10 Pro Sfaturi pentru a rămâne cald într-un sac de dormit
de Michael Lanza
cap în munți în timpul verii, sau aproape oriunde în toamna sau primavara, și puteți întâlni temperaturi pe timp de noapte și dimineața oriunde din anii ‘ 40 Fahrenheit la mult sub congelare. Acest lucru este mai mult decât suficient de rece pentru a prezenta un risc real de hipotermie sau, cel puțin, pentru a duce la o noapte mizerabilă pentru dvs. sau pentru un partener sau copil pe care l—ați luat cu rucsacul sau cu cortul-și doriți să luați mai mult. Iată vestea bună: Tehnicile foarte simple prezentate în acest articol pot transforma o noapte Potențial neplăcută într-una confortabilă.
nenumărate nopți înghețate Dormind afară în ultimii trei ani-plus—inclusiv cei 10 ani pe care I—am petrecut ca editor de teren pentru revista Backpacker și chiar mai mult timp pe acest blog-m-au învățat câteva lucruri despre cum să rămân cald. (Cea mai rece noapte a mea a fost -30 F, în timpul iernii, în Munții Albi din New Hampshire. Nu-l recomand.)
nu contează cât de ușor te rece atunci când dormi în afara, sau dacă sunteți camping în backcountry sau la un teren de campare, aceste 10 sfaturi va tine mai cald pe rece și rece nopți în sacul de dormit.
Spune-mi ce părere ai despre sfaturile mele, pune întrebări sau împărtășește-ți propriile sfaturi în secțiunea de comentarii din partea de jos a acestei povești. Încerc să răspund la toate comentariile.
bună, sunt Michael Lanza, creatorul Marelui exterior. Faceți clic aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul meu gratuit de e-mail. Alăturați-vă Big Outside pentru a avea acces complet la toate poveștile blogului meu. Click aici pentru meu de e-ghiduri pentru excursii backpacking clasice. Faceți clic aici pentru a afla cum vă pot ajuta să vă planificați următoarea călătorie.
curățați
la sfârșitul fiecărei zile de drumeție, spălați murdăria și transpirația uscată din corp; acesta din urmă poate acționa ca un conductor de căldură, răcindu-vă, iar obținerea unui pic mai curat vă va face să vă simțiți mai bine. Înotați într-un lac, intrați în pârâu și stropiți apă peste tot sau cel puțin udați o bandană sau altă cârpă (sau folosiți șervețele umede sau alte astfel de produse) și ștergeți-vă.
Găsiți-vă următoarea aventură în căsuța de e-mail. Înscrieți-vă pentru newsletter-ul meu de e-mail gratuit acum.
schimbați în haine uscate
hainele umede promovează pierderea de căldură conductivă din corp. Schimbați-vă în haine uscate pentru a dormi, spre deosebire de hainele pe care le-ați transpirat în timp ce faceți drumeții.
îmbrăcați-vă inteligent
în geantă, purtați o pălărie, șosete și straturi suplimentare pe corp, dar evitați să puneți atât de multe straturi încât să vă izolați miezul, care este cuptorul corpului, de extremitățile voastre, care se răcesc mai ușor. Este adesea mai eficient să purtați doar unul sau două straturi de bază ușoare până la medii—care sunt foarte respirabile, astfel încât să permiteți căldurii miezului dvs. să se disperseze în geantă. Dacă aveți nevoie de mai multă căldură, așezați o bucată de izolație peste trunchi și șolduri în interiorul pungii, sporind în esență izolația pungii și umpleți alte haine suplimentare în jurul dvs. sau la poalele pungii pentru a oferi o izolație suplimentară pentru întregul corp.
îți planifici următoarea mare aventură? A se vedea”America de top 10 Cele mai bune excursii Backpacking „
și ” clapa cort cu vedere: 25 Locuri de campare Backcountry preferate.”
utilizați o sticlă cu apă caldă
lipiți o sticlă de apă (ca o sticlă de plastic Nalgene, nu o sticlă izolată sau vidată, care nu ar elibera căldură) umplută cu apă fierbinte în piciorul pungii. Dacă nu este suficient, puneți o a doua sticlă umplută cu apă fierbinte în mijlocul pungii. Asigurați-vă că sunt sigilate bine.
vă pot ajuta să planificați cea mai bună aventură de backpacking, drumeții sau familie din viața voastră.
Click aici acum pentru a afla mai multe.
Sleep on Izolation
utilizați un tampon izolat sau o saltea de aer evaluată pentru cele mai scăzute temperaturi pe care vă așteptați să le întâlniți. Covorașele și tampoanele cu o valoare R cuprinsă între 3 și 4 sunt destinate temperaturilor cu trei anotimpuri-în general, peste îngheț—în timp ce cele cu o valoare R de peste 5 sunt destinate utilizării pe teren înghețat la temperaturi sub îngheț. Dacă este necesar, adăugați un al doilea tampon de spumă sub covorașul principal de aer dacă dormiți deasupra solului înghețat sau a zăpezii.
Augmentați-vă perna de dormit
dacă utilizați o saltea de aer scurtă sau un tampon de spumă (pentru a economisi greutate la temperaturi mai blânde), așezați pachetul gol sub picioare pentru a le izola de sol, ceea ce vă poate scurge căldura din corp chiar și vara. Sau aduceți un tampon de spumă scurt pentru a oferi mai multă umplutură și izolație sub un covor de aer cu lungime completă.
Planificați-vă următoarea mare excursie backpacking în Yosemite, Grand Teton, și alte parcuri folosind meu expert e-ghiduri.
pune haine suplimentare sub picioare
picioarele tale se răcesc mai ușor decât alte părți ale corpului, deoarece se află cel mai îndepărtat de inima ta și, în interiorul unui sac de dormit, nu sunt aproape de cuptorul tău: miezul corpului tău. De asemenea, se pot răci, deoarece pământul de sub padul de dormit este rece. Puneți haine suplimentare sub capătul piciorului pungii pentru a vă oferi picioarelor mai multă izolare împotriva solului rece.
nu te mai răci niciodată (bine, aproape niciodată).
Vezi meu „5 Sfaturi pentru a rămâne cald și uscat în timp ce drumeții.”
utilizați o căptușeală pentru sac
utilizați o căptușeală pentru sac de dormit, care poate adăuga echivalentul mai multor grade de căldură la o pungă.
mănâncă grăsimi și zahăr (vârful distractiv)
mănâncă o gustare bogată în grăsimi chiar înainte de culcare, ca o bomboană și bea o băutură fierbinte cu zahăr în ea, ca cacao fierbinte. Ambele vor alimenta cuptorul corpului tău toată noaptea.
folosește-ți partenerul
dacă împarți un cort cu un partener care nu se răcește la fel de ușor ca tine, roagă-l să doarmă pe partea de vânt a cortului. Dacă aveți doi parteneri de dormit cald, dormiți între ei sau cel puțin poziționați-vă pungile și tampoanele apropiate pentru a beneficia unul de căldura corpului celuilalt.
Spune-mi ce crezi.
am petrecut mult timp scriind această poveste, așa că, dacă v-a plăcut, vă rugăm să luați în considerare acordarea unei părți folosind unul dintre butoanele din dreapta și lăsați un comentariu sau o întrebare în partea de jos a acestei povești. Aș aprecia foarte mult.
a se vedea meu „Pro Sfaturi pentru cumpararea saci de dormit” și toate comentariile mele de saci de dormit, covorașe de aer, și backpacking unelte la Mare Afara.
fie că sunteți un începător sau backpacker condimentată, veți învăța noi trucuri pentru a face toate călătoriile merge mai bine în meu „12 sfaturi de experți pentru planificarea unei excursii Backpacking pustie” și „un ghid practic pentru Backpacking ușoare și ultraușoare.”Dacă nu aveți un abonament plătit la The Big Outside, puteți citi gratuit o parte din ambele povești sau puteți descărca versiunile e-guide ale „12 sfaturi de experți pentru planificarea unei călătorii de rucsac în sălbăticie” și ghidul de rucsac ușor fără a avea un abonament plătit.