10 Consigli Pro per stare al caldo in un sacco a pelo
Di Michael Lanza
Testa in montagna in estate, o quasi ovunque in autunno o in primavera,e si possono incontrare temperature notturne e mattutine ovunque dagli anni ‘ 40 Fahrenheit a ben Questo è più che abbastanza freddo da rappresentare un rischio reale di ipotermia o, per lo meno, provocare una notte miserabile per voi o un partner o un bambino che hai preso zaino in spalla o in campeggio—e vorrebbe prendere di più. Ecco la buona notizia: Le tecniche molto semplici descritte in questo articolo possono trasformare una notte potenzialmente spiacevole in una comoda.
Innumerevoli notti gelide che dormono fuori negli ultimi tre decenni-inclusi i 10 anni che ho trascorso come editor di campo per Backpacker magazine e anche più a lungo in esecuzione di questo blog—mi hanno insegnato alcune cose su come stare al caldo. (La mia notte più fredda era -30° F, in inverno nelle White Mountains del New Hampshire. Non lo consiglio.)
Non importa quanto facilmente si ottiene freddo quando si dorme fuori, o se siete in campeggio nel backcountry o in un campeggio, questi 10 consigli vi terrà più caldo su notti fresche e fredde nel sacco a pelo.
Dimmi cosa ne pensi dei miei suggerimenti, fai domande o condividi i tuoi suggerimenti nella sezione commenti in fondo a questa storia. Cerco di rispondere a tutti i commenti.
Ciao, sono Michael Lanza, creatore di The Big Outside. Clicca qui per iscriverti alla mia newsletter GRATUITA. Unisciti al Grande esterno per avere pieno accesso a tutte le storie del mio blog. Clicca qui per le mie e-guide ai classici viaggi backpacking. Clicca qui per sapere come posso aiutarti a pianificare il tuo prossimo viaggio.
Clean Up
Alla fine di ogni giornata di escursioni, lavare lo sporco e sudore secco dal vostro corpo; quest’ultimo può agire come un conduttore di calore, si agghiacciante, e ottenere un po ‘ più pulito sarà solo farvi sentire meglio. Nuotare in un lago, guadare in torrente e spruzzi d’acqua su di te, o almeno bagnare una bandana o altro panno (o utilizzare salviettine umidificate o altri tali prodotti) e pulire da soli.
Trova la tua prossima avventura nella tua casella di posta. Iscriviti alla mia newsletter GRATUITA e-mail ora.
Cambiare in vestiti asciutti
Vestiti umidi promuovere la perdita di calore conduttivo dal corpo. Cambiare in abiti asciutti per dormire, al contrario dei vestiti che sudato durante le escursioni.
Vesti elegantemente
All’interno della borsa, indossa un cappello, calze e strati extra sul tuo corpo, ma evita di indossare così tanti strati da isolare il tuo nucleo, che è la fornace del tuo corpo, dalle tue estremità, che si raffreddano più facilmente. Spesso è più efficace indossare solo uno o due strati di base da leggeri a medi—che sono altamente traspiranti, in modo da consentire al calore del nucleo di disperdersi in tutta la borsa. Se hai bisogno di più calore, appoggia un pezzo isolante sul busto e sui fianchi all’interno della borsa, aumentando essenzialmente l’isolamento della borsa e riempi altri indumenti extra intorno a te o ai piedi della borsa per fornire un ulteriore isolamento per tutto il corpo.
Stai pianificando la tua prossima grande avventura? Vedi ” Top America 10 migliori viaggi Backpacking “
e ” Tenda Flap con vista: 25 Campeggi Backcountry preferiti.”
Utilizzare una bottiglia di acqua calda
Attaccare una bottiglia d’acqua (come una bottiglia di plastica Nalgene, non una bottiglia isolata o sottovuoto, che non rilascerebbe alcun calore) riempita con acqua calda ai piedi della borsa. Se ciò non bastasse, metti una seconda bottiglia piena di acqua calda nel mezzo della borsa. Assicurati che siano sigillati ermeticamente.
Posso aiutarti a pianificare il miglior backpacking, escursionismo o avventura in famiglia della tua vita.
Clicca qui ora per saperne di più.
Dormire sull’isolamento
Utilizzare un pad isolato o un materasso ad aria valutato per le temperature più basse che ci si aspetta di incontrare. Tappetini e pastiglie con un valore R compreso tra 3 e 4 sono destinati a temperature di tre stagioni-generalmente, sopra lo zero-mentre quelli con un valore R superiore a 5 sono destinati all’uso su terreni ghiacciati a temperature sotto lo zero. Se necessario, aggiungi un secondo pad in schiuma sotto il tappetino dell’aria primaria se stai dormendo in cima al terreno ghiacciato o alla neve.
Aumenta il tuo pad per dormire
Se stai usando un materasso ad aria corto o un pad in schiuma (per risparmiare peso a temperature più miti), appoggia il tuo pacco vuoto sotto i piedi per isolarli da terra, che può drenare il calore dal tuo corpo anche in estate. O portare un breve pad in schiuma per fornire più imbottitura e isolamento sotto un full-length aria mat.
Organizza il tuo prossimo grande viaggio backpacking in Yosemite, Grand Teton, e altri parchi utilizzando il mio esperto e-guide.
Ammucchia vestiti extra sotto i piedi
I tuoi piedi si raffreddano più facilmente di altre parti del corpo perché si trovano più lontani dal tuo cuore e, all’interno di un sacco a pelo, non sono vicini alla tua fornace: il nucleo del tuo corpo. Possono anche ottenere freddo perché il terreno sotto il vostro pad sonno è freddo. Pile abbigliamento extra sotto l’estremità del piede della borsa per dare ai vostri piedi più isolamento contro il terreno freddo.
Non avere mai più freddo (beh, quasi mai).
Vedi il mio ” 5 Consigli per stare al caldo e all’asciutto durante le escursioni.”
Utilizzare una fodera per sacchi
Utilizzare una fodera per sacchi a pelo, che può aggiungere l’equivalente di diversi gradi di calore a una borsa.
Mangia grassi e zuccheri (il consiglio divertente)
Mangia uno spuntino ricco di grassi prima di andare a letto, come una barretta di cioccolato, e bevi una bevanda calda con zucchero, come la cioccolata calda. Entrambi alimenteranno la fornace del tuo corpo per tutta la notte.
Usa il tuo partner
Se stai condividendo una tenda con un partner che non si raffredda facilmente come te, chiedi a quella persona di dormire sul lato sopravento della tenda. Se hai due partner che dormono caldi, dormi tra di loro, o almeno posiziona le borse e i pad vicini per beneficiare l’uno del calore corporeo dell’altro.
Dimmi cosa ne pensi.
Ho passato molto tempo a scrivere questa storia, quindi se ti è piaciuto, considera di dargli una condivisione usando uno dei pulsanti a destra e lascia un commento o una domanda in fondo a questa storia. Lo apprezzerei molto.
Vedere il mio “Pro Suggerimenti per l’acquisto di sacchi a pelo” e tutte le mie recensioni di sacchi a pelo, stuoie d’aria, e zaino in spalla gear al grande esterno.
Che tu sia un principiante o un esperto zaino in spalla, imparerai nuovi trucchi per rendere migliori tutti i tuoi viaggi nei miei “12 Consigli degli esperti per pianificare un viaggio nel deserto” e “Una guida pratica allo zaino in spalla leggero e ultraleggero.”Se non si dispone di un abbonamento a pagamento per il grande esterno, è possibile leggere parte di entrambe le storie gratuitamente, o scaricare le versioni e-guide di “12 Expert Tips for Planning a Wilderness Backpacking Trip” e la guida zaino in spalla leggero senza avere un abbonamento a pagamento.