10 Wiadomości Dla tęsknoty za domem Camper
wiele dzieci doświadcza tęsknoty za domem na obozie-najczęściej smutne uczucia wybuchają podczas przestojów, takich jak posiłki, czas odpoczynku lub przed snem. Podczas gdy są zajęci zajęciami, a ich umysły są zajęte, większość dzieci czuje się dobrze i mówi, że zabawa, którą mają na obozie, znacznie przewyższa wszelkie smutne uczucia.
tęsknota za domem to normalne uczucie i nie ma się czego wstydzić ani bać. Musimy otwarcie powiedzieć dzieciom, że ich uczucia są w porządku, aby czuły się komfortowo rozmawiając o tęsknocie za domem. Wbrew temu, co niektórzy zakładają, mówienie o tym nie pogorszy tego. W rzeczywistości dla wielu dzieci nauka mówienia o trudnych emocjach (wśród nich tęsknota za domem) jest ważną umiejętnością społeczną, która poprawi ich samopoczucie.
w większości dzieci, które przyjeżdżają na letni obóz, dostosowują się w ciągu kilku dni i przezwyciężają nawet bardzo smutne uczucie tęsknoty za domem. Ale są tacy obozowicze, dla których intensywność tęsknoty za domem jest znacznie silniejsza, a dyskomfort trwa dłużej. Dla tych dzieci może być niezwykle trudno jako rodzic wiedzieć, co powiedzieć lub zrobić. Kiedy twoje dziecko prosi cię, aby pozwolić im wrócić do domu, bardzo trudno nie wskoczyć do samochodu i uratować je od ich nieszczęścia. Ale nie sądzę, że to najlepszy wybór (chyba że dziecko ma poważne problemy ze zdrowiem psychicznym).
tęsknota za domem jest prawdziwa i może powodować silny dyskomfort emocjonalny. Niektóre dzieci stają się tak emocjonalnie osłabione, że często płaczą, chcą stale rozmawiać o tęsknocie za domem, doświadczają fizycznych objawów, takich jak bóle brzucha lub bóle głowy i błagają o powrót do domu. Jeśli Twoje dziecko jest jednym z tych bardzo tęskniących za domem obozowiczów, usłyszysz o tym – bezpośrednio od dziecka lub od kogoś z obozu.
niektórzy rodzice-zwłaszcza ci, którzy znają skłonność swojego dziecka do lęku ogólnego lub lęku separacyjnego-przewidują, że dostosowanie się do obozu letniego może być trudne dla ich dziecka i dzwonią do obozu z wyprzedzeniem. Komunikowanie obaw z doradcami i dyrektorami obozów jest zawsze dobrym pomysłem.
adresowanie tęsknoty za domem jest zawsze najlepszą praktyką. W przedobozowych orientacjach rodzinnych informujemy rodziców i dzieci, że brak domu jest normalny i należy go przewidzieć. Pierwszego dnia obozu informujemy również dzieci, z kim mogą porozmawiać i co zrobić, jeśli czują się smutni. Mówienie o tęsknocie za domem jest pomocne dla dzieci, zwłaszcza tych starszych, które w przeciwnym razie mogą czuć się zawstydzone swoimi uczuciami i dlatego nie chcą informować nikogo o tym, co się dzieje.
zanim dotkną Cię uczucia, dobrze jest zapewnić dzieciom strategie radzenia sobie z tęsknotą za domem. Zamiast czekać, aż ich emocje będą silne, dzieci, które pomyślały o „narzędziach”, które mogą pomóc, będą lepiej przygotowane do radzenia sobie z trudnymi emocjami.
rodzice mogą podzielić się pomysłami na radzenie sobie z tęsknotą za domem i zapytać, które strategie ich zdaniem mogą zadziałać najlepiej, zanim ich dzieci wyjadą na obóz. Dobrym pytaniem na początek może być ” co Twoim zdaniem pomoże Ci najbardziej, jeśli brakuje ci domu?”
dzieci powinny najpierw pomyśleć o własnych pomysłach, a następnie rodzice mogą wkroczyć i zaoferować inne strategie, takie jak gra w karty, czytanie książek, pisanie w dzienniku i angażowanie się w działania obozowe.
niektórzy rodzice są zaskoczeni, że otrzymują tęsknotę za domem, list od swojego kampera, którego oczekiwali, że nie będą mieli problemu z przystosowaniem się do bycia z dala od domu. Czasami tęsknota za domem skrada się po powracających obozowiczach, którzy nie doświadczyli jej podczas pierwszego lata i nie spodziewali się jej jako weterana. Te nowe emocje mogą być spowodowane zmianą hormonów, zamieszaniem w domu lub innymi czynnikami.
pamiętam, jak usłyszałam od długoletniej mamy kampera, że chociaż Kamper miał za pasem kilka lat letniego obozu, miesięczny program za granicą okazał się niezwykle trudny. Długie, pełne łez rozmowy telefoniczne o jej żałosnym doświadczeniu z trudnym współlokatorem doprowadziły do skrócenia pobytu. Kiedy ta sama obozowiczka wróciła do swojego „normalnego” obozu następnego lata, brakowało jej pewności siebie, jaką kiedyś miała w swojej zdolności do odniesienia sukcesu z dala od domu. Jej złe doświadczenia i skrócony pobyt w programie zagranicznym wstrząsnęły jej wiara w jej zdolność do bycia na własną rękę pomimo jej udanych doświadczeń w poprzednich latach.
przez moje 30 lat na obozie, doradzałem wielu tęskniącym za domem dzieciom i zrozpaczonym rodzicom. Kilka z tych dzieciaków wróciło wcześniej z obozu. Większość z nich została I przepracowała tęsknotę za domem i czuła się znacznie lepiej około trzeciego lub czwartego dnia obozu. Dotkliwość tęsknoty za domem była taka sama; jedyną różnicą między tymi, którzy wrócili do domu, a tymi, którzy zostali, było to, jak rodzice radzili sobie z tęsknotą za domem dziecka.
oto niektóre z pozytywnych wiadomości, które rodzice przekazują (listownie, mailowo lub telefonicznie), które pomogły dzieciom przezwyciężyć tęsknotę za domem:
1. Twoje uczucia są normalne.
2. Nawet jeśli nie czujesz, że możesz to zrobić, wiem o tym. Mam do was zaufanie i Wiem, że zmierzycie się z tym wyzwaniem i poradzicie sobie świetnie na obozie.
3. Wiem, że czujesz się teraz nieszczęśliwy i przykro mi, że to dla ciebie takie trudne.
4. Nie przyjadę po ciebie wcześniej. Zostajesz w obozie.
5. W domu nie dzieje się nic ciekawego ani ekscytującego. Właściwie, to tu jest nudno. Obóz jest o wiele lepszym miejscem dla Ciebie w tym tygodniu, ponieważ….dom jest niszczony, idę na konferencję, sprzątam tylko szafy. Nie mogę się doczekać, aby usłyszeć o zabawnych zajęciach, które próbujesz na obozie!
6. Dni zaczną płynąć znacznie szybciej, gdy dostosujesz się do obozu. Wiem, że te pierwsze dni wydawały się długie.
7. Im więcej uczestniczysz i angażujesz się, tym lepiej poczujesz się.
8. Przezwyciężenie tęsknoty za domem pomoże Ci poczuć się pewniej o przyszłych przygodach z dala od domu.
9. Mimo, że jest to teraz bolesne, wiem, że dorastasz i dojrzewasz dzięki doświadczeniu obozowemu.
10. Jestem z ciebie dumna.
w moim obozie nie zezwalamy na rozmowy telefoniczne, ale wiem, że w wielu programach obozowicze dzwonią do rodziców, płaczą i błagają o ratunek. Jako rodzic niezwykle trudno jest poradzić sobie z tak silnymi, negatywnymi emocjami pochodzącymi od dziecka. Zalecam Ograniczenie połączeń telefonicznych (jeśli są dozwolone), aby Twoje dziecko nie spędzało dnia skupiając się na kolejnym telefonie do ciebie. Z mojego doświadczenia wynika, że słuchanie głosu rodzica potęguje tęsknotę za domem. Jeśli otrzymujesz tęsknotę za telefonami lub SMS-ami od swojego kampera, polecam skontaktowanie się z personelem administracyjnym obozu i zapewnienie mu wsparcia emocjonalnego i porady dla Twojego dziecka.
jeden z najbardziej stęsknionych obozowiczów, którego doradzałem, powiedział mi, przez wiele szlochów przez pierwsze kilka dni obozu, że „nie mogła dotrzeć” do końca i że po prostu nie była „typem obozowej osoby.”Była nieugięta mówiąc mi i swoim rodzicom, że „nie jest gotowa” na obozowe doświadczenie. Ale jej rodzice byli dla niej bardzo jasne, że chociaż byli smutni, że była w takim niebezpieczeństwie, nie zamierzają odebrać jej wcześniej z obozu.
kilka dni po tym, jak usłyszała w liście od rodziców, że nie wróci wcześniej do domu, napisała list do domu, mówiąc: „super listy tęsknoty za domem są z przeszłości.”
dwa tygodnie później wróciła do domu pod koniec sesji, a jej mama powiedziała mi: „chciałam tylko podziękować za pomoc mojej córce w przejściu przez trudne czasy na obozie” – napisała. „Była tak podekscytowana i dumna z siebie, kiedy wysiadła z autobusu,i zdecydowanie chce wrócić następnego lata! Co za ogromne (i długo oczekiwane zwycięstwo dla niej)! Mamy Ciebie i twój personel wspierający podziękować za pomoc naszej córki osiągnąć swój potencjał.
wróciła do domu „zadziwiająco Inna” – powiedziała mama. Obóz „ją uszczęśliwił”, a ona „chodziła po domu śpiewając obozowe piosenki” i była ” dużo głupsza.”
ten sam Kamper, który na początku był jednym z najbardziej tęskniących za domem Kamperów, z którymi kiedykolwiek pracowałem, wraca na swoje trzecie lato na obozie w tym roku! Ci rodzice podjęli właściwą decyzję, aby stanowczo przestrzegać zasady „no pick up” i zachować pewność, że ich córka może sprostać wyzwaniu bycia z dala od domu.
ta sama historia – o skrajnym stresie emocjonalnym, po którym następuje uniesienie przy podejmowaniu wyzwania, jakim jest pobyt w obozie – powtarzała się przez lata zbyt wiele razy, by zliczyć.
na przeciwległym końcu spektrum rozmawiałem z rodzicami, którzy przyjechali wcześniej odebrać swoje dzieci, ale gdy zobaczą, czego będzie brakowało ich obozowiczowi, wyrazili wyrzuty sumienia, że dali dziecku możliwość powrotu do domu.
mam nadzieję, że tego lata nie staniecie przed takim wyborem, ale jeśli tak, to wybierzcie obóz!
Zasoby/Powiązane:
Ep: 10 tęsknota za domem i zadowolenie z Michaela Thompsona
5 wskazówek, jak przetrwać pierwszy pobyt dziecka Na nocnym obozie
5 zabawnych pomysłów na Listy Do obozowiczów
wiadomości dla niespokojnego obozowicza
pomoc w tęsknocie za domem
choroba dzieci: pomoc dla rodziców po raz pierwszy na obozie
wtórna tęsknota za domem: Gdy Twój Kamper nie chce wracać na obóz
http://campspirit.com/wp-content/themes/CampSpiritTheme/pdf/acedemicjournals/preventing_treating_homesickness.pdf
http://campspirit.com/files/2013/11/Newsweek_Great-News-About-Homesickness.pdf
http://www.webmd.com/parenting/news/20070103/14-ways-to-prevent-kids-homesickness
http://www.pbs.org/parents/experts/archive/2011/05/helping-kids-beat-homesickness.html
http://www.deseretnews.com/article/765667626/Those-tear-stained-letters-home-how-to-handle-homesickness.html