9 Modi per trovare un partner in esecuzione
Quando ho iniziato a correre, è stato per motivi sociali. Come un magro, goffo dall ” aspetto ragazzo della scuola cattolica trasferimento alla scuola pubblica molto più grande della mia città, la squadra di fondo è stato dove ho fatto i miei primi amici di scuola superiore. La maggior parte della nostra formazione ha coinvolto lunghi, loping si esaurisce nei terreni agricoli e foreste circostanti, dove avremmo parlato di preoccupazioni delle scuole superiori—ragazze, test, genitori, ragazze. Ci siamo allenati insieme, abbiamo mangiato insieme e, soprattutto, abbiamo sofferto insieme. La squadra era la mia tribù, e alcune delle uniche persone che sono ancora in contatto con da quegli anni che ho incontrato quella prima estate, e corse al fianco per quattro anni.
Al giorno d’oggi, corro per lo più da solo, ma ho trovato altre cose da amare dello sport: esplorare nuove parti della città, affinare la mia autodisciplina, rimanere in forma e felice e, sì, la sua indipendenza. Ma non tutti la vedono in questo modo. A volte vuoi solo qualcun altro con cui correre, che si tratti di motivazione, socializzazione o sofferenza reciproca. Mentre si potrebbe solo cadere in passo con uno sconosciuto in uno dei vostri hotspot in esecuzione locali e iniziare a chattare, che non è il modo più efficace per trovare un partner affidabile che è una buona misura. Qui ci sono alcuni buoni modi per andare su di esso.
Prima di iniziare la ricerca
• Conosci il tuo ritmo di allenamento. Non si vuole collaborare con qualcuno che ti rallentare o si esegue in terra. In entrambi i casi, il tuo allenamento ne risentirà. Se non conosci già il tuo ritmo generale, cronometra le prossime cinque o sei corse e fai la media del tuo ritmo.
• Sapere quando è possibile eseguire. Sei un earlybird che ama giri dawn patrol al parco, o è dopo il lavoro il momento migliore per voi per colpire i sentieri locali? Se stabilisci un orario che generalmente funziona per te, renderà più facile trovare qualcuno con un programma simile.
• Hai un obiettivo in esecuzione? Formazione per qualificarsi per Boston, o semplicemente la formazione per il vostro primo 10K? È importante condividere i tuoi obiettivi con un potenziale partner, poiché ciò detterà, in una certa misura, il tipo di allenamenti che vuoi fare.
1. Collegare con un locale in esecuzione Club
The Road Runners Club of America elenca i club in tutto il paese, ed è la migliore risorsa per trovare uno nel proprio cortile. Una buona introduzione è quella di unirsi a una corsa di gruppo e trovare corridori che corrispondono al tuo ritmo. Inoltre, molti siti Web del club hanno forum in cui i corridori inviano richieste per gli amici di allenamento. Cerca qualcuno che corrisponda al tuo ritmo e al tuo programma.
2. Partecipa a Meetup.com Gruppo in esecuzione
Ci sono più di 1.600 gruppi in esecuzione in 719 città e 38 paesi su Meetup.com. Incontrarli—e unirsi a loro-è a pochi clic di distanza.
3. Fermati dal negozio di specialità in esecuzione locale
Insieme ai club, i negozi specializzati sono il fulcro della comunità locale in esecuzione. Spesso, ospitano corse di gruppo regolari, pubblicano annunci da persone in cerca di partner di formazione o fanno entrambe le cose.
4. Registrati per una gara su strada
Molte gare offrono corse gratuite di gruppo (su misura per la distanza specifica della gara) per ogni partecipante registrato. Prima di iscriverti a una gara, accedi al suo sito Web e verifica se organizzano sessioni di allenamento.
5. Chiedi alla tua palestra
Alcune palestre e centri benessere hanno club in esecuzione o in esecuzione buddy sign-up. Chiedi alla reception. Se non hanno questo genere di cose, chiedere se è possibile inviare una nota a una ricerca bacheca per un partner. Dal momento che tutti coloro che vede la tua nota è probabilmente come in forma fisica come sei, è molto più probabile trovare qualcuno.
6. Sulla strada? Prova JoggingBuddy.com
JoggingBuddy.com è un sito web gratuito che permette ai membri di trovare altri membri per l ” esecuzione con, non importa dove nel mondo sono attualmente. Con più di 25.000 membri in 118 paesi, puoi trovare un partner in corsa—per non parlare di una guida locale per portarti ad esplorare-quasi ovunque.
7. In cerca di amore? Prova un sito di incontri di fitness
OK, quindi forse stai cercando un compagno di vita in esecuzione. Se questo è il caso-o semplicemente come incontri le persone che condividono il tuo amore per il fitness—registrarsi con un fit-focalizzato incontri sito come RunningSingles.com oppure Fitness-Singles.com.
8. Considera un “Virtual Running Club”
Molti siti-RunnersWorld, NikePlus e CoolRunning (solo New England)-ora offrono gruppi di corsa solo online, formatori virtuali o partner di formazione. OK, OK, sappiamo che non è la stessa cosa, ma quella pressione—anche se applicata via Internet dal tuo amico norvegese—potrebbe essere solo la spinta di cui hai bisogno per uscire e allenarti di più.
9. Prova Craigslist
Non è fantastico per questo, ma se controlli la sezione “Attività” nella scheda “Comunità”, qualcuno che è perso come probabilmente hai messo un annuncio alla ricerca di un partner di formazione. La navigazione non è il modo per farlo, però, o dovrete ordinare attraverso un sacco di annunci personali dreck—freaky assoluti, opportunità di business ombrosi e simili. Invece, utilizzare lo strumento di ricerca e mettere in parole chiave come “running” e “jogging.”Buona caccia!