Popijając mrożoną herbatę z granatu

Herbata mrożona GraNat by FamilySpice.com

z sokiem z granatu łatwo dostępne o każdej porze roku, dlaczego nie spróbować nowego orzeźwiającego napoju i cieszyć się trochę w tym granatu mrożonej herbaty? Znajdź więcej moich przepisów na granaty.

 Herbata mrożona granat przez FamilySpice.com

Herbata mrożona GraNat by FamilySpice.com

czy granaty są dla ciebie dobre?

obiecałam sobie, że zakładając tego bloga Nie będę mówić o niczym politycznym czy kontrowersyjnym. Bloguję o jedzeniu, moich głupich historiach i moim nieszkliwionym życiu. W wiadomościach z tego tygodnia Sąd Najwyższy Stanów Zjednoczonych podtrzymał wcześniejsze orzeczenie przeciwko POMARANCZOM i ich oświadczeniom zdrowotnym dotyczącym granatów i soku z granatów.

zasadniczo nasz ukochany rząd nie uznał badań nad korzyściami błonnika i przeciwutleniaczy za wiele warte. Rozpocznij rant.

z wykształcenia jestem osobą zajmującą się marketingiem i reklamą. Nauczyłem się pisać i projektować ogłoszenia motoryzacyjne. O tak, jestem ooozing z glamour. Mów o legalesie i chodzeniu po linii. Nie zbliżasz się do legalnej linii, tak jak do reklamy motoryzacyjnej.

teraz jestem za prawdą w reklamie. I już nie jestem szczery.

ale nie dostanę moich faktów żywieniowych ani informacji od rządu USA – tego samego rządu, który przez dziesięciolecia naciskał na nas nie tak odżywczą piramidę żywnościową. Ten sam rząd, który przerzucił go na jeszcze bardziej nie tak wielki talerz żywności.

a co z solą? Sól ci szkodzi. Sól jest dobra dla Ciebie. Jajka są złe dla Ciebie. Jajka są dobre dla ciebie. AAARGH! Zdecydujcie się!!!!

połowa mnie jest persem. Mój dziadek i wujek byli farmaceutami w Iranie. Nie było żadnych wątpliwości co do korzyści zdrowotnych granatu, nawet w czasach I wieku bez telewizji. Mieliśmy wieki badań, tak, badania ustne, o granatach.

granaty są bogate w błonnik i niezwykle bogate w przeciwutleniacze. Wszyscy znamy korzyści zdrowotne wynikające z przeciwutleniaczy. Istnieje wiele badań pokazujących, że pokarmy bogate w polifenole (takie jak granaty i oliwa z oliwek) i dobre dla serca, ciała i umysłu.

czy granaty są dobre dla Ciebie? Wieki konsumpcji granatów i badań uczyniły mnie wierzącym.

jakiej herbaty użyć do mrożonej herbaty z granatu?

fani mrożonej herbaty są pasjonatami najlepszej herbaty do mrożonej herbaty. Jestem dość neutralny w temacie, ponieważ wolę gorącą herbatę od mrożonej. A jeśli chodzi o gorącą herbatę, jestem fanatykiem Earl Grey, bez wątpienia.

reszta mojej rodziny uwielbia mrożoną herbatę we wszystkich jej odmianach. Od ciemnych herbat po zielone, uwielbiają mrożoną herbatę. Do tego przepisu na mrożoną herbatę z granatu użyłam Earl Grey. Ale możesz łatwo użyć zielonej herbaty lub dowolnej ulubionej herbaty.

czy herbata jest dla Ciebie zdrowa?

no i znowu pytania o zdrowie! Stwierdzono, że wiele herbat jest bogatych w polifenole i przeciwutleniacze. Jest to nieprzetworzone herbaty, takie jak zielona herbata, czarna herbata, biała herbata i herbata oolong.

ale herbatę można również zaparzyć z kwiatami, takimi jak hibiskus, rumianek i echinacea. Wszystkie te herbaty mają również dodatkowe korzyści zdrowotne. Sprawdź ten artykuł, aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych różnych herbat.

Ostatnie słowa na temat soku z granatów

możesz znaleźć sok z granatów w swoim sklepie spożywczym lub możesz go sokować samodzielnie. Mam tu wskazówki, jak wycisnąć sok z granatu. Film na górze postu pokazuje najlepszy sposób na przecięcie granatu (i możesz przeczytać więcej na ten temat tutaj).

jedz więcej granatów. Są naprawdę dobre dla ciebie!

i nie, to nie jest post sponsorowany. Granaty POM wspaniałe wysłane mi lata temu dawno minęły. Co roku wciąż kupuję granaty za własne pieniądze. Zrób własne badania i należytą staranność, i kształcić się. Nikt nie będzie troszczył się o Ciebie i twoją rodzinę lepiej niż o Ciebie.

koniec rant.

czas przygotowania 10 minut
łączny czas10 minut

składniki

  • 3 filiżanka schłodzonej herbaty parzonej
  • 2 filiżanki soku z granatu
  • ¼ filiżanki granatu arils
  • 4 gałązki świeżej mięty
  • 2 łyżeczki cukru granulowanego lub miodu (opcjonalnie)

instrukcje

  1. w dużym dzbanie połączyć herbatę i sok, mieszając aż do połączenia.
  2. słodzić do smaku cukrem lub miodem (opcjonalnie).
  3. podziel na cztery szklanki wypełnione lodem i udekoruj świeżą miętą i arils granatu.

uwagi

propozycje serwowania: świetną alternatywą dla cukru jest miód, nektar z agawy i stewia. Aby uzyskać dodatkowe zing, dodaj wycisnąć limonkę.

informacje o wartości odżywczej:

wydajność:

2

wielkość porcji:

1
ilość na porcję: kalorie: 214w sumie tłuszcz: 1g tłuszcz nasycony: 0gtrans tłuszcz: 0g tłuszcz nasycony: 0gCholesterol: 0mgSodium: 30mgCarbohydrates: 53gFiber: 3gSugar: 47gProtein: 2g

0 0 głosów
ocena artykułu

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.