10 Meldinger For En Hjemlengsel Camper
Mange barn opplever litt hjemlengsel på leiren-oftest de triste følelsene blusse opp under nedetider som måltider, hviletid eller ved sengetid. Mens de er opptatt med aktiviteter og deres sinn er opptatt, føler de fleste barna seg bra og sier at moroa de har på leiren langt oppveier noen triste følelser.
Hjemlengsel er en normal følelse og ingenting å skamme seg over eller være redd for. Vi må åpent fortelle barna at deres følelser er i orden, slik at de føler seg komfortable å snakke om manglende hjem. I motsetning til hva noen antar, vil det ikke gjøre det verre å snakke om det. Faktisk, for mange barn, lære å snakke om vanskelige følelser (hjemlengsel blant dem) er en viktig sosial ferdighet som vil forbedre deres trivsel.
for det meste, barn som kommer til sommerleiren justere i løpet av få dager og overvinne selv noen intenst triste følelser av manglende hjem. Men det er noen bobiler for hvem intensiteten i hjemlengselen er mye sterkere, og ubehaget varer lenger. For disse barna kan det være ekstremt vanskelig som foreldre å vite hva de skal si eller gjøre. Når barnet ditt ber deg om å la dem komme hjem, er det veldig vanskelig å ikke hoppe i bilen og redde dem fra deres elendighet. Men jeg tror ikke det er det beste valget (med mindre et barn har alvorlige psykiske problemer).
Hjemlengsel er reell og kan forårsake alvorlig følelsesmessig ubehag. Noen barn blir så følelsesmessig svekket at de gråter ofte, vil snakke om deres hjemlengsel hele tiden, oppleve fysiske symptomer som magesmerter eller hodepine, og be om å gå hjem. Hvis barnet ditt er en av disse ekstremt hjemlengsel bobiler, vil du høre om det-enten direkte fra barnet ditt eller fra noen på leiren.
noen foreldre – spesielt de som kjenner barnets tilbøyelighet til generell angst eller separasjonsangst – forventer at tilpasningen til sommerleir kan være vanskelig for barnet og ringe leiren på forhånd. Å kommunisere bekymringer med rådgivere og leirdirektører er alltid en god ide.
Adressering hjemlengsel head-on er alltid den beste praksisen. I pre-camp familie orienteringer, vi la foreldre og barn vet at mangler hjem er normalt og å være forventet. På den første dagen av leiren lar vi også barna vite hvem de kan snakke med og hva de skal gjøre hvis de føler seg triste. Å gjøre det greit å snakke om hjemlengsel er nyttig for barn, spesielt eldre som ellers kan føle seg flau av sine følelser og derfor ikke vil la noen få vite hva som skjer.
før følelsene treffer, er det godt å gi barna mestringsstrategier for å håndtere hjemlengsel. I stedet for å vente til deres følelser er sterke, vil barn som har tenkt på «verktøy» som kan hjelpe, være bedre forberedt på å håndtere vanskelige følelser.
Foreldre kan dele ideer for å håndtere hjemlengsel og spørre hvilke strategier de tror kan fungere best før barna selv forlate for leiren. Et godt startspørsmål kan være «hva tror du vil hjelpe deg mest hvis du mangler hjemme?»
Barn bør tenke på sine egne ideer først, og da kan foreldre gå inn og tilby noen andre strategier som å spille kort, lese bøker, skrive i en journal og bli involvert i leiraktiviteter.
noen foreldre er overrasket over å få hjemlengsel, bedende brev fra sin campingvogn, som de forventet ville ha noe problem å justere til å være borte fra hjemmet. Noen ganger hjemlengsel kryper opp på retur bobiler som ikke opplever det i løpet av sin første sommer og ikke forvente det som en veteran camper. Disse nye følelsene kan skyldes endrede hormoner, uro hjemme eller andre faktorer.
jeg husker at jeg hørte fra en langvarig camper mor om hvordan, selv om bobilen hadde flere års sommerleir under beltet, viste et månedslangt program i utlandet seg å være ekstremt vanskelig. Lange, tårefylte telefonsamtaler om hennes elendige opplevelse med en vanskelig romkamerat førte til et forkortet opphold. Da denne samme bobilen kom tilbake til sin» normale » leir neste sommer, manglet hun tilliten hun en gang hadde i sin evne til å lykkes med å være borte fra hjemmet. Hennes dårlige erfaring og forkortet opphold i utlandet programmet hadde rystet hennes tro på hennes evne til å være på egen hånd til tross for hennes vellykkede erfaringer i tidligere år.
i løpet av mine 30 år i leiren har jeg rådet mange hjemlengsel barn og distraught foreldre. Noen av disse barna har gått hjem tidlig fra leiren. De fleste har bodd og jobbet gjennom hjemlengsel og følte seg mye bedre med om den tredje eller fjerde dagen av leiren. Alvorlighetsgraden av hjemlengsel var den samme; den eneste forskjellen mellom de som dro hjem og de som bodde var hvordan foreldrene håndterte barnets hjemlengsel.
her er noen av de positive meldingene jeg har hørt foreldre gi (enten via brev, e-post eller telefon) som har hjulpet barna overvinne sin hjemlengsel:
1. Dine følelser er normale.
2. Selv om du ikke føler at du kan gjøre dette, vet jeg at du kan. Jeg har tillit til deg og vet at du vil møte denne utfordringen og gjøre det bra på leiren.
3. Jeg vet at du føler deg elendig akkurat nå, og jeg beklager at dette er så vanskelig for deg.
4. Jeg kommer ikke for å hente deg tidlig. Du bor i leiren.
5. Det skjer ikke noe morsomt eller spennende her hjemme. Faktisk er det kjedelig her. Camp er et mye bedre sted for deg å være denne uken fordi….huset blir utryddet, jeg skal på en arbeidskonferanse, alt jeg gjør er å rydde ut skap. Jeg gleder meg til å høre om de morsomme aktivitetene du prøver på leiren!
6. Dagene vil begynne å gå mye raskere når du har justert til leiren. Jeg vet at de første dagene har virket lange.
7. Jo mer du deltar og blir involvert, desto bedre vil du føle.
8. Overvinne hjemlengsel vil hjelpe deg å føle deg mer trygg på fremtidige eventyr hjemmefra.
9. Selv om det er smertefullt akkurat nå, jeg vet at du vokser og modnes på grunn av leiren erfaring.
10. Jeg er veldig stolt av deg.
i leiren min tillater vi ikke telefonsamtaler, men jeg vet på mange programmer at camperne ringer foreldrene sine, gråter og ber om å bli reddet. Som forelder er det ekstremt vanskelig å håndtere så mye sterk, negativ følelse som kommer fra barnet ditt. Jeg anbefaler å begrense telefonsamtaler (hvis de er tillatt) slik at barnet ditt ikke tilbringer dagen fokusert på deres neste samtale til deg. Fra min erfaring, høre en forelder stemme gjør hjemlengsel følelser enda sterkere. Hvis du får hjemlengsel samtaler eller tekster fra campingvogn, jeg anbefaler å kontakte leiren administrativt ansatte og ha dem gi emosjonell støtte og rådgivning til barnet ditt.
en av de mest hjemlengsel bobiler jeg har rådet fortalte meg, gjennom mange hulk i løpet av de første dagene av leiren, at hun «ikke kunne gjøre det» til slutten, og at hun bare ikke var » en leir type person.»Hun var fast om å fortelle meg og hennes foreldre at hun var «ikke klar» for en leiropplevelse . Men hennes foreldre var veldig klar for henne at, selv om de var trist hun var i en slik nød, de ikke skulle plukke henne opp tidlig fra leiren.
noen dager etter å ha hørt i et brev fra foreldrene at hun ikke ville gå hjem tidlig, skrev hun et brev hjem og sa: «de super hjemlengslene er fra fortiden.»
To uker senere dro hun hjem på slutten av økten, og moren hennes rapporterte tilbake til meg: «jeg ville bare si en stor takk for at du hjalp datteren min med å komme forbi de vanskelige tider på leiren,» skrev hun. «Hun var så opprømt og stolt av seg selv da hun gikk av bussen, og hun definitivt ønsker å gå tilbake neste sommer! For en stor (og lang forsinket seier for henne)! Vi har deg og dine støttende ansatte til å takke for å hjelpe vår datter nå sitt potensial.»
Hun kom hjem «utrolig annerledes,» sa moren. Camp «gjorde henne lykkelig,» og hun hadde vært «vandre rundt i huset synge leiren sanger «og være» mye sillier.»
denne samme bobilen, som først var en av de mest hjemlengsel bobiler jeg noensinne har jobbet med, er tilbake for sin tredje sommer på leiren i år! Disse foreldrene tok den riktige beslutningen om å stå fast på deres» no pick up » – regel og opprettholde sin tillit til at datteren deres kunne møte utfordringen med å være borte fra hjemmet.
den samme historien-en av ekstrem følelsesmessig nød etterfulgt av glede over å møte utfordringen med å bo på leiren – har gjentatt seg gjennom årene for mange ganger til å telle.
I motsatt ende av spekteret har jeg hatt samtaler med foreldre som har kommet for å hente barna sine tidlig, men når de ser hva deres campingvogn vil savne, har uttrykt anger for å gi barnet sitt muligheten til å komme hjem.
Forhåpentligvis vil du Ikke bli møtt med et slikt valg i sommer, men hvis du er, velg camp!
Ressurser/Relatert:
Ep: 10 Hjemlengsel Og Fornøyd Med Michael Thompson
5 Tips For Å Overleve Barnets Første Opphold På Overnatting Camp
5 Morsomme ideer For Brev Til Bobiler
Meldinger for En Engstelig Camper
Hjemlengsel Hjelp
Kidsickness: Hjelp For Første Gang Camp Foreldre
Sekundær hjemlengsel: Når Din Bobil ikke ønsker Å GÅ Tilbake Til Camp
Håndtere Summer Camp Hjemlengsel, Summer Camp Hub
http://campspirit.com/wp-content/themes/CampSpiritTheme/pdf/acedemicjournals/preventing_treating_homesickness.pdf
http://campspirit.com/files/2013/11/Newsweek_Great-News-About-Homesickness.pdf
http://www.webmd.com/parenting/news/20070103/14-ways-to-prevent-kids-homesickness
http://www.pbs.org/parents/experts/archive/2011/05/helping-kids-beat-homesickness.html
http://www.deseretnews.com/article/765667626/Those-tear-stained-letters-home-how-to-handle-homesickness.html