WIE MAN MOTIVIERT wird (UND BLEIBT) – 9 TOLLE TIPPS!
Wie man motiviert wird und so bleibt, ist einer der wichtigsten Teile des Organisationsprozesses, und hier sind einige meiner besten Tipps, um die Begeisterung so hoch wie möglich zu halten.
Wie bei allem, sobald die anfängliche Aufregung, etwas zu tun, nachgelassen hat, ist es so schwer weiterzumachen.
Motivation muss von innen heraus wachsen, und nur dann können Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Ohne Ihre Motivation zu verstehen, sich zu organisieren, haben Sie vielleicht die besten Absichten der Welt, aber Sie werden nicht in der Lage sein, einfach und konzentriert weiterzumachen.
Hier sind 9 motivierende Ratschläge – Ich hoffe, Sie finden ein oder zwei, mit denen Sie leicht anfangen können, und motivieren sich, Ihre Arbeit fortzusetzen.
Wie bei allem muss man sich anstrengen, aber die Ergebnisse sind es wert!
HABEN SIE einen GRUND
Den Grund herauszufinden, warum Sie etwas tun, kann Motivation genug sein …
Einige Beispiele sind wie folgt: –
Wenn es Ihr Ziel ist, ein unordentliches Zuhause zu erreichen, dann befestigen Sie ein Bild Ihres idealen Hauses an einer Schranktür, damit Sie es jeden Tag sehen können.
Wenn Sie versuchen, Ihren Kindern ein gutes Vorbild zu sein, sollte es hilfreich sein, sie einzubeziehen.
Wenn du etwas Zeit frei machen willst, die gerade durch Organisation verschwendet wird, dann beginne ein Tagebuch – schreibe genau auf, wie du deine Zeit für eine Woche verbringst – dann schau zurück und sieh, wie viel du für Dinge verschwendet hast, die einfach nicht wichtig waren – das wird dich motivieren, dich zu ändern.
BELOHNEN SIE SICH FÜR EINE GUTE ARBEIT
Gönnen Sie sich einen Leckerbissen, wenn Sie etwas erledigen (auch wenn es nur ein Meilenstein in Richtung Ihres Endziels ist).
Dies könnte so einfach sein wie eine stundenlange Pause mit einem Lieblingsmagazin und einem Glas Wein, einem Bad oder einem Abend mit Freunden.
Was auch immer es ist, machen Sie es zu etwas, das Ihnen viel Zufriedenheit bringt, da Sie eher weitermachen wollen!
SCHAUEN SIE SICH AN, WAS SIE BEREITS GETAN HABEN
Wenn Sie einen Schritt zurücktreten und tatsächlich sehen, wie viel Sie bereits erreicht haben, gibt Ihnen das einfache Sehen, wie weit Sie gekommen sind, den Anstoß, weiterzumachen.
So viele von uns stecken tagelang oder wochenlang in etwas fest – nur um festzustellen, dass sie, wenn sie nach oben schauen, nicht dort sind, wo sie es geplant hatten. Es ist wichtig, täglich einen Überblick zu haben, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Wenn Sie notieren, was Sie erreicht haben und was Sie am nächsten Tag erreichen möchten, können Sie leicht zurückblicken und sehen, wie viel Sie getan haben.
Es ist so leicht zu vergessen – also gönnen Sie sich eine Pause, wenn Sie einen schlechten Tag haben, schauen Sie sich an, was Sie erreicht haben, und machen Sie dann weiter!
TIPP – Wenn es hilft, kreuzen Sie nicht abgeschlossene Aufgaben auf Ihrer TO-DO-Liste an, sondern kreuzen Sie sie stattdessen an und es wird Sie unbewusst anheben. Wenn Sie an einer elektronischen Liste arbeiten, erstellen Sie eine FERTIGE Liste, damit Sie sie leicht sehen können!
TIPP – Wenn Sie einen Raum organisieren, machen Sie am Anfang Fotos und dann können Sie visuell sehen, wie weit Sie gekommen sind. Denken Sie an Innenarchitektur vor und nach Fotos und wie Sie sich motiviert fühlen, nachdem Sie diese gesehen haben!
MINIMIEREN SIE UNTERBRECHUNGEN IHRER ZEIT
Es ist viel zu leicht, abgelenkt zu werden, also bitten Sie Familienmitglieder, Sie nicht zu stören, wenn Sie mitten in einer Aufgabe sind, gehen Sie nicht ans Telefon (lassen Sie es zur Voicemail gehen und sie hinterlassen eine Nachricht), checken Sie keine E-Mails usw.
Sie müssen konzentriert bleiben und auf diese Weise werden Sie mehr in kürzerer Zeit erledigen.
Störungen und Ablenkungen werden nur dazu dienen, Sie zu demotivieren, da sie Ihren Fluss stoppen, wenn Sie hart arbeiten – und es ist einfach schwieriger, wieder loszulegen.
HOL DIR EINEN KUMPEL!
Es lohnt sich auf jeden Fall, jemandem zu sagen, was Sie zu Beginn erreichen möchten, da Sie dann jemanden haben, dem Sie antworten können, wie es läuft. Wenn Sie wissen, dass Sie gefragt werden, möchten Sie die Dinge eher schnell und gut erledigen.
Wenn Sie wirklich Probleme haben, lohnt es sich, einen Freund zu gewinnen, der Ihnen hilft, weiterzumachen.
Einfach jemanden zu haben, der Ihnen hilft, sich wieder zu konzentrieren, kann alles sein, was Sie brauchen.
BEGINNE JEDES MAL NEU
Wenn Sie Aufgaben klein genug halten können, um sie jedes Mal zu erledigen, wenn Sie ein Projekt durchführen, können Sie immer etwas Neues beginnen, wenn Sie das nächste Mal etwas tun.
Wenn Sie etwas Unvollendetes hängen haben, werden Sie sehr schnell de-motiviert, da es oft schwierig ist, etwas wieder aufzunehmen, besonders wenn es etwas ist, das beim ersten Versuch schwer war.
Versuchen Sie, den Tag zu beenden, indem Sie etwas von der Aufgabenliste abhaken und das, was Sie begonnen haben, wo immer möglich abschließen. Dies wird Ihnen helfen, das Gefühl zu haben, jedes Mal, wenn Sie Aufgaben erledigen, etwas erreicht zu haben, was eine große Motivation für die nächste Aufgabe ist.
FRISTEN FESTLEGEN
Wenn Sie Fristen festlegen, erzeugen Sie sofort ein Gefühl der Dringlichkeit einer Aufgabe. Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie Dinge erledigen und die Energie dafür erzeugen, wenn Sie etwas anstreben.
TIPP – Zeit selbst! Stellen Sie einen Timer (der Ofen Timer funktioniert gut!) für 15 Minuten und sehen Sie, wie viel Sie in dieser Zeit erledigen können. Ihr Unterbewusstsein wird denken, dass 15 Minuten überhaupt nicht lang sind und eher bereit sind, dieses zusätzliche Bisschen zu tun – bevor Sie es wissen, werden Sie viel getan haben!
DENKEN SIE POSITIV
Versuchen Sie immer, positiv zu bleiben und sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Wenn Sie zusätzliche Inspiration benötigen, Was ist dann mit Selbsthilfebüchern und CDs – diese können wirklich helfen, Sie in die richtige Stimmung zu bringen, da Sie Ihr Leben mehr verbessern möchten. Ich benutze sie die ganze Zeit, um eine Perspektive auf das Leben und den Fokus zu gewinnen.
Großartige Musik, ausreichende Heizung und Licht usw. und die Schaffung einer Umgebung, in der Sie so bequem wie möglich arbeiten können, werden Sie auch wirklich stärken. Es gibt nichts Schlimmeres, als kalt und einsam zu sein, wenn man einen Job macht, und man muss diese harte Arbeit wirklich nicht machen!
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Wie viele von uns haben einen Neujahrsvorsatz gefasst und am Ende des Jahres zurückgeschaut und sich gewünscht, wir hätten es getan?
Darüber nachzudenken, wie Sie sich in ein paar Monaten fühlen werden, wenn etwas getan wird oder nicht – kann die Motivation sein, die Sie brauchen!
