Fix Your High Forehand
hva er hemmeligheten til å håndtere den høye tennis forehand når du er på baseline? I denne gratis tennis leksjon, vil du lære detaljene som kommer til å gi deg klarhet og tillit til å øve på høy forehand på tennisbanen som en proff tennisspiller.
hvis du sliter med å slå den høye tennisforhånden, er du ikke alene så mange tennisspillere har problemer med dette skuddet og er ikke sikker på hva du skal gjøre. Når ballen er lavere, i streiksonen din, og du er midt i retten, vil du i de fleste situasjoner gå inn på forehand.
når ballen kommer opp høyt, bør du laste opp på ditt ytre ben for å hoppe opp og slå den høye tennisforehanden i skulderhøyde eller over skulderhøyde. Det vil ta litt styrke og koordinering, men det kan øve skyggestreker konsekvent. Du kan bruke samme teknikk og fotarbeid for å treffe korte baller med kraft og vinne flere gratis poeng.
En av de største feilene er at spillerne går opp foran foten når ballen er høy. Du vil miste mye strøm hvis du gjør dette i motsetning til å lære å laste opp på utsiden beinet. Få lowdown med denne videoen på hvordan å fikse høy forehand med riktig fotarbeid, det vil gjøre en stor forskjell og ta tennis til neste nivå.