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Wichtige Punkte:
1. Knöchel gesperrt, Zehen hoch, Fuß etwa einen Zentimeter über dem Boden anheben. Sie möchten, dass Ihr Zeh mehr Oberfläche für den Ball bietet. Wenn dein Zeh unten ist, berührt weniger von deinem Fuß den Ball und erhöht die Chance, dass du deine Berührung vermasselst.
2. Positionieren Sie die Innenseite Ihres Fußes auf den ankommenden Ball.
3. Push ball vorwärts oder kissen ball in. Wenn der Ball weich wird, möchten Sie den Ball ein wenig nach vorne schieben. Wenn der Ball wirklich hart auf Sie zukommt, polstern Sie den Ball ein und versuchen Sie, etwas Tempo aus dem Ball zu nehmen. So richtig, wie es dich trifft, bring dein Bein zurück. Denken Sie daran, ein Ei auf diesem zu fangen. Fangen Sie ein Ei und lassen Sie es einfach Ihre Hände treffen? Nein, du wiegst und polsterst es ein. Gleiches gilt für einen schnell kommenden Fußball.
4. Touch richtet Pass, Dribbeln oder Schuss ein. Normalerweise, wenn keine Verteidiger in der Nähe sind, möchten Sie ein paar Schritte vor Ihnen in Richtung Ihres dominanten Fußes berühren, damit Ihre nächste Berührung ein Pass oder ein Schuss ist. Jede Situation ist anders, also liegt es an Ihnen zu entscheiden, wie nah oder weit Sie Ihre Berührung nehmen möchten.
Benötigte Ausrüstung: Ball und Partner oder Zaun.