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Punti chiave:
1. Caviglia bloccata, punta in alto, sollevare il piede di un pollice o giù di lì da terra. Si desidera che il dito del piede fino a fornire più superficie per la palla a colpire. Se il dito del piede è giù, meno del piede toccherà la palla aumentando la possibilità che si rovinare il vostro tocco.
2. Posizione all’interno del piede alla palla in arrivo.
3. Spingere palla in avanti o cuscino palla in. Se la palla è venuta morbido allora si vuole spingere la palla in avanti un po’. Se la palla sta arrivando davvero difficile a voi poi attutire la palla e cercare di prendere un po ‘ del ritmo fuori della palla. Quindi, proprio come ti colpisce, riporta indietro la gamba. Pensa a prendere un uovo su questo. Prendi un uovo e lascia che ti colpisca le mani? No, tu lo cullerai e lo attutirai. Lo stesso vale per un pallone da calcio veloce.
4. Il tocco imposta il passaggio, il dribbling o il tiro. In genere, se non ci sono difensori, vuoi fare un tocco a pochi passi di fronte a te verso il tuo piede dominante, quindi il tuo prossimo tocco è un passaggio o un colpo. Ogni situazione è diversa, quindi sta a te decidere quanto vicino o lontano prendere il tuo tocco.
Attrezzature necessarie: Palla e un partner o recinzione.