Fix your High Forehand
mi a titka, hogy kezelni a magas tenisz forehand, ha éppen az alapvonal? Ebben az ingyenes tenisz leckében megtanulhatja azokat a részleteket, amelyek világosságot és bizalmat adnak Önnek, hogy gyakorolja a magas tenyeres kezét a teniszpályán, mint egy profi teniszező.
ha küzdesz a magas tenisz tenyeres ütésével, akkor nem vagy egyedül, mivel sok teniszezőnek problémája van ezzel a lövéssel, és nem biztos benne, hogy mit kell tennie. Amikor a labda alacsonyabban van, a sztrájkzónádban, és a pálya közepén vagy, a legtöbb helyzetben a tenyeresedre fogsz lépni.
amikor a labda magasra emelkedik, fel kell töltened a külső lábadat, hogy felugorj és megütd a magas tenisz tenyeres vállmagasságban vagy a vállmagasság felett. Némi erőre és koordinációra lesz szükség, de következetesen gyakorolhatja az árnyékvonásokat. Használhatja ugyanezt a technikát és a lábmunkát, hogy elérje a rövid golyókat erővel és nyerjen több szabad pontot.
az egyik legnagyobb hiba az, hogy a játékosok felmennek az első lábról, amikor a labda magas. Sok energiát veszít, ha ezt megteszi, szemben azzal, hogy megtanulja, hogyan kell betölteni a külső lábát. Szerezd meg a lowdown-t ezzel a videóval arról, hogyan kell rögzíteni a magas tenyerét a megfelelő lábmunkával, ez hatalmas különbséget jelent, és a teniszedet a következő szintre emeli.