10 Nachrichten für ein Heimweh Camper
Viele Kinder haben im Camp Heimweh – meistens flackern die traurigen Gefühle während Ausfallzeiten wie Mahlzeiten, Ruhezeiten oder vor dem Schlafengehen auf. Während sie mit Aktivitäten beschäftigt sind und ihre Gedanken beschäftigt sind, fühlen sich die meisten Kinder wohl und sagen, dass der Spaß, den sie im Camp haben, alle traurigen Gefühle bei weitem überwiegt.
Heimweh ist ein normales Gefühl und nichts, wovor man sich schämen oder fürchten müsste. Wir müssen Kindern offen sagen, dass ihre Gefühle in Ordnung sind, damit sie sich wohl fühlen, wenn sie über ihr Zuhause sprechen. Im Gegensatz zu dem, was manche Leute annehmen, wird es nicht schlimmer, wenn man darüber spricht. In der Tat ist für viele Kinder das Lernen, über schwierige Emotionen zu sprechen (Heimweh unter ihnen), eine wichtige soziale Fähigkeit, die ihr Wohlbefinden verbessert.
In den meisten Fällen passen sich Kinder, die ins Sommercamp kommen, innerhalb weniger Tage an und überwinden sogar einige sehr traurige Gefühle, die Heimat zu vermissen. Aber es gibt einige Camper, bei denen die Intensität des Heimwehs viel stärker ist und das Unbehagen länger anhält. Für diese Kinder kann es als Eltern extrem schwierig sein zu wissen, was sie sagen oder tun sollen. Wenn Ihr Kind Sie bittet, es nach Hause kommen zu lassen, ist es sehr schwierig, nicht in Ihr Auto zu springen und es vor seinem Elend zu retten. Aber ich denke nicht, dass dies die beste Wahl ist (es sei denn, ein Kind hat ernsthafte psychische Probleme).
Heimweh ist real und kann schwere emotionale Beschwerden verursachen. Manche Kinder werden so emotional geschwächt, dass sie häufig weinen, ständig über ihr Heimweh sprechen wollen, körperliche Symptome wie Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen verspüren und darum bitten, nach Hause zu gehen. Wenn Ihr Kind einer dieser extrem Heimweh Camper ist, werden Sie davon hören – entweder direkt von Ihrem Kind oder von jemandem im Camp.
Einige Eltern – insbesondere diejenigen, die die Neigung ihres Kindes zu allgemeiner Angst oder Trennungsangst kennen – gehen davon aus, dass die Anpassung an das Sommerlager für ihr Kind schwierig sein kann, und rufen das Lager im Voraus an. Die Kommunikation mit Beratern und Campdirektoren ist immer eine gute Idee.
Heimweh direkt anzugehen, ist immer die beste Vorgehensweise. In Familienorientierungen vor dem Camp lassen wir Eltern und Kinder wissen, dass das Fehlen von zu Hause normal ist und erwartet werden muss. Am ersten Tag des Camps lassen wir die Kinder auch wissen, mit wem sie sprechen können und was zu tun ist, wenn sie traurig sind. Es in Ordnung zu bringen, über Heimweh zu sprechen, ist hilfreich für Kinder, besonders für ältere, die sich sonst durch ihre Gefühle in Verlegenheit bringen könnten und daher niemanden wissen lassen wollen, was los ist.
Bevor die Gefühle zuschlagen, ist es gut, Kindern Bewältigungsstrategien zu geben, um mit Heimweh umzugehen. Anstatt zu warten, bis ihre Emotionen stark sind, werden Kinder, die über „Werkzeuge“ nachgedacht haben, die helfen könnten, besser darauf vorbereitet sein, mit schwierigen Emotionen umzugehen.
Eltern können Ideen für den Umgang mit Heimweh austauschen und fragen, welche Strategien ihrer Meinung nach am besten funktionieren, bevor ihre Kinder überhaupt ins Camp gehen. Eine gute Ausgangsfrage könnte sein: „Was wird Ihnen Ihrer Meinung nach am meisten helfen, wenn Sie Ihr Zuhause vermissen?“
Kinder sollten zuerst an ihre eigenen Ideen denken, und dann können Eltern einspringen und andere Strategien anbieten, wie Karten spielen, Bücher lesen, in ein Tagebuch schreiben und sich an Camp-Aktivitäten beteiligen.
Einige Eltern sind überrascht, als sie von ihrem Camper einen Bittbrief mit Heimweh erhalten, von dem sie erwarteten, dass er kein Problem damit haben würde, sich an die Abwesenheit von zu Hause anzupassen. Manchmal schleicht sich Heimweh bei zurückkehrenden Campern ein, die es in ihrem ersten Sommer nicht erlebt haben und es als erfahrener Camper nicht erwartet haben. Diese neuen Emotionen können auf veränderte Hormone, Turbulenzen zu Hause oder andere Faktoren zurückzuführen sein.
Ich erinnere mich, von der Mutter eines langjährigen Campers gehört zu haben, wie sich ein einmonatiges Programm in Übersee als äußerst schwierig erwies, obwohl der Camper mehrere Jahre Sommerlager hatte. Langwierige, tränenreiche Telefonate über ihre miserablen Erfahrungen mit einer schwierigen Mitbewohnerin führten zu einem verkürzten Aufenthalt. Als dieselbe Camperin im folgenden Sommer in ihr „normales“ Camp zurückkehrte, fehlte ihr das Vertrauen, das sie einst in ihre Fähigkeit hatte, erfolgreich von zu Hause weg zu sein. Ihre schlechten Erfahrungen und der verkürzte Aufenthalt im Auslandsprogramm hatten ihren Glauben an ihre Fähigkeit, trotz ihrer erfolgreichen Erfahrungen in den vergangenen Jahren alleine zu sein, erschüttert.
In meinen 30 Jahren im Camp habe ich viele Heimwehkinder und verstörte Eltern beraten. Einige dieser Kinder sind früh aus dem Lager nach Hause gegangen. Die meisten sind geblieben und haben ihr Heimweh verarbeitet und fühlten sich am dritten oder vierten Tag des Lagers viel besser. Die Schwere des Heimwehs war die gleiche; der einzige Unterschied zwischen denen, die nach Hause gingen und denen, die blieben, war, wie die Eltern mit dem Heimweh ihres Kindes umgingen.
Hier sind einige der positiven Botschaften, die ich von Eltern gehört habe (entweder per Brief, E-Mail oder Telefon), die Kindern geholfen haben, ihr Heimweh zu überwinden:
1. Deine Gefühle sind normal.
2. Obwohl du nicht das Gefühl hast, dass du das kannst, weiß ich, dass du es kannst. Ich habe Vertrauen in Sie und weiß, dass Sie sich dieser Herausforderung stellen und im Camp großartig abschneiden werden.
3. Ich weiß, dass du dich gerade miserabel fühlst und es tut mir leid, dass es dir so schwer fällt.
4. Ich hole dich nicht früh ab. Du bleibst im Camp.
5. Zu Hause ist nichts Lustiges oder Aufregendes los. In der Tat ist es hier langweilig. Camp ist ein viel besserer Ort für Sie in dieser Woche zu sein, weil ….das Haus wird ausgerottet, ich gehe zu einer Arbeitskonferenz, ich putze nur Schränke. Ich kann es kaum erwarten, von den lustigen Aktivitäten zu hören, die Sie im Camp ausprobieren!
6. Die Tage werden viel schneller gehen, sobald Sie sich auf das Camp eingestellt haben. Ich weiß, diese ersten Tage schienen lang zu sein.
7. Je mehr Sie teilnehmen und sich engagieren, desto besser werden Sie sich fühlen.
8. Wenn Sie Ihr Heimweh überwinden, fühlen Sie sich sicherer in Bezug auf zukünftige Abenteuer außerhalb der Heimat.
9. Obwohl es gerade schmerzhaft ist, weiß ich, dass Sie aufgrund Ihrer Camp-Erfahrung wachsen und reifen.
10. Ich bin wirklich stolz auf dich.
In meinem Camp erlauben wir keine Anrufe, aber ich weiß, dass Camper bei vielen Programmen ihre Eltern anrufen, weinen und betteln, um gerettet zu werden. Als Elternteil ist es extrem schwierig, mit so vielen starken, negativen Emotionen umzugehen, die von Ihrem Kind ausgehen. Ich empfehle, Telefonanrufe zu begrenzen (wenn sie erlaubt sind), damit Ihr Kind seinen Tag nicht auf seinen nächsten Anruf konzentriert. Aus meiner Erfahrung macht das Hören der Stimme eines Elternteils die Heimwehgefühle noch stärker. Wenn Sie von Ihrem Wohnmobil Anrufe oder Texte mit Heimweh erhalten, empfehle ich, sich an das Verwaltungspersonal des Lagers zu wenden und Ihr Kind emotional zu unterstützen und zu beraten.
Eine der heimwehigsten Camperinnen, die ich beraten habe, sagte mir in den ersten Tagen des Camps durch viele Schluchzer, dass sie es „nicht bis zum Ende schaffen konnte“ und dass sie einfach keine „Camp-Person“ sei.“ Sie war unnachgiebig, mir und ihren Eltern zu sagen, dass sie für ein Camp-Erlebnis “ nicht bereit“war. Aber ihre Eltern waren ihr sehr klar, dass sie, obwohl sie traurig waren, dass sie in solcher Not war, sie nicht früh aus dem Lager abholen würden.
Ein paar Tage nachdem sie in einem Brief von ihren Eltern gehört hatte, dass sie nicht früh nach Hause gehen würde, schrieb sie einen Brief nach Hause und sagte: „Die Super-Heimwehbriefe sind aus der Vergangenheit.“
Zwei Wochen später ging sie am Ende der Sitzung nach Hause und ihre Mutter berichtete mir: „Ich wollte nur ein großes Dankeschön sagen, dass Sie meiner Tochter geholfen haben, die schwierigen Zeiten im Camp zu überwinden“, schrieb sie. „Sie war so begeistert und stolz auf sich selbst, als sie aus dem Bus stieg, und sie will auf jeden Fall nächsten Sommer wiederkommen! Was für ein großer (und längst überfälliger) Sieg für sie! Wir haben Ihnen und Ihren unterstützenden Mitarbeitern zu danken, dass Sie unserer Tochter geholfen haben, ihr Potenzial auszuschöpfen.“
Sie kam „erstaunlich anders“ nach Hause, sagte die Mutter. Camp „machte sie glücklich,Und sie war „im Haus herumgelaufen und hatte Camp-Songs gesungen“ und „viel alberner“ gewesen.“
Derselbe Camper, der anfangs einer der heimwehvollsten Camper war, mit denen ich je gearbeitet habe, kehrt für ihren dritten Sommer im Camp in diesem Jahr zurück! Diese Eltern trafen die richtige Entscheidung, um an ihrer „No Pick up“ -Regel festzuhalten und ihr Vertrauen zu bewahren, dass ihre Tochter die Herausforderung meistern könnte, von zu Hause weg zu sein.
Dieselbe Geschichte – eine von extremer emotionaler Bedrängnis, gefolgt von Hochgefühl bei der Bewältigung der Herausforderung, im Lager zu bleiben – hat sich im Laufe der Jahre zu oft wiederholt, um sie zu zählen.
Am anderen Ende des Spektrums habe ich Gespräche mit Eltern geführt, die gekommen sind, um ihre Kinder früh abzuholen, aber, sobald sie sehen, was ihr Wohnmobil vermissen wird, Reue gezeigt haben, weil sie ihrem Kind die Möglichkeit gegeben haben, nach Hause zu kommen.
Hoffentlich werden Sie diesen Sommer nicht vor einer solchen Wahl stehen, aber wenn ja, wählen Sie Camp!
Ressourcen/Verwandte:
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5 lustige Ideen für Briefe an Camper
Nachrichten für einen ängstlichen Camper
Heimwehhilfe
Kidsickness: Hilfe für Eltern, die zum ersten Mal campen
Heimweh: Wenn Ihr Camper nicht ins Camp zurückkehren möchte
Umgang mit Heimweh im Sommercamp, Summer Camp Hub
http://campspirit.com/wp-content/themes/CampSpiritTheme/pdf/acedemicjournals/preventing_treating_homesickness.pdf
http://campspirit.com/files/2013/11/Newsweek_Great-News-About-Homesickness.pdf
http://www.webmd.com/parenting/news/20070103/14-ways-to-prevent-kids-homesickness
http://www.pbs.org/parents/experts/archive/2011/05/helping-kids-beat-homesickness.html
http://www.deseretnews.com/article/765667626/Those-tear-stained-letters-home-how-to-handle-homesickness.html