att lära sig att älska igen: hur man återansluter med en Partner efter otrohet
att lita på någon du älskar efter en affär kan framkalla en blandning av känslor. I ett intimt förhållande, det kan finnas dolda skäl till varför en betydande annan befinner sig vilse. Även om det inte finns en bra anledning eller ursäkt för att fuska på din partner, det finns sätt att förstå varför.
missbruk kan vara en orsak till din makas affär. Att få er båda hjälp för din relation och deras hälsa är båda lika viktiga. Men oavsett orsaken, att lära sig att älska och lita på igen kan vara en lång, hård väg för er båda. Här är några tips för att försöka återansluta med din älskade efter otrohet.
spåra din make
i USA går nästan hälften av den gifta befolkningen mot skilsmässa. Orsakerna till en makas otrohet kan inkludera känslan av att växa isär, en eller båda parter är kränkande i någon form, eller kanske din partner har att göra med missbruk. Affärer är inte alltid fysiska men kan vara känslomässiga eller online. Du kan hitta dig själv söka igenom textmeddelanden, sociala medier sidor, eller gå så långt som att följa dem när de går ut. Onlineföretag har utvecklat sätt att sms spåra konversationer och platsappar. Du kan också söka telefonnummer för att söka arresteringsregister, mugshots och bakgrundskontroller.
kommunicera
när du upptäcker att det har varit en affär och din partner har så småningom kommit ren, kan dina känslor vara upprullning från informationen. Stressen kan påverka dig hemma, arbete, och andra aspekter av ditt liv som påverkan på dina barn. Om ni båda bestämmer er för att arbeta igenom denna del av era liv, du kanske vill söka en äktenskapsrådgivare. En terapeut kan hjälpa till att öppna kommunikationslinjer. Rätt terapeut hjälper dig båda att uttrycka dina känslor på olika sätt. Det kommer att bli svårt att driva din ilska åt sidan, men att lyssna på orsakerna till att din make gjorde det är viktigt för tillväxten. Prata med varandra på ett lugnt, respektive sätt. Låt din make att känna sig kunna vara öppen om anledningen till att de avvikit. Att höra det kan vara en av de svåraste sakerna för dig. Det är en del av att förstå varandra på ett djupare plan.
lita på och förlåta
förtroende är avgörande för funktionella relationer. Attraktion i någon form kan ha fört dig samman. Att gifta sig eller stanna tillsammans i flera år var dock troligen baserat på ömsesidigt förtroende och hängivenhet. Att få tillbaka det kan verka omöjligt, särskilt när du ogillar din partner. Att hålla fast vid det förflutna kan försvaga ditt förhållande. Även med timmar av terapi kan det vara otänkbart att förstå läkning från ett sådant svek. Om ni båda är ombord med att reparera ditt äktenskap, ni båda måste komma överens om att man är öppen och ärlig. För att ni båda ska gå framåt måste ni så småningom förlåta dem.
få hjälp för missbruk
en anledning till att människor börjar affärer kan innebära droger eller alkohol. Missbruk drabbar miljontals människor. Det förändrar en persons personlighet och beteende. Att ta reda på din partner återfall eller har varit inblandad i droger kan vara lika smärtsamt som att lära sig om en fysisk affär. Vissa kan ha en affär med en återförsäljare i utbyte mot droger eller ta emot pengar kan vara en del av problemet. Människor missbrukar droger av många skäl. Din make kan ha en svår tid på jobbet eller om du har kämpat nyligen och de letar efter en snabb må bra release. Droger och alkohol kan bli en flykt för dem. Depression och ångest kan utlösa en återhämtande missbrukare att lugna sig med droger eller alkohol. De kanske inte har kommit till dig av rädsla eller förlägenhet. Att få din älskade i någon form av missbruk rehabs är avgörande för deras överlevnad och din relation.