Fix Your High Forehand
jaki jest sekret, aby poradzić sobie z wysokim forehandem tenisowym, gdy jesteś na linii bazowej? W tej bezpłatnej lekcji tenisa poznasz szczegóły, które dadzą ci jasność i pewność siebie, aby ćwiczyć wysoki forehand na korcie tenisowym jak zawodowy tenisista.
jeśli zmagasz się z uderzeniem w wysokie obroty tenisowe, nie jesteś sam, ponieważ wielu tenisistów ma problemy z tym strzałem i nie wiesz, co robić. Kiedy piłka jest niższa, w strefie uderzeń i jesteś w środku boiska, w większości sytuacji masz zamiar wkroczyć na forhend.
kiedy piłka podnosi się wysoko, powinieneś załadować się na zewnętrzną nogę, aby podskoczyć i uderzyć w wysoki forehand tenisowy na wysokości ramion lub powyżej wysokości ramion. Wymaga to trochę siły i koordynacji, ale może to być konsekwentne ćwiczenie uderzeń cienia. Możesz użyć tej samej techniki i pracy nóg, aby uderzyć krótkie kulki z mocą i wygrać więcej wolnych punktów.
jednym z największych błędów jest to, że gracze wchodzą z przodu stopy, gdy piłka jest wysoka. Stracisz dużo mocy, jeśli to zrobisz, w przeciwieństwie do nauki ładowania na zewnętrznej nodze. Zapoznaj się z tym filmem o tym, jak naprawić swój wysoki forehand z odpowiednią pracą nóg, to zrobi ogromną różnicę i przeniesie Twój tenis na wyższy poziom.