Online Soccer Academy
viktiga punkter:
1. Ankel låst, tå upp, höja foten en tum eller så från marken. Du vill att din tå upp för att ge mer yta för bollen att slå. Om din tå är nere kommer mindre av din fot att röra bollen och öka chansen att du kommer att röra upp din beröring.
2. Placera insidan av foten till den inkommande bollen.
3. Skjut bollen framåt eller kudde bollen i. Om bollen kommer mjuk så vill du skjuta bollen framåt lite. Om bollen kommer riktigt hårt på dig sedan dämpa bollen i och försöka ta del av takten ur bollen. Så precis som det träffar tar du tillbaka benet. Tänk på att fånga ett ägg på den här. Fångar du ett ägg och låter det bara slå dina händer? Nej, du vagga och dämpa den i. Detsamma gäller med en snabbt kommande fotboll.
4. Touch sätter upp pass, dribbla eller skott. Vanligtvis om inga försvarare är runt du vill ta en touch några steg framför dig mot din dominerande fot så din nästa touch är ett pass eller ett skott. Varje situation är annorlunda så det är upp till dig att bestämma hur nära eller långt du ska ta din beröring.
utrustning som behövs: boll och en Partner eller staket.