10 Pro Vinks For Staying Warm in a sleep Bag
Michael Lanza
suuntaa kesällä vuorille tai melkein minne tahansa syksyllä tai keväällä, ja voit kohdata yö-ja aamulämpötiloja missä tahansa 40-luvun Fahrenheitistä reilusti pakkasen puolelle. Se on enemmän kuin tarpeeksi kylmä aiheuttaakseen todellisen hypotermian riskin tai ainakin johtaa surkeaan yöhön sinulle tai kumppani tai lapsi olet ottanut reppureissu tai retkeily—ja haluaisi ottaa enemmän. Tässä hyvät uutiset: Tässä artikkelissa esitetyt hyvin yksinkertaiset tekniikat voivat muuttaa mahdollisesti epämiellyttävän yön mukavaksi.
lukemattomat ulkona nukkuneet huurteiset yöt viimeisen kolmen Plus vuosikymmenen aikana—mukaan lukien ne 10 vuotta, jotka vietin Reppureissaaja-lehden kenttätoimittajana ja vielä pidempään tämän blogin pyörittämisenä-ovat opettaneet minulle muutamia asioita siitä, miten pysyä lämpimänä. (Kylmin yöni oli -30° F, talvella New Hampshiren valkoisilla vuorilla. En suosittele sitä.)
vaikka ulkona nukkuessa tulisi kuinka helposti kylmä, tai leiriytyisit sitten takamaastossa tai leirintäalueella, nämä 10 vinkkiä pitävät sinut lämpimämpänä viileinä ja koleina öinä makuupussissasi.
kerro, mitä mieltä olet vinkeistäni, Kysy mahdolliset kysymykset tai jaa omat vinkkisi tämän jutun alareunassa olevassa kommenttiosiossa. Yritän vastata kaikkiin kommentteihin.
Hei, olen Michael Lanza, Ison ulkopuolen luoja. Klikkaa tästä rekisteröityä minun ilmainen sähköposti uutiskirje. Liity Iso ulkopuolella saada täyden pääsyn kaikkiin blogini tarinoita. Klikkaa tästä minun e-oppaita classic backpacking matkoja. Klikkaa TÄSTÄ oppiaksesi, miten voin auttaa sinua suunnittelemaan seuraavan matkasi.
Siivoa
jokaisen vaelluspäivän päätteeksi, pese lika ja kuivunut hiki kehostasi; jälkimmäinen voi toimia lämmönjohtimena, jäähdyttää sinua, ja hieman puhtaampi olo vain helpottaa oloasi. UI järvessä, kahlaa puroon ja roiskuta vettä päällesi tai ainakin kastele huivi tai muu kangas (tai käytä kosteuspyyhkeitä tai muita vastaavia tuotteita) ja pyyhi itsesi pois.
Löydä seuraava seikkailusi sähköpostiisi. Rekisteröidy minun ilmainen sähköposti uutiskirje nyt.
kuiviin vaatteisiin vaihtaminen
kosteat vaatteet edistävät johtavaa lämmönhukkaa kehosta. Vaihda kuiviin vaatteisiin nukkuaksesi, toisin kuin vaatteisiin, joissa hikoilit patikoidessasi.
pukeudu fiksusti
laukkusi sisälle, käytä hattua, sukkia ja ylimääräisiä kerroksia vartalosi päällä, mutta vältä pukemasta päällesi niin monta kerrosta, että eristät ytimen, joka on kehosi pätsi, raajoistasi, jotka kylmenevät helpommin. On usein tehokkaampaa käyttää vain yhtä tai kahta kevyttä tai keskipainoista pohjakerrosta—jotka ovat erittäin hengittäviä, jotta ytimen lämpö leviää koko pussiin. Jos tarvitset enemmän lämpöä, aseta eristyskappale ylävartalon ja lantion päälle laukun sisälle, mikä parantaa olennaisesti laukun eristystä, ja tunge muita ylimääräisiä vaatteita ympärillesi tai laukun juurelle, jotta saat lisäeristyksen koko kehollesi.
suunnitteletko seuraavaa suurta seikkailuasi? Katso ”America’ s Top 10 Best Backpacking Trips ”
ja ” Tent Flap With a View: 25 Favorite Backcountry Campsites.”
käytä kuumavesipulloa
kiinnitä vesipullo (kuten muovinen Nalgene-pullo, ei eristettyä tai tyhjiöpulloa, joka ei vapauta lämpöä), joka on täytetty kuumalla vedellä laukkusi jalassa. Jos se ei riitä, laita toinen kuumalla vedellä täytetty pullo laukkusi keskelle. Varmista, että ne ovat tiiviisti suljetut.
voin auttaa sinua suunnittelemaan elämäsi parhaan reppureissun, vaelluksen tai perheseikkailun.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja.
Nuku eristeellä
käytä eristettyä tyynyä tai ilmapatjaa, joka on mitoitettu alimpien lämpötilojen mukaan, joita odotat kohtaavasi. Matot ja tyynyt, joiden R-arvo on 3-4, on tarkoitettu kolmen vuodenajan lämpötiloihin-yleensä yli jäätymisen—kun taas matot ja tyynyt, joiden R—arvo on yli 5, on tarkoitettu käytettäväksi jäätyneessä maassa pakkasessa. Lisää tarvittaessa toinen vaahtomuovityyny pääilmamattosi alle, jos nukut jäätyneen maan tai lumen päällä.
lisää makuualusta
jos käytät lyhyttä ilmapatjaa tai vaahtomuovialustaa (säästääksesi painoa leudommissa lämpötiloissa), aseta tyhjä aski jalkojesi alle eristämään ne maasta, mikä voi viedä lämpöä elimistöstäsi kesälläkin. Tai tuo lyhyt vaahtomuovityyny, joka antaa enemmän pehmustetta ja eristystä täyspitkän ilmamaton alle.
Suunnittele seuraava suuri reppureissusi Yosemitessa, Grand Tetonissa ja muissa puistoissa asiantuntevien e-oppaideni avulla.
kasaa ylimääräisiä vaatteita jalkojen alle
jalkasi paleltuvat helpommin kuin muut ruumiinosat, koska ne ovat kauimpana sydämestäsi eivätkä makuupussin sisällä ole lähellä uuniasi: kehosi ydintä. Ne voivat myös kylmetä, koska maa makuualustan alla on kylmä. Kasaa ylimääräisiä vaatteita laukkusi jalkapään alle, jotta jalkasi saavat enemmän eristystä kylmää maata vastaan.
Never get cold again (no, almost never).
Katso minun ” 5 vinkkiä, joilla pysyt lämpimänä ja kuivana Vaellettaessa.”
käytä Pussivuorausta
käytä makuupussivuorausta, joka voi lisätä pussiin useita lämpöasteita vastaavan määrän.
syö rasvaa ja sokeria (hauska vinkki)
syö runsasrasvainen välipala juuri ennen nukkumaanmenoa, kuten suklaapatukka, ja juo kuuma juoma, jossa on sokeria, kuten kuumaa kaakaota. Molemmat polttoainavat kehosi uunin läpi yön.
käytä kumppaniasi
jos jaat teltan kumppanin kanssa, joka ei palele yhtä helposti kuin sinä, pyydä tätä henkilöä nukkumaan teltan tuulenpuoleisella puolella. Jos sinulla on kaksi lämpimästi nukkuvaa kumppania, nuku niiden välissä tai ainakin aseta Laukut ja tyynyt lähelle toisiaan hyötyäksesi toistensa ruumiinlämmöstä.
kerro, mitä mieltä olet.
käytin paljon aikaa tämän tarinan kirjoittamiseen, joten jos pidit siitä, harkitse osuuden antamista käyttämällä yhtä oikealla olevaa nappia ja jätä kommentti tai kysymys tämän jutun alareunaan. Arvostaisin sitä.
Katso ”Pro Tips For Buying Sleeping Bags” ja kaikki arvosteluni makuupusseista, ilmamatoista ja reppureissausvälineistä isolla pihalla.
olitpa aloittelija tai kokenut Reppureissaaja, opit uusia temppuja, joilla Kaikki matkat sujuvat paremmin ”12 asiantuntijan vinkkiä erämaan reppureissun suunnitteluun ”ja” käytännön opas kevyeen ja Ultrakevyeen Reppureissaukseen.”Jos sinulla ei ole maksullinen tilaus Big Outside, voit lukea osan molemmista tarinoista ilmaiseksi, tai ladata e-guide-versiot ”12 Expert Tips for Planning a Wilderness Backpacking Trip” ja kevyt backpacking guide ilman maksullista jäsenyyttä.