Aprender a Amar Novamente: Como Reconectar-se Com um Parceiro Seguintes Infidelidade
Confiar alguém que você ama depois de um caso pode evocar uma mistura de emoções. Em um relacionamento íntimo, pode haver razões ocultas pelas quais um outro significativo se encontra se desviando. Embora não haja uma boa razão ou desculpa para trair seu parceiro, existem maneiras de entender o porquê.
o abuso de substâncias pode ser uma razão para o caso do seu cônjuge. Conseguir que vocês dois ajudem no seu relacionamento e na saúde deles são igualmente importantes. No entanto, não importa qual seja a causa, aprender a amar e confiar novamente pode ser um longo e difícil caminho para vocês dois. Aqui estão algumas dicas para tentar se reconectar com seu ente querido após a infidelidade.
rastreando seu cônjuge
nos EUA, quase metade da população casada se dirige ao divórcio. As razões para a infidelidade de um cônjuge podem incluir a sensação de se separar, uma ou ambas as partes são abusivas de alguma forma, ou talvez seu parceiro esteja lidando com abuso de substâncias. Os assuntos nem sempre são físicos, mas podem ser emocionais ou online. Você pode encontrar-se pesquisando através de mensagens de texto, páginas de mídia social, ou ir tão longe como segui-los quando eles saem. As empresas on-line desenvolveram maneiras de rastrear conversas por sms e aplicativos de localização. Você também pode pesquisar números de telefone para pesquisar registros de prisão, fotos e verificações de antecedentes.
Comunique-se
depois de descobrir que houve um caso e seu parceiro acabou ficando limpo, suas emoções podem estar cambaleando com as informações. O estresse pode afetá-lo em casa, no trabalho e em outras facetas de sua vida, como o impacto em seus filhos. Se vocês dois decidirem trabalhar nesta parte de suas vidas, talvez desejem procurar um conselheiro matrimonial. Um terapeuta pode ajudar a abrir linhas de comunicação. O terapeuta certo irá ajudá-lo a expressar seus sentimentos de maneiras diferentes. Será difícil afastar sua raiva, no entanto, ouvir as razões pelas quais seu cônjuge fez isso é importante para o crescimento. Converse um com o outro de uma maneira calma e respectiva. Permita que seu cônjuge se sinta aberto sobre o motivo pelo qual se desviou. Ouvir isso pode ser uma das coisas mais difíceis para você. É tudo parte da compreensão um do outro em um nível mais profundo.
confiar e perdoar
a confiança é crucial nas relações funcionais. Atração de alguma forma pode ter reunido você. Contudo, casar ou ficar juntos por anos foi provavelmente baseado na confiança mútua e devoção. Conseguir isso de volta pode parecer impossível, especialmente quando você se ressente de seu parceiro. Manter o passado pode enfraquecer seu relacionamento. Mesmo com horas de terapia, pode ser inimaginável sondar a cura de tal traição. Se vocês dois estão a bordo para consertar seu casamento, vocês dois terão que concordar que um seja aberto e honesto. Para que vocês dois avancem, você terá que eventualmente perdoá-los.
Obter Ajuda para abuso de substâncias
uma razão pela qual as pessoas começam os assuntos pode envolver drogas ou álcool. O abuso de substâncias afeta milhões de pessoas. Isso muda a personalidade e o comportamento de uma pessoa. Descobrir que seu parceiro recaiu ou esteve envolvido em drogas pode ser tão doloroso quanto aprender sobre um caso físico. Alguns podem ter um caso com um revendedor em troca de drogas ou receber dinheiro pode ser parte do problema. As pessoas abusam de drogas por muitas razões. Seu cônjuge pode estar tendo um momento difícil no trabalho ou você tem lutado recentemente e eles estão procurando uma liberação rápida de bem-estar. Drogas e álcool podem se tornar uma fuga para eles. Depressão e ansiedade podem desencadear um viciado em recuperação para se acalmar com drogas ou álcool. Eles podem não ter vindo até você por medo ou constrangimento. Colocar seu ente querido em alguma forma de reabilitação de abuso de substâncias é vital para sua sobrevivência e seu relacionamento.