Apprendre à Aimer à Nouveau: Comment Se Reconnecter Avec un Partenaire Suite à une infidélité
Faire confiance à quelqu’un que vous aimez après une liaison peut susciter un mélange d’émotions. Dans une relation intime, il peut y avoir des raisons cachées pour lesquelles un autre significatif se retrouve égaré. Bien qu’il n’y ait pas de bonne raison ou excuse pour tromper votre partenaire, il existe des moyens de comprendre pourquoi.
La toxicomanie peut être une raison pour l’affaire de votre conjoint. Obtenir l’aide de vous deux pour votre relation et leur santé est tout aussi important. Cependant, quelle que soit la cause, réapprendre à aimer et à faire confiance peut être un chemin long et difficile pour vous deux. Voici quelques conseils pour essayer de renouer avec votre proche après une infidélité.
Suivi de votre conjoint
Aux États-Unis, près de la moitié de la population mariée se dirige vers le divorce. Les raisons de l’infidélité d’un conjoint peuvent inclure le sentiment de se séparer, l’une ou les deux parties sont abusives sous une forme ou une autre, ou peut-être que votre partenaire fait face à la toxicomanie. Les affaires ne sont pas toujours de nature physique, mais peuvent être émotionnelles ou en ligne. Vous pouvez vous retrouver à chercher dans des messages texte, des pages de médias sociaux ou aller aussi loin que de les suivre lorsqu’ils sortent. Les entreprises en ligne ont développé des moyens de suivre par SMS les conversations et les applications de localisation. Vous pouvez également rechercher des numéros de téléphone pour rechercher des enregistrements d’arrestation, des photos et des vérifications des antécédents.
Communiquez
Une fois que vous découvrez qu’il y a eu une liaison et que votre partenaire a fini par se nettoyer, vos émotions pourraient être sous le choc de l’information. Le stress peut vous affecter à la maison, au travail et dans d’autres facettes de votre vie, telles que l’impact sur vos enfants. Si vous décidez tous les deux de travailler à travers cette partie de votre vie, vous voudrez peut-être chercher un conseiller conjugal. Un thérapeute peut aider à ouvrir des voies de communication. Le bon thérapeute vous aidera à exprimer vos sentiments de différentes manières. Il sera difficile de mettre votre colère de côté, cependant, écouter les raisons pour lesquelles votre conjoint l’a fait est important pour la croissance. Parlez-vous de manière calme et respective. Permettez à votre conjoint de se sentir capable d’être ouvert sur la raison pour laquelle il s’est égaré. L’entendre peut être l’une des choses les plus difficiles pour vous. Tout cela fait partie de la compréhension mutuelle à un niveau plus profond.
Faire confiance et pardonner
La confiance est cruciale dans les relations fonctionnelles. L’attraction sous une forme ou une autre peut vous avoir réuni. Cependant, se marier ou rester ensemble pendant des années était probablement basé sur la confiance et le dévouement mutuels. Récupérer cela peut sembler impossible, surtout lorsque vous en voulez à votre partenaire. S’accrocher au passé peut affaiblir votre relation. Même avec des heures de thérapie, il pourrait être inimaginable de comprendre la guérison d’une telle trahison. Si vous êtes tous les deux à bord de la réparation de votre mariage, vous devrez tous les deux accepter d’être ouverts et honnêtes. Pour que vous puissiez tous les deux avancer, vous devrez éventuellement leur pardonner.
Obtenir de l’aide pour la toxicomanie
Une des raisons pour lesquelles les gens commencent à avoir des affaires peut impliquer des drogues ou de l’alcool. La toxicomanie touche des millions de personnes. Cela change la personnalité et le comportement d’une personne. Découvrir que votre partenaire a rechuté ou a été impliqué dans des drogues peut être tout aussi douloureux que d’apprendre une liaison physique. Certains peuvent avoir une liaison avec un revendeur en échange de drogues ou recevoir de l’argent peut faire partie du problème. Les gens abusent des drogues pour de nombreuses raisons. Votre conjoint a peut-être des difficultés au travail ou vous vous êtes battu récemment et il cherche une libération rapide du bien-être. La drogue et l’alcool peuvent devenir une évasion pour eux. La dépression et l’anxiété peuvent inciter un toxicomane en convalescence à se calmer avec de la drogue ou de l’alcool. Ils ne sont peut-être pas venus à vous par peur ou par embarras. Amener vos proches dans une forme de désintoxication pour abus de substances est vital pour leur survie et votre relation.