Nigerian Fried Stew Recipe

această tocană prăjită (obe dindin) chiar aici este un fel de mâncare popular versatil în fiecare gospodărie nigeriană. Este prezent la fiecare petrecere și dacă ați fost la un internat înainte, acesta este genul de tocană pe care mama o va împacheta cu siguranță într-o cutie pentru dvs. și poate dura destul de multe zile.

tocană prăjită în ramekin albastru. pe partea laterală este orez alb simplu și plantain prăjit

tocană prăjită în ramekin albastru. pe partea laterală este orez alb simplu și pătlagină prăjită

carnea este întotdeauna prăjită sau la grătar și asta ajută, de asemenea, la menținerea tocăniței prăjite pentru mult timp. Ca orice altă tocană pe care o am pe blog, aceasta este una dintre cele mai ușoare pe care le puteți face și puțin merge mult. Am adăugat curry, cimbru și pătrunjel la această tocană, dar acestea sunt opționale.

dacă doriți adevăratul gust de tocană nigeriană, adăugați curry și cimbru. Cu greu gătesc orice alt tip de tocană cu curry și cimbru și nu folosesc niciodată condimentele atunci când folosesc ulei de palmier. Această rețetă necesită doar ulei vegetal și după prăjirea tocăniței, puteți scoate uleiul.

această tocană prăjită este bae și poate fi o tocană pentru începători pentru cineva care se luptă să gătească. De asemenea, nu am folosit piure de roșii în această rețetă, deoarece nu era nevoie de ea. Am folosit o combinație de tatashe uscate și cele proaspete pentru a obține consistența și culoarea potrivită pe care o doresc. Righty ho, hai să gătim

tocană nigeriană pe un ramekin albastru, garnisit cu pătrunjel și frunze de dafin uscate

tocană nigeriană pe un ramekin albastru, garnisită cu pătrunjel și frunze de dafin uscate

ingrediente

tatashe uscat

tatashe mare (ardei gras roșu)

roșii

ceapă

ulei vegetal

carne asortată

curry

cimbru

pătrunjel uscat

cuburi de Bouillon

sare

frunze de dafin

două Ramekine albastre care conțin tocană

două ramekins albastre care conțin tocană

cum se face tocană prăjită

înmuiați tatashe uscat cu apă caldă între 24-48 de ore înainte de utilizare

spălați și clătiți carnea de vită asortată curată, condimentați cu sare, ceapă, condimente, curry și cimbru și aduceți la fierbere până la licitație, scurgeți și prăjiți adânc sau grătați până la maro auriu sau la preferințele personale

roșii, ATA rodo, tatashe și o ceapă cu puțină apă și se amestecă până se omogenizează. Adăugați piperul amestecat într-o tigaie și aduceți la fierbere până când apa din piper se usucă și se reduce în dimensiune

 piper Nigerian se amestecă într - o tigaie și carne de vită la grătar

piper Nigerian se amestecă într-o tigaie și carne de vită la grătar

adăugați ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu, adăugați ceapa tocată și gătiți la foc mic, adăugați o linguriță de curry și cimbru și continuați să prăjiți la foc mic. Fii cu ochii pe el pentru a evita arderea.

adăugați ardeiul amestecat în ulei și amestecați pentru a combina, adăugați frunze de dafin. Continuați să gătiți încă 10-15 minute, adăugați apă și stoc dacă sosul devine prea gros, dar nu lăsați-l să fie prea ușor. Încercați să obțineți o tocană prăjită bine gătită.

 imaginea cepei sotate într-un ulei vegetal

imagine a cepei sotate într-un ulei vegetal

adăugați condimente și sare în sos și amestecați pentru a combina. Adăugați carnea prăjită sau la grătar și amestecați împreună.

în cele din urmă, adăugați pătrunjel uscat dacă utilizați și amestecați pentru a combina. Continuați să gătiți tocană până când plutește uleiul, iar suprafața și tocanul sunt bine prăjite, dar nu arse.

tocană prăjită nigeriană gătită într-o tigaie

tocană prăjită nigeriană gătită într-o tigaie

se servește cu orez, okra simplă, efo riro sau ewedu. Bucurați-vă

Nigerian Fried Stew

tocanul prăjit Nigerian este o tocană versatilă care poate fi folosită pentru a mânca aproape orice. este ușor de făcut și foarte delicios
timp de Pregătire30 de minute
timp de Gătit30 de minute
timp total1 ore

portii: 6
autor: Ajoke / bucătăria mea activă

ingrediente

  • 5 tatashe uscat
  • 1 ardei gras roșu tatashe mare
  • 2 roșii mari
  • 2 cepe mari
  • 2 căni ulei vegetal sau utilizare conform prefence
  • 500 g carne asortată
  • 2 lingurițe Curry
  • 2 lingurițe cimbru
  • 1 linguriță pătrunjel uscat
  • cuburi de Bouillon am folosit Knorr
  • sare
  • 2 frunze de dafin

instrucțiuni

  • înmuiați tatashe uscat cu apă caldă între 24-48 de ore înainte de Pasul usesee 3
  • spălați și clătiți carnea de vită asortată curată, condimentați cu sare, ceapă, cuburi de bouillon, curry și cimbru și aduceți la fierbere până la licitație, scurgeți pe o strecurătoare (păstrați stocul), prăjiți adânc sau grătați până se rumenesc.
  • se amestecă roșiile, ATA rodo, tatashe și o ceapă cu puțină apă și se amestecă până se omogenizează. Adăugați piperul amestecat într-o tigaie și aduceți la fierbere până când apa din piper se usucă și se reduce în dimensiune
  • adăugați ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu, adăugați ceapa tocată și gătiți la foc mic, adăugați o linguriță de curry și cimbru și continuați să prăjiți la foc mic. Fii cu ochii pe el pentru a evita arderea.
  • adăugați ardeiul fiert în ulei și amestecați pentru a combina, adăugați frunze de dafin. Continuați să gătiți încă 10-15 minute, adăugați apă și stoc dacă sosul devine prea gros, dar nu lăsați-l să fie prea ușor. Încercați să obțineți o tocană prăjită bine gătită.
  • adăugați cubul de bulion și sarea în sos și amestecați pentru a combina. Adăugați carnea prăjită sau la grătar și amestecați împreună. Se servește cu orez, okra, efo riro sau ewedu. Bucurați-vă
  • adăugați pătrunjel uscat dacă folosiți și amestecați pentru a combina. Continuați să gătiți tocanul încă 10 minute sau până când uleiul plutește și suprafața și tocanul sunt bine prăjite, dar nu arse.

Note

folosiți tatashe proaspăt (ardei gras roșu) dacă nu aveți altele uscate.

pătlagină prăjită și orez alb

pătlagină prăjită și orez alb

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată.