Popíjení ledového čaje z granátového jablka
se šťávou z granátového jablka snadno dostupnou kdykoli během roku, proč nezkusit nový osvěžující nápoj a užít si některé v tomto ledovém čaji z granátového jablka? Najděte více mých receptů z granátového jablka.
jsou granátová jablka pro vás dobrá?
slíbil jsem si, když jsem začal tento blog, že nebudu mluvit o ničem politickém nebo kontroverzním. Bloguji o jídle, Moje hloupé příběhy a můj neslavný život. Ve zprávách Tento týden Americký Nejvyšší soud potvrdil předchozí rozhodnutí nad pompou a jejich zdravotními tvrzeními o granátových jablkách a šťávě z granátového jablka.
v podstatě naše milovaná vláda nepovažovala výzkum výhod vlákniny a antioxidantů za hodně. Začněte chvástat.
jsem podle vzdělání marketingová a reklamní osoba. Naučil jsem se psát a navrhovat Automobilové reklamy. Ach ano, vytékám kouzlem. Mluvte o legalese a chůzi po linii. Nejdete po právní linii o nic blíž než u Automobilové reklamy.
Nyní jsem v reklamě po pravdě. A, jsem všude upřímný.
ale nedostanu svá výživová fakta ani informace od vlády USA-stejné vlády, která na nás po celá desetiletí tlačila ne tak výživnou potravinovou pyramidu. Stejná vláda, která ji přepnula na ještě ne tak velký talíř s jídlem.
a co sůl? Sůl je pro vás špatná. Sůl je pro vás dobrá. Vejce jsou pro vás špatné. Vejce jsou pro vás dobré. AAARGH! Rozhodni se!!!!
polovina mě je peršanka. Můj dědeček a můj strýc byli oba lékárníci v Íránu. O zdravotních výhodách granátového jablka nebylo pochyb, a to ani ve dnech a věku žádné televize. Měli jsme staletí výzkumu, Ano ústní výzkum, o granátových jablkách.
granátová jablka jsou bohatá na vlákninu a neuvěřitelně vysoká v antioxidantech. Všichni známe zdravotní přínosy antioxidantů. Existuje nespočet výzkumů, které ukazují, že potraviny s vysokým obsahem polyfenolů (jako jsou granátová jablka a olivový olej) a dobré pro srdce, tělo a mysl.
jsou granátová jablka pro vás dobrá? Staletí konzumace granátového jablka a studií mě učinily věřícím.
jaký druh čaje použít pro ledový čaj z granátového jablka?
fanoušci ledového čaje jsou velmi nadšeni nejlepším čajem pro ledový čaj. Jsem na toto téma docela neutrální, protože dávám přednost horkému čaji před ledem. A pro horký čaj, jsem fanatik Earl Grey, Bez debat.
zbytek mé rodiny miluje ledový čaj ve všech jeho odrůdách. Od tmavých čajů po zelené čaje milují ledový čaj. Pro tento konkrétní recept na ledový čaj z granátového jablka jsem použil Earl Grey. Ale můžete snadno použít zelený čaj nebo některý z vašich oblíbených čajů.
je pro vás čaj zdravý?
No, tady jdeme znovu se zdravotními otázkami! Bylo zjištěno, že mnoho čajů je bohatých na polyfenoly a antioxidanty. Jedná se o nezpracované čaje, jako je zelený čaj, černý čaj, bílý čaj a čaj oolong.
ale čaj lze také vařit s květinami, jako je ibišek, heřmánek a echinacea. Všechny tyto čaje mají také další zdravotní přínosy. Podívejte se na tento článek pro více informací o zdravotních výhodách různých čajů.
závěrečná slova na šťávu z granátového jablka
šťávu z granátového jablka najdete ve svém obchodě s potravinami nebo si ji můžete sami odšťavnit. Mám tady návod na odšťavňování granátového jablka. Video v horní části příspěvku vám ukáže nejlepší způsob, jak zastrčit granátové jablko (a více si o tom můžete přečíst zde).
Jezte více granátových jablek. Opravdu jsou pro vás dobré!
a ne, toto není sponzorovaný příspěvek. Granátová jablka, která mi před lety poslali, jsou dávno pryč. Každý rok stále kupuji granátová jablka za své vlastní peníze. Proveďte svůj vlastní výzkum a due diligence a vzdělávejte se. Nikdo se o vás a vaši rodinu nebude starat lépe než vy.
konec chvástat.
složení
- 3 šálek chlazeného vařeného čaje
- 2 šálky šťávy z granátového jablka
- ¼ šálku granátového jablka arils
- 4 snítky čerstvé máty
- 2 lžičky granulovaného cukru nebo medu (volitelné)
pokyny
- ve velkém džbánu kombinujte čaj a džus a míchejte, dokud se nespojí.
- oslaďte podle chuti cukrem nebo medem (volitelné).
- rozdělte na čtyři sklenice naplněné ledem a ozdobte čerstvou mátou a granátovými jablky.
poznámky
servírovací návrhy: skvělou alternativou k cukru je med, agávový nektar a stevia. Pro další zing přidejte stlačení vápna.
nutriční informace:
výtěžek:
2
velikost porce:
1
množství na porci: kalorie: 214celkový tuk: 1gnasycený tuk: 0gTrans tuk: 0gnenasycený tuk: 0gCholesterol: 0mgsodík: 30mgsacharidy: 53gvlákno: 3gsukr: 47gProtein: 2 g