Hur man spelar defensiv End ungdomsfotboll / defensiv Lineman tekniker

Hur man spelar defensiv End ungdomsfotboll / defensiv Lineman tekniker

defensiva spelare är de mest atletiska i fotboll. Jobbet med defensiva positioner i fotboll är ganska enkelt, att hålla ner slutet i linjen och inte låta någon komma utanför scrimmage. Om du vill lyckas på högre nivåer, måste du kunna driva linemen tillbaka.

på samma sätt, om den defensiva positionen i fotboll gör sitt jobb bra, gör det arbetet med andra positioner lättare.

sporten i fotboll vinns i raden av gruff; om du styr raden av gruff, innehåller du den totala sporten.

Defensiva Linemen Tekniker.

för defensiva tacklingar och defensiva ändar börjar allt med SAKR ( Stance, Alignment, Keys, responsibility)

Stance

att ha rätt hållning är en av de viktigaste sakerna i ungdomsfotboll; om en spelare inte har rätt hållning har han redan förlorat striden, och det är vanligtvis svårt att komma tillbaka från detta.

det finns två olika typer av hållning som defensiva linemen kan använda.

1. 2-punkt hållning: En av fördelarna med att vara i en sänkt position än stående position är, du får se ett brett spektrum av spelare, sida till sida, samt i backfield i upprätt läge. Detta gör att defensiva ändar kan manövrera över en långsammare offensiv tackling för att få bollen snabbare.

1. 3-point stance: du har hört talas om de berättelser som låg man alltid vinner; i 3 punkt hållning, du har lagt din ena hand ner, i position basket hold, och med en stor hand placering, aktiva fötter, och att vara låg kommer att ta dig en lång väg till diken.

1. 4-punkt hållning: 4 poäng hållning hjälper defensiv position i fotboll att röra sig snabbt. I en 4-punkts hållning är både dina fötter och händer i marken som hjälper till att sprida kroppsvikten jämnt.

justering

om ditt försvar inte är inriktat beroende på motståndarens brottformationer spelar det ingen roll hur tekniskt ljud din defensiva linje är. Dina linemen måste förstå formationer och anpassa sig till den starka sidan av formationen. De flesta defensiva positioner i fotboll ställer upp beroende på var den snäva slutar på förolämpa linjer upp. Defensiva spelare ropar åt höger eller vänster, och den återstående spelaren reagerar och tilldelar sig själva.

nycklar.

när bollen är knäppt letar defensivlinjen efter nycklar från de offensiva spelarna som är fodrade framför dem.

ansvar.

defensiva positioner i fotboll har olika ansvarsområden än andra spelare i laget. De måste spela för att springa och reagera för att passera; de kommer att skjutas mot linebackers, och bollen kommer att passera dem.

tillverkning av bra defensiva linemen.

defensivlinjen arbetar med linebackers för att styra linjen av scrimmage. De är stora, friska och snabba i sin sport. De måste reagera på ett ögonblick och måste vara väldigt smidiga för att sylt upp brottet.

i ett passspel kommer bra defensiva linemen att försöka ta itu med quarterbacken med en säck eller försöka störa kastet. Om linjemännen kan störa kastet och få honom att tveka att kasta bollen har försvarslinjen lyckats.

de är verkligen den första försvarslinjen, även om de inte får kredit för det mesta. Den defensiva linjen är orsaken bakom att hålla linjen och tröttande upp spelarna; det är alltid linebacker som får bifall; under tiden, det är den defensiva linjen gör allt arbete.

titta på din motståndare.

om du spelar på gymnasienivå är de flesta pjäser du ser körningar. Detta kan vara störande för dig eftersom defensiva ändar väntar på att få en säck för det mesta.

bara titta på var de offensiva linjemänen går, du kan lära dig mycket om var sporten blir. Offensiva linemen leder dig till hålet han försöker göra för att springa tillbaka.

du måste också förstå att ditt jobb inte bara handlar om att få säckar, du borde inte låta någon utanför dig, och det fungerar detsamma för quarterbacks, backbacks och breda mottagare som hjälper till att fånga ut fältet. Om de gled förbi dig, du har misslyckats med ditt ansvar, och för det mesta, du måste agera snabbt och slå honom där.

om din defensiva linje är stark, fokuserad och hårt arbetande kan du svälja de som kör på första och andra ner för att tvinga ett tredje och långt pass.

ge aldrig upp.

det här låter kanske clich bisexual, men det är så viktigt för en defensiv linje att inte ge upp. Genom att skära över grufflinjen har du lagt hela sidan mottaglig och gett upp för en enkel touchdown för motståndarna.

du vet aldrig när motspelaren kommer att skära ner mot dig, fumla eller göra ett misstag, så defensivlinjen måste jaga backfieldspelaren. Skär aldrig över linjen av scrimmage.

Spela Smart.

du kan kontinuerligt försöka gissa var bollbäraren går innan han gör det. Men när du misslyckas med att tänka rätt, lägger du dina linebackers ut för att torka med mycket grönt utrymme och attackera tillbaka. Du kan spela smartare för att begränsa dina gissningsförsök, göra hård första kontakt med spelarna och förlänga dina armar.

att distansera dig från den offensiva linjen hjälper dig att se bollbäraren, men genom att inte hoppa ett gap tvingar du springningen tillbaka för att välja linemens sida att springa.

när han är klar kan du sätta dig själv i den positionen för att sakta ner dem för linebackers att göra spelet.

rusar quarterbacken.

låt aldrig quarterbacken vara utanför dig; håll honom framför dig hela tiden. Speciellt när du rusar en mobil quarterback, jaga inte hastigt honom eftersom han kan undvika kontakt ganska enkelt. Om du blåser förbi din linjeman för snabbt, var samtalet troligtvis en skärm eller rita, så ta upp huvudet och hitta bollen på något sätt.

för att få din opposition, ta den första kontakten med den offensiva linjen och sträck ut dina armar. Nu kommer du att kunna skilja sporten från ett pass eller springa. Om det passerar kan du använda antalet drag för att komma förbi din motståndare och komma mot QB.

se till att du inte åtar dig att rusa utifrån för långt i en vinkel; det kommer att göra det möjligt för quarterbacken att stiga upp i fickan för att undvika din rush.

gå av rörelsen.

defensiva linemen måste snabbt gå av bollen; om din defensiva linje är långsam med bollen måste de arbeta med hastighetsövningar, och de är inte så effektiva.

defensiva linemen bör vara aggressiva. Det handlar om att vinna hävstångseffekten och inuti handplacering.

du måste få dina grunder gjort; rätt hållning kan snabbt hjälpa dig att gå av bollen.

händer

korrekt användning av händer är viktigt för defensiva linemen. Majorly känd som våldsamma händer i fotboll coaching termer. Defensiva linemen i fotboll ska chocka blockeraren med en kraftfull skott med händerna inuti och tummen upp. Allt handlar om handkraft, smidighet och placering. Vi har diskuterat mer Hur man övar övningar relaterade till händer tidigare; du kan kolla in det för mer information.

defensiva linemen bör engagera blockeraren med sina händer och antingen starta eller rippa blockeraren.

aktiva Fötter.

när defensiva linjemän stoppar fötterna, kommer de att ge upp all hävstång och mark och bli tvättade eller pankakade. I de flesta fall, när defensivlinjen har stoppat sina fötter, är de redan besegrade. För defensiva linemen måste de ta med fötterna medan de utför rip-rörelsen, vilket innebär att rip-rörelsen ska vara snabb, våldsam och avrättad med aktiva Fötter. Ingen ursäkt, flytta fötterna och komma dit.

låg pad nivå.

vi vet alla fördelarna med att vara låg i fotboll. Övningar som hanterar färdigheter som skakningar, chockerande, sjunker våra höfter, rippning bör övas dagligen för en defensiv linje. Defensiva linjemän bör hålla fötterna under dem och upprätthålla ett lågt tyngdpunkt. Deras fötter ska vara axelbredd medan de engagerar sig. Den breda basen och hackiga Fötter.

Vanliga Defensiva Formationer.

före varje spel kommer det defensiva laget att sätta upp i en viss formation; varje spelare står och har sitt specifika ansvar. Även om formationer och ansvarsområden kommer att förändras när sporten fortsätter beroende på sportens spel och situation, kör de flesta lag med en basformation. Den resulterande bildningen är baserad på den basförsvarsbildningen.

4-3-försvarsformationen använder 4 defensiva linemen och 3 linebackers, två cornerbacks och två safeties. I jämförelse har 3-4-försvarsformationen 3 linemen och 4 linebackers, två cornerbacks och två safeties. Det liknar 4-3 men annonser i linebacker istället för en defensiv lineman.

i 3-4 är huvudfokus på sportens hastighet; linebackarna tar på sig den mer massiva belastningen både när de täcker och rusar förbipasserande.

slutsats.

slutligen, för att avsluta, bör ett bra defensivt slut ha starka ben och snabba fötter och bedöma saker ordentligt och förstå om ett pass eller körspel kommer. Han är i allmänhet lång, så han borde kunna komma till quarterbacken eller störa kastbanan. Han måste få separation från blockeraren eller blockerarna som försöker skjuta honom. Ingen borde kunna komma utanför honom, och om någon försöker komma in i honom, är klyftan vanligtvis upptagen av linjens bakre ände.