como ficar (e ficar) motivado – 9 ótimas dicas!
Como ficar motivado, e ficar desse jeito é uma das partes mais importantes do processo de organização, e aqui estão algumas das minhas melhores dicas para ajudar a manter os níveis de entusiasmo tão alto quanto possível.
tal como acontece com qualquer coisa, uma vez que a excitação inicial de fazer algo se esgotou, é tão difícil continuar.
a motivação precisa ser cultivada de dentro de você, e é só então que você será capaz de atingir todo o seu potencial.Sem entender sua motivação para se organizar, você pode ter todas as melhores intenções do mundo, mas não será capaz de continuar com facilidade e foco.
Aqui estão 9 conselhos motivacionais – espero que você encontre um ou dois que possa facilmente começar a fazer e mantenha-se motivado para continuar com sua organização.
como em tudo, você tem que se esforçar, mas os resultados valem a pena!
TEM UMA RAZÃO
Trabalhar a razão que você está fazendo algo que pode ser motivação suficiente…
Alguns exemplos são:-
Se o seu objetivo é alcançar uma desorganização livre em casa, então por que não anexar uma foto do seu lar ideal em uma porta de armário para que você possa vê-lo todos os dias.Se você está tentando ser um bom modelo para seus filhos, envolvê-los deve ajudar.Se você está olhando para liberar algum tempo que está sendo desperdiçado por ser organizado, em seguida, iniciar um diário-anote exatamente como você gasta seu tempo por uma semana-em seguida, olhar para trás e ver o quanto você perdeu em coisas que simplesmente não eram importantes – isso irá motivá-lo a mudar.
recompense – se por um trabalho bem feito
dê a si mesmo uma guloseima quando completar algo (mesmo que seja apenas um marco em direção ao seu objetivo final).
isso pode ser tão simples quanto uma pausa de horas com uma revista favorita e um copo de vinho, um banho ou uma noite com os amigos.Seja o que for, faça algo que lhe dê muita satisfação, pois é mais provável que você queira continuar!
dê UMA OLHADA NO QUE VOCÊ JÁ FEZ
Quando você dar um passo para trás e ver realmente o quanto você já possível, basta ver o quão longe você veio dar-lhe o impulso para continuar.Muitos de nós ficamos atolados por dias ou semanas em algo – apenas para descobrir que, quando olham para cima, não estão onde planejaram. É crucial poder dar uma olhada geral diariamente pelo menos para garantir que você esteja no caminho certo. Se você mantiver uma nota do que alcançou e do que deseja alcançar no dia seguinte, poderá facilmente voltar atrás e ver o quanto fez.
é tão fácil esquecer – então dê uma pausa se você estiver tendo um dia ruim, veja o que você alcançou e continue!
Dica-Se ajudar, não atravesse as tarefas concluídas na sua lista de Tarefas, marque-as e ela o levantará subconscientemente. Se você trabalha em uma lista eletrônica, crie uma lista concluída para que possa ver facilmente!
Dica – Se você está organizando uma sala, tire fotos no início e, em seguida, você pode ver visualmente o quão longe você chegou. Pense no design de interiores antes e depois das fotos e como você se sente motivado depois de vê-las!
MINIMIZAR as INTERRUPÇÕES na SUA HORA
É muito fácil distrair-se, então, peça aos membros da família para não incomodá-lo quando você está no meio de uma tarefa, não atender o telefone (deixá-lo ir para o correio de voz e eles vão deixar uma mensagem), não manter a verificação de e-mails etc…
Você precisa para se manter concentrado e de que maneira você vai fazer mais em menos tempo.Interrupções e distrações só servirão para desmotivá – lo, pois eles interromperão seu fluxo quando você estiver trabalhando duro-e é simplesmente mais difícil começar de novo.
ARRANJA UM AMIGO!
definitivamente vale a pena contar a alguém sobre o que você deseja alcançar no início, pois então você tem alguém para responder sobre como está indo. Se você sabe que vai ser perguntado, é mais provável que queira fazer as coisas de forma rápida e bem.
se você está realmente lutando, então valeria a pena conseguir um amigo para ajudar a mantê-lo indo.
simplesmente ter alguém para ajudá-lo a se concentrar novamente pode ser tudo que você precisa.
comece de novo cada vez
se você puder manter tarefas pequenas o suficiente para concluir cada vez que fizer qualquer projeto, sempre poderá iniciar algo novo quando vier fazer algo.
ter algo inacabado pairando sobre você vai desmotivar muito rapidamente, pois muitas vezes é difícil pegar algo de volta novamente, especialmente se é algo que foi difícil na primeira vez que você tentou.
tente terminar o dia marcando algo da lista para fazer e completando o que você começou sempre que possível. Isso ajudará você a sentir que realizou algo toda vez que faz tarefas, o que é uma grande motivação para a próxima tarefa.
definir prazos
quando você define prazos, você cria imediatamente um senso de urgência sobre uma tarefa. É muito mais provável que você faça as coisas e crie a energia para fazê-lo quando tiver algo para mirar.
dica – tempo você mesmo! Defina um temporizador (o temporizador do forno funciona bem!) por 15 minutos e veja o quanto você pode fazer nesse tempo. Seu subconsciente pensará que 15 minutos não são longos e estará mais disposto a fazer isso um pouco mais-antes que você perceba, você terá muito feito!
pense positivo
sempre tente ficar positivo e focado em uma tarefa. Se você precisar de alguma inspiração extra, então que tal tentar livros e CDs de autoajuda – eles podem realmente ajudar a colocá-lo no estado de espírito certo, pois eles farão você querer melhorar sua vida mais. Eu os Uso o tempo todo para ganhar perspectiva sobre a vida e o foco.
ter boa música, aquecimento adequado e luz etc … e tornar seu ambiente o mais confortável possível para você trabalhar também o impulsionará. Não há nada pior do que ser frio e solitário ao fazer um trabalho, e você realmente não precisa fazer esse trabalho duro!
{, vale a Pena Ler: PARAR A NEGATIVIDADE – VOCÊ ESTÁ FAZENDO o SEU MELHOR AGORA }
quantos de nós tem de definir uma resolução de ano novo e até o fim do ano ter olhado para trás e desejei que tivesse feito?
pensar como você se sentirá em alguns meses se algo For, ou não for feito – pode ser toda a motivação que você precisa!
