향수병 야영자를위한 10 가지 메시지
많은 아 이들이 캠프에서 일부 향수병을 경험-가장 자주 슬픈 감정 플레어 다운 시간 동안 식사,휴식 시간,또는 취침 시간 처럼. 그들이 활동에 바쁜 그들의 마음이 점유되는 동안,가장 큰 아이는 잘 느끼고 야영지에 있는 재미가 멀리 어떤 슬픈 감각든지 중요하다 말한다.
향수병은 정상적인 느낌이며 부끄러워하거나 두려워 할 것이 없습니다. 우리는 아이들에게 자신의 감정이 괜찮다고 공개적으로 말할 필요가 있으며,그래서 그들은 집없는 것에 대해 편안하게 이야기 할 필요가 있습니다. 어떤 사람들이 생각하는 것과는 반대로,그것에 대해 이야기하는 것은 그것을 악화시키지 않을 것입니다. 사실,많은 아이들에게 어려운 감정(향수병)에 대해 이야기하는 것을 배우는 것은 웰빙을 향상시키는 중요한 사회적 기술입니다.
대부분의 경우,여름 캠프에 오는 아이들은 며칠 내에 적응하고 집이 없다는 슬픈 감정을 극복합니다. 그러나 향수병의 강도가 훨씬 강한 누구를 위해 일부 야영이있다,그리고 불편 함이 더 이상 지속. 이 아이들을 위해,그것은 말을하거나 무엇을 알고 부모로서 매우 어려울 수 있습니다. 당신의 아이가 그들이 집에 올 수 있도록 당신과 함께 탄원 할 때,그것은 당신의 차에 뛰어 자신의 불행에서 그들을 구출하지 매우 어렵다. 그러나 나는 그것이 최선의 선택이라고 생각하지 않습니다(아이가 심각한 정신 건강 문제가 없다면).
향수병은 실제이며 심각한 정서적 불편 함을 유발할 수 있습니다. 어떤 아이들은 너무 감정적으로 쇠약 해져서 자주 울고,향수병에 대해 끊임없이 이야기하고,복통이나 두통과 같은 신체적 증상을 경험하고,집에 갈 것을 간청합니다. 당신의 아이가 이 극단적으로 향수병 야영자의 한살인 경우에,당신은 그것에 관하여–당신의 아이에게서 또는 야영지에 누군가에게서 직접 듣게 될 것이다.
일부 부모,특히 자녀의 전반적인 불안이나 별거 불안에 대한 성향을 알고있는 부모는 여름 캠프에 대한 조정이 자녀에게 어려울 수 있다고 예상하고 캠프에 미리 전화하십시오. 카운슬러 및 캠프 디렉터와 우려를 전달하는 것은 항상 좋은 생각입니다.
향수병을 정면으로 해결하는 것이 항상 최선의 방법입니다. 사전 캠프 가족 오리엔테이션에서,우리는 부모와 아이들이 누락 된 가정이 정상이며 예상 할 것을 알 수 있습니다. 캠프 첫날,우리는 또한 아이들이 누구와 이야기 할 수 있는지,그리고 슬프다면 어떻게해야하는지 알려줍니다. 향수병에 대해 이야기 할 수있게하는 것은 아이들,특히 자신의 감정에 당혹 스러울 수 있으므로 어떤 일이 일어나고 있는지 알려주고 싶지 않은 나이 많은 사람들에게 도움이됩니다.
감정이 치기 전에 아이들에게 향수병에 대처할 수있는 대처 전략을 제공하는 것이 좋습니다. 감정이 강해질 때까지 기다리는 대신,도움이 될 수있는”도구”에 대해 생각한 아이들은 어려운 감정을 처리 할 준비가 더 잘 될 것입니다.
부모는 향수병에 대한 아이디어를 공유하고 아이들이 캠프를 떠나기 전에 어떤 전략이 가장 효과적이라고 생각하는지 물을 수 있습니다. 좋은 시작 질문은 당신이 가정을 누락하는 경우 가장 도움이 될 것입니다 어떻게 생각하십니까”수 있습니다?”
아이들은 먼저 자신의 아이디어를 생각해야하며,부모는 카드 놀이,책 읽기,저널 쓰기,캠프 활동에 참여하는 것과 같은 다른 전략을 제시 할 수 있습니다.
어떤 부모들은 캠프에서 향수병,탄원 편지를 받고 놀랐는데,그들은 집에서 멀리 떨어져있는 것에 적응하는 데 아무런 문제가 없을 것이라고 예상했다. 때때로 향수병은 그들의 첫번째 여름동안에 그것을 경험하고지 않 노병 야영자로 그것을 예기하지 않은 돌려보내는 야영자에 위로 기는. 이러한 새로운 감정은 호르몬 변화,가정에서의 혼란 또는 기타 요인으로 인한 것일 수 있습니다.
나는 오랜 캠핑카의 어머니로부터 캠프가 그녀의 벨트 아래 여름 캠프의 몇 년을 가지고 있지만,해외 한 달 동안 프로그램은 매우 어려운 것으로 판명 방법에 대해 듣고 기억. 긴,어려운 룸메이트와 그녀의 비참한 경험에 대한 눈물 가득한 전화는 단축 숙박을 주도. 이 같은 야영자가 다음 여름에 그녀의”정상적인”캠프로 돌아 왔을 때,그녀는 한때 집을 떠나 성공할 수있는 능력에 대한 자신감이 부족했습니다. 해외 프로그램에 있는 그녀의 나쁜 경험 그리고 단축된 체재는 이전 년에 있는 그녀의 성공적인 경험에도 불구하고 그녀 자신에 있는 그녀의 기능에 있는 그녀의 신념을 흔들었었다.
캠프에서 30 년 동안 나는 많은 향수병 아이들과 혼란스러운 부모들에게 조언했습니다. 이 아이들 중 일부는 캠프에서 일찍 집으로 돌아 왔습니다. 대부분 체재 하 고 그들의 향수병을 통해 일 하 고 캠프의 세 번째 또는 네 번째 날에 대 한 훨씬 더 느꼈다. 향수병의 심각도는 동일했습니다; 집에 갔던 사람들과 머물렀던 사람들 사이의 유일한 차이점은 부모가 자녀의 향수병을 어떻게 처리했는지였습니다.
아이들이 향수병을 극복하는 데 도움이 된 부모가주는 긍정적 인 메시지(편지,이메일 또는 전화로)가 있습니다.:
1. 당신의 감정은 정상입니다.
2. 너가 이것을 할 수 있는 처럼 너가 느끼지 않더라도,너가 할 수 있는다 것 을 나는 있있다. 나는 당신에 대한 자신감을 가지고 있으며,이 도전에 직면하고 캠프에서 큰 일을 할 것이라는 것을 알고 있습니다.
3. 나는 당신이 지금 비참하게 느끼는 것을 알고 있으며,이것이 당신에게 너무 어렵다는 것을 유감스럽게 생각합니다.
4. 나는 너를 일찍 데리러 오지 않을거야. 당신은 캠프에 머물고 있습니다.
5. 집에서 재미 있고 흥미로운 것은 없습니다. 사실,여기 지루. 캠프는 당신이 이번 주에 할 수있는 훨씬 더 좋은 장소입니다 때문에….집이 절멸되고,나는 직장 회의에 갈 것이고,내가하고있는 일은 옷장을 청소하는 것뿐입니다. 나는 당신이 캠프에서 시도하고있는 재미있는 활동에 대해 듣고 기다릴 수 없어!
6. 일 캠프를 조정 했습니다 일단 훨씬 더 빨리 시작 됩니다. 이 첫 날들이 길어 보였다는 것을 알고 있습니다.
7. 더 당신이 참여하고 참여,더 나은 당신은 느낄 것이다.
8. 당신의 향수병을 극복하는 것은 당신이 집을 미래의 모험에 대한 자신감을 느낄 도움이 될 것입니다.
9. 비록 그것이 고통스럽더라도,나는 당신이 당신의 야영지 경험 때문에 성장하고 성숙하고 있다는 것을 알고 있다.
10. 정말 자랑스러워요
우리 캠프에서는 전화 통화가 허용되지 않지만,많은 프로그램에서 캠프 참가자들이 부모에게 전화를 걸어 울고 구조되기를 간청한다는 것을 알고 있습니다. 부모로서,자녀에게서 오는 훨씬 강하고 부정적인 감정을 다루는 것은 극히 어렵습니다. 나는 너의 아이가 너에게 그들의 다음 외침에 초점을 맞춘 그들의 일을 보내고 있지 않다 하기 위하여(허용되면)전화를 제한한 추천한다. 내 경험에 비추어 볼 때,부모의 목소리를 듣는 것은 향수병 감정을 더욱 강하게 만듭니다. 너가 너의 야영자에게서 향수병 외침 또는 원본을 얻으면,나는 야영지 행정 직원을 연락하,그들을 너의 아이에게 감정적인 지원 및 조언을 제공해 달라고 한 추천한다.
내가 상담 한 가장 향수병 야영 자 중 한 명은 캠프의 처음 며칠 동안 많은 흐느낌을 통해 그녀가 끝까지”그것을 만들 수 없었다”고 말했고 그녀는 단지”캠프 유형의 사람이 아니었다.”그녀는 나와 그녀의 부모에게 캠프 경험을 할 준비가되지 않았다고 말하는 것에 대해 단호했습니다. 그러나 그녀의 부모는 그녀에게 매우 분명했다,그들은 슬픈했지만 그녀는 그런 고통에 있었다,그들은 캠프에서 일찍 그녀를 데리러 가지 않았다.
며칠 그녀가 일찍 집에 가지 않을 것이라는 그녀의 부모로부터 편지를 듣고,그녀는”슈퍼 향수병 편지는 과거에서입니다.”
2 주 후,그녀는 세션의 끝에서 집에 가서 그녀의 엄마는 나에게 다시보고:”난 그냥 내 딸이 캠프에서 어려운시기를 과거를 얻을 수 있도록 큰 감사를 말하고 싶었다,”그녀는 썼다. “그녀는 버스에서 내렸을 때 너무 의기 양양하고 자랑 스러웠으며 내년 여름에 다시 가고 싶어했습니다! 얼마나 거대한(그리고 그녀를 위해 오랜 기한이 지난 승리)! 우리는 당신과 당신의 지원 직원이 우리 딸이 그녀의 잠재력에 도달 할 수 있도록 도와 주셔서 감사합니다.”
그녀는 집에 와서”놀랍게도 다른,”엄마는 말했다. 캠프는”그녀를 행복하게 만들었습니다.”그리고 그녀는”캠프 노래를 부르는 집 주변을 걷고””훨씬 더 어리 석었습니다.”
처음에는 내가 함께 일한 가장 향수병 야영 자 중 한 명이었던 같은 야영자가 올해 캠프에서 세 번째 여름을 위해 돌아옵니다! 이 부모들은”픽업 금지”규칙에 확고하게 서서 딸이 집을 떠나야한다는 도전을 충족시킬 수 있다는 자신감을 유지하기로 올바른 결정을 내 렸습니다.
이 같은 이야기–캠프에 머물기의 도전을 충족에서 의기 양양 다음 극단적 인 정신적 고통의 하나–셀 수 너무 많은 시간을 통해 자신을 반복했다.
스펙트럼의 반대편에서,나는 일찍 아이들을 데리러 온 부모들과 대화를 나눴지만,그들의 캠프가 누락 될 것을 알게되면,아이에게 집에 올 수있는 선택권을 준 것에 대해 양심의 가책을 표했다.
희망,당신은 이번 여름에 그런 선택에 직면하지 않습니다,하지만 당신은 경우,캠프를 선택!
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여름 캠프 향수병 다루기,여름 캠프 허브
http://campspirit.com/wp-content/themes/CampSpiritTheme/pdf/acedemicjournals/preventing_treating_homesickness.pdf
http://campspirit.com/files/2013/11/Newsweek_Great-News-About-Homesickness.pdf
http://www.webmd.com/parenting/news/20070103/14-ways-to-prevent-kids-homesickness
http://www.pbs.org/parents/experts/archive/2011/05/helping-kids-beat-homesickness.html
http://www.deseretnews.com/article/765667626/Those-tear-stained-letters-home-how-to-handle-homesickness.html