10 Mesaje pentru un dor de casă Camper
mulți copii se confruntă cu unele dor de casă în tabără – cel mai adesea sentimentele triste se aprind în timpul perioadelor de jos, cum ar fi mesele, timpul de odihnă sau la culcare. În timp ce sunt ocupați cu activități și mintea lor este ocupată, majoritatea copiilor se simt bine și spun că distracția pe care o au în tabără depășește cu mult orice sentimente triste.
dorul de casă este un sentiment normal și nimic de care să-ți fie rușine sau frică. Trebuie să le spunem deschis copiilor că sentimentele lor sunt în regulă, astfel încât să se simtă confortabil vorbind despre lipsa de acasă. Contrar a ceea ce presupun unii oameni, a vorbi despre asta nu o va înrăutăți. De fapt, pentru mulți copii, Învățarea de a vorbi despre emoții dificile (dorul de casă printre ei) este o abilitate socială importantă care le va îmbunătăți bunăstarea.
în cea mai mare parte, copiii care vin în tabăra de vară se adaptează în câteva zile și depășesc chiar și unele sentimente intens triste de lipsă de casă. Dar există unii rulote pentru care intensitatea dorului de casă este mult mai puternică, iar disconfortul durează mai mult. Pentru acești copii, poate fi extrem de dificil ca părinte să știe ce să spună sau să facă. Când copilul tău te roagă să-i lași să vină acasă, este foarte dificil să nu sari în mașină și să-i salvezi de mizeria lor. Dar nu cred că este cea mai bună alegere (cu excepția cazului în care un copil are probleme grave de sănătate mintală).
dorul de casă este real și poate provoca disconfort emoțional sever. Unii copii devin atât de debilitați emoțional încât plâng frecvent, doresc să vorbească constant despre dorul de casă, experimentează simptome fizice precum dureri de stomac sau dureri de cap și pledează să meargă acasă. Dacă copilul dvs. este unul dintre acești rulote extrem de dor de casă, veți auzi despre asta – fie direct de la copilul dvs., fie de la cineva din tabără.
unii părinți – în special cei care cunosc tendința copilului lor de anxietate generală sau anxietate de separare-anticipează că adaptarea la tabăra de vară poate fi dificilă pentru copilul lor și sună la tabără în avans. Comunicarea preocupărilor cu consilierii și directorii de tabără este întotdeauna o idee bună.
abordarea directă a dorului de casă este întotdeauna cea mai bună practică. În orientările de familie pre-tabără, am lăsa părinții și copiii știu că lipsește acasă este normal și să fie anticipate. În prima zi de tabără, îi anunțăm și pe copii cu cine pot vorbi și ce să facă dacă se simt triști. A face bine să vorbești despre dorul de casă este util pentru copii, în special pentru cei mai în vârstă, care altfel s-ar putea simți jenați de sentimentele lor și, prin urmare, nu vor să lase pe nimeni să știe ce se întâmplă.
înainte ca sentimentele să lovească, este bine să oferiți copiilor strategii de coping pentru a face față dorului de casă. În loc să aștepte până când emoțiile lor sunt puternice, copiii care s-au gândit la „instrumente” care ar putea ajuta vor fi mai bine pregătiți să facă față emoțiilor dificile.
părinții pot împărtăși idei pentru a face față dorului de casă și pot întreba ce strategii cred că ar putea funcționa cel mai bine înainte ca copiii lor să plece chiar în tabără. O întrebare bună de pornire ar putea fi „Ce credeți că vă va ajuta cel mai mult dacă vă lipsește acasă?”
copiii ar trebui să se gândească mai întâi la propriile lor idei, iar apoi părinții pot interveni și pot oferi alte strategii, cum ar fi să joace cărți, să citească cărți, să scrie într-un jurnal și să se implice în activități de tabără.
unii părinți sunt surprinși să primească o scrisoare de pledoarie dor de casă de la camperul lor, despre care anticipau că nu ar avea nicio problemă să se adapteze la a fi departe de casă. Uneori, dorul de casă se strecoară pe rulotele care se întorc, care nu au experimentat-o în prima lor vară și nu se așteptau ca o rulotă veterană. Aceste noi emoții se pot datora schimbării hormonilor, tulburărilor la domiciliu sau altor factori.
îmi amintesc că am auzit de la mama unei rulote de mult timp despre cum, deși rulota avea câțiva ani de tabără de vară sub centură, un program de o lună în străinătate s-a dovedit a fi extrem de dificil. Apelurile telefonice lungi și pline de lacrimi despre experiența ei mizerabilă cu un coleg de cameră dificil au dus la o ședere scurtă. Când același camper s-a întors în tabăra ei „normală” în vara următoare, i-a lipsit încrederea pe care a avut-o odată în capacitatea ei de a reuși să fie departe de casă. Experiența ei proastă și scurtarea șederii în programul în străinătate i-au zguduit credința în capacitatea ei de a fi pe cont propriu, în ciuda experiențelor sale de succes din anii precedenți.
de-a lungul celor 30 de ani petrecuți în tabără, am sfătuit o mulțime de copii cărora le este dor de casă și părinți înnebuniți de durere. Câțiva dintre acești copii au plecat acasă devreme din tabără. Cei mai mulți au rămas și au lucrat prin dorul de casă și s-au simțit mult mai bine până în a treia sau a patra zi de tabără. Severitatea dorul de casă a fost aceeași; singura diferență dintre cei care au plecat acasă și cei care au rămas a fost modul în care părinții s-au ocupat de dorul de casă al copilului lor.
iată câteva dintre mesajele pozitive pe care le-am auzit de la părinți (fie prin scrisoare, e-mail sau telefon) care i-au ajutat pe copii să-și depășească dorul de casă:
1. Sentimentele tale sunt normale.
2. Chiar dacă nu simți că poți face asta, știu că poți. Am încredere în tine și știu că vei face față acestei provocări și te vei descurca excelent în tabără.
3. Știu că te simți mizerabil acum și îmi pare rău că e atât de greu pentru tine.
4. Nu vin să te iau mai devreme. Stai în tabără.
5. Nimic distractiv sau interesant nu se întâmplă acasă. De fapt, este plictisitor aici. Tabăra este un loc mult mai bun pentru tine de a fi în această săptămână, deoarece….casa este exterminată, mă duc la o conferință de lucru, tot ce fac este să curăț dulapurile. Abia aștept să aud despre activitățile distractive pe care le încercați în tabără!
6. Zilele vor începe să meargă mult mai repede odată ce te-ai adaptat la tabără. Știu că aceste prime zile au părut lungi.
7. Cu cât participi mai mult și te implici, cu atât te vei simți mai bine.
8. Depășirea dorului de casă vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători în viitoarele aventuri departe de casă.
9. Chiar dacă este dureros acum, știu că crești și te maturizezi din cauza experienței tale în tabără.
10. Sunt foarte mândru de tine.
în tabăra mea, nu permitem apeluri telefonice, dar știu că la multe programe rulote își sună părinții, plâng și imploră să fie salvați. Ca părinte, este extrem de dificil să te descurci cu acea emoție puternică și negativă care vine de la copilul tău. Vă recomand să limitați apelurile telefonice (dacă sunt permise), astfel încât copilul dvs. să nu-și petreacă ziua concentrată pe următorul apel către dvs. Din experiența mea, auzirea vocii unui părinte face ca emoțiile dor de casă să fie și mai puternice. Dacă primiți apeluri sau mesaje de la camperul dvs., vă recomand să contactați personalul administrativ al taberei și să le oferiți sprijin emoțional și consiliere copilului dumneavoastră.
una dintre cele mai dornice rulote pe care le-am sfătuit mi-a spus, prin multe suspine din primele zile de tabără, că „nu a putut ajunge” până la sfârșit și că pur și simplu nu era „o persoană de tip tabără.”Era hotărâtă să ne spună mie și părinților ei că „nu era pregătită” pentru o experiență de tabără. Dar părinții ei i-au fost foarte clari că, deși erau triști că era într-o asemenea primejdie, nu aveau de gând să o ridice devreme din tabără.
la câteva zile după ce a auzit într-o scrisoare de la părinții ei că nu va pleca acasă mai devreme, ea a scris o scrisoare acasă spunând: „scrisorile super dor de casă sunt din trecut.”
două săptămâni mai târziu, a plecat acasă la sfârșitul sesiunii, iar mama ei mi-a raportat: „am vrut doar să vă mulțumesc că ați ajutat-o pe fiica mea să treacă de momentele dificile din tabără”, a scris ea. „A fost atât de entuziasmată și mândră de ea când a coborât din autobuz și cu siguranță vrea să se întoarcă vara viitoare! Ce victorie uriașă (și așteptată de mult timp pentru ea)! Vă mulțumim dvs. și personalului dvs. de susținere pentru că ați ajutat-o pe fiica noastră să-și atingă potențialul.”
a venit acasă „uimitor de diferit”, a spus mama. Tabăra „a făcut-o fericită”, iar ea „se plimba prin casă cântând cântece de tabără” și era „mult mai proastă.”
aceeași rulotă, care la început a fost una dintre cele mai dornice rulote cu care am lucrat vreodată, se întoarce pentru a treia vară la tabără anul acesta! Acești părinți au luat decizia corectă de a rămâne fermi pe regula lor „fără ridicare” și de a-și menține încrederea că fiica lor ar putea face față provocării de a fi departe de casă.
aceeași poveste – una de suferință emoțională extremă urmată de euforie la întâlnirea provocării de a rămâne în tabără – s-a repetat de-a lungul anilor de prea multe ori pentru a conta.
la capătul opus al spectrului, am avut conversații cu părinții care au venit să-și ia copiii mai devreme, dar, odată ce au văzut ce le va lipsi camperul, și-au exprimat remușcările pentru că i-au oferit copilului opțiunea de a veni acasă.
sperăm că nu vă veți confrunta cu o astfel de alegere în această vară, dar dacă sunteți, alegeți tabăra!
Resurse / Conexe:
Ep: 10 dor de casă și fericit cu Michael Thompson
5 Sfaturi pentru supraviețuirea primului sejur al copilului dvs. în tabăra de noapte
5 idei distractive pentru scrisori către rulote
mesaje pentru un Rulotă anxios
dorul de casă ajutor
Kidsickness: ajutor pentru părinții din tabăra pentru prima dată
secundar dorul de casă: Când camperul dvs. nu vrea să se întoarcă în tabără
care se ocupă de dorul de casă al taberei de vară, Centrul Taberei de vară
http://campspirit.com/wp-content/themes/CampSpiritTheme/pdf/acedemicjournals/preventing_treating_homesickness.pdf
http://campspirit.com/files/2013/11/Newsweek_Great-News-About-Homesickness.pdf
http://www.webmd.com/parenting/news/20070103/14-ways-to-prevent-kids-homesickness
http://www.pbs.org/parents/experts/archive/2011/05/helping-kids-beat-homesickness.html
http://www.deseretnews.com/article/765667626/Those-tear-stained-letters-home-how-to-handle-homesickness.html