass es in Ordnung ist, Schmerz zu fühlen, lass dich traurig, wütend oder jede andere Emotion sein. Deine Gefühle zu fühlen ist genauso gesund wie wichtig. Das Abfüllen dieser Gefühle schadet Ihnen auf lange Sicht und hindert Sie daran, die Hindernisse in Ihrem Leben zu verarbeiten und Pläne zu formulieren, um sie zu überwinden. Wenn Sie Lust haben zu weinen, vergießen Sie eine Träne. Wenn du schreien willst, lass es raus.
Mach einen Plan
Du kannst diese Emotionen fühlen, aber du kannst nicht für immer mit ihnen leben, und du kannst sie nicht dein Leben bestimmen lassen. Um die Kämpfe des Lebens zu überwinden, müssen Sie einen Plan machen. Finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, erfolgreich zu meistern.
Wisse, dass andere kämpfen
So oft im Leben konzentrieren wir uns auf unsere eigenen Herausforderungen, aber denken Sie daran, dass es eine ganze Welt gibt und jeder etwas durchmacht. Du bist nicht so allein, wie du dich vielleicht fühlst.
Erreichen Sie
Ich sage meinen Zuhörern immer, dass das Bitten um Hilfe nicht versagt, sondern das Versäumen, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Haben Sie keine Angst, Unterstützung zu suchen, Sie werden Leute finden, die bereit sind, dort zu sein.
Unterstützung annehmen
Um Hilfe zu bitten kann schwierig sein und es noch schwieriger zu akzeptieren. Lass die Leute rein.
Hilf anderen
Meine Freundin Mia Farrow hat mir einmal gesagt: „Du kannst nicht nach Glück suchen, du wirst es nicht so finden. Suchen Sie jemanden, der Ihnen hilft, und das Glück wird Sie finden.“ Jetzt verbringe ich mein Leben damit, anderen zu helfen, indem ich meine Geschichte teile, und mir wird klar, wie wahr diese Aussage ist.
Viel Spaß!
Genießen Sie die kleinen Dinge im Leben. Diese heiße Tasse Tee, von der Sie den ganzen Tag geträumt haben, oder wenn Sie in die Tasche der Jeans greifen, die Sie seit Wochen nicht mehr getragen haben, und 5 US-Dollar finden. Die kleinen Dinge sind wichtig, wenn es um große Herausforderungen geht.
Keine Schande
Schäme dich nicht für das, was du durchgemacht hast oder womit du es zu tun hast.
Sei stolz
Sei stolz auf alles, was du durchlebt hast. Du hast es so weit im Leben geschafft, und das ist an sich schon eine Leistung!
Feiern Sie!
Feiern Sie alle guten Dinge im Leben. Es mag das Schlechte geben, aber man kann immer das Gute finden. Konzentriere dich auf diese Dinge und du wirst glücklich sein, dass du es getan hast.