10 berichten voor een heimwee Camper
veel kinderen ervaren wat heimwee in het kamp-meestal de trieste gevoelens opflakkeren tijdens down tijden zoals maaltijden, rusttijd, of voor het slapengaan. Terwijl ze bezig zijn met activiteiten en hun gedachten zijn bezet, de meeste kinderen voelen zich prima en zeggen dat het plezier dat ze hebben op het kamp veel zwaarder weegt dan alle droevige gevoelens.Heimwee is een normaal gevoel en niets om je voor te schamen of bang voor te zijn. We moeten kinderen openlijk vertellen dat hun gevoelens in orde zijn, zodat ze zich op hun gemak voelen om te praten over het missen van huis. In tegenstelling tot wat sommige mensen veronderstellen, zal praten over het niet erger maken. In feite is voor veel kinderen het leren praten over moeilijke emoties (heimwee onder hen) een belangrijke sociale vaardigheid die hun welzijn zal verbeteren.
voor het grootste deel passen kinderen die naar het zomerkamp komen zich binnen een paar dagen aan en overwinnen zelfs sommige intens droevige gevoelens van het missen van huis. Maar er zijn enkele kampeerders voor wie de intensiteit van de heimwee veel sterker is en het ongemak langer duurt. Voor deze kinderen kan het als ouder extreem moeilijk zijn om te weten wat te zeggen of te doen. Als je kind smeekt om ze thuis te laten komen, is het erg moeilijk om niet in je auto te springen en ze te redden van hun ellende. Maar ik denk niet dat dat de beste keuze is (tenzij een kind ernstige geestelijke gezondheidsproblemen heeft).Heimwee is echt en kan ernstig emotioneel ongemak veroorzaken. Sommige kinderen worden zo emotioneel verzwakt dat ze vaak huilen, voortdurend over hun heimwee willen praten, fysieke symptomen zoals buikpijn of hoofdpijn ervaren en smeken om naar huis te gaan. Als uw kind een van deze extreem heimwee kampeerders is, zult u het horen – rechtstreeks van uw kind of van iemand op het kamp.
sommige ouders – vooral degenen die de neiging van hun kind tot algemene angst of verlatingsangst kennen – verwachten dat de aanpassing aan het zomerkamp voor hun kind moeilijk kan zijn en bellen het kamp van tevoren. Het communiceren van zorgen met begeleiders en kampdirecteuren is altijd een goed idee.
het aanpakken van heimwee is altijd de beste praktijk. In pre-kamp familie oriëntatie, laten we ouders en kinderen weten dat het missen van huis is normaal en te verwachten. Op de eerste dag van het kamp laten we kinderen ook weten met wie ze kunnen praten en wat ze moeten doen als ze verdrietig zijn. Het maken van het oke om te praten over heimwee is nuttig voor kinderen, vooral oudere degenen die anders zou kunnen voelen beschaamd door hun gevoelens en daarom niet willen laten weten wat er gaande is.
voordat de gevoelens toeslaan, is het goed om kinderen te voorzien van copingstrategieën om met heimwee om te gaan. In plaats van te wachten tot hun emoties sterk zijn, zullen kinderen die hebben nagedacht over “tools” die kunnen helpen beter voorbereid zijn om moeilijke emoties te behandelen.
ouders kunnen ideeën uitwisselen over het omgaan met heimwee en vragen welke strategieën volgens hen het beste werken voordat hun kinderen naar het kamp vertrekken. Een goede startvraag zou kunnen zijn ” wat denk je dat je het meest zal helpen als je thuis mist?”
kinderen moeten eerst aan hun eigen ideeën denken, en dan kunnen ouders in actie komen en een aantal andere strategieën aanbieden, zoals kaarten spelen, boeken lezen, in een dagboek schrijven en betrokken raken bij kampactiviteiten.
sommige ouders zijn verbaasd een brief van heimwee te ontvangen van hun kampeerder, die volgens hen geen probleem zou hebben om zich aan te passen aan het feit dat hij niet thuis is. Soms kruipt heimwee op terugkerende kampeerders die het tijdens hun eerste zomer niet hebben ervaren en het als veteraan niet hadden verwacht. Deze nieuwe emoties kunnen te wijten zijn aan veranderende hormonen, onrust thuis, of andere factoren.
ik herinner me dat ik van de moeder van een oude camper hoorde dat, hoewel de camper enkele jaren zomerkamp onder haar riem had, een maand lang programma overzee extreem moeilijk bleek te zijn. Lange, met tranen gevulde telefoontjes over haar ellendige ervaring met een moeilijke kamergenoot leidden tot een verkort verblijf. Toen diezelfde camper de volgende zomer terugkeerde naar haar “normale” kamp, miste ze het vertrouwen dat ze ooit had in haar vermogen om weg van huis te zijn. Haar slechte ervaring en verkort verblijf in het buitenland programma had haar geloof in haar vermogen om op haar eigen ondanks haar succesvolle ervaringen in de afgelopen jaren geschokt.
gedurende mijn 30 jaar op kamp, heb ik veel kinderen met heimwee en radeloze ouders begeleid. Een paar van deze kinderen zijn vroeg naar huis gegaan van het kamp. De meesten zijn gebleven en werkten door hun heimwee heen en voelden zich veel beter rond de derde of vierde dag van het kamp. De ernst van de heimwee was hetzelfde; het enige verschil tussen degenen die naar huis gingen en degenen die bleven was hoe de ouders omgingen met de heimwee van hun kind.
hier zijn enkele positieve berichten die ik ouders heb horen geven (per brief, e-mail of telefoon) die kinderen hebben geholpen hun heimwee te overwinnen:
1. Je gevoelens zijn normaal.
2. Ook al denk je dat je dit niet kunt, Ik weet dat je het kunt. Ik heb vertrouwen in je en weet dat je deze uitdaging zal aangaan en het geweldig zal doen op het kamp.
3. Ik weet dat je je nu ellendig voelt en het spijt me dat dit zo moeilijk voor je is.
4. Ik kom je niet vroeg ophalen. Je verblijft in het kamp.
5. Er is thuis niets leuks of spannends aan de hand. In feite is het hier saai. Kamp is een veel betere plek voor u om deze week te zijn, omdat….het huis wordt uitgeroeid, ik ga naar een werkconferentie, alles wat ik doe is kasten opruimen. Ik kan niet wachten om te horen over de leuke activiteiten die je probeert op het kamp!
6. De dagen gaan veel sneller als je je hebt aangepast aan het kamp. Ik weet dat deze eerste dagen lang leken.
7. Hoe meer je deelneemt en betrokken raakt, hoe beter je je zult voelen.
8. Het overwinnen van uw heimwee zal u helpen meer vertrouwen over toekomstige avonturen weg van huis.
9. Hoewel het nu pijnlijk is, Weet ik dat je groeit en volwassen wordt door je kampervaring.
10. Ik ben echt trots op je.
in mijn kamp staan we geen telefoontjes toe, maar ik weet dat in veel programma ‘ s Kampeerders hun ouders bellen, huilen en smeken om gered te worden. Als ouder is het extreem moeilijk om met zoveel sterke, negatieve emoties om te gaan die van je kind komen. Ik adviseer het beperken van telefoongesprekken (als ze zijn toegestaan), zodat uw kind is niet de besteding van hun dag gericht op hun volgende gesprek aan u. Uit mijn ervaring maakt het horen van de stem van een ouder de heimwee nog sterker. Als u heimwee krijgt telefoontjes of sms ‘ jes van uw camper, adviseer ik contact op te nemen met het administratieve personeel van het kamp en hen emotionele ondersteuning en begeleiding te geven aan uw kind.
een van de meest heimwee kampeerders die ik heb begeleid vertelde me, door vele snikken gedurende de eerste paar dagen van het kamp, dat ze “het niet kon halen” tot het einde en dat ze gewoon niet “een kamp type persoon was.”Ze was onvermurwbaar om mij en haar ouders te vertellen dat ze “niet klaar” was voor een kampervaring. Maar haar ouders waren heel duidelijk voor haar dat, hoewel ze waren verdrietig ze was in zo ‘ n nood, ze waren niet van plan om haar vroeg op te halen van het kamp.Een paar dagen nadat ze in een brief van haar ouders hoorde dat ze niet vroeg naar huis zou gaan, schreef ze een brief naar huis met de woorden: “de super heimwee brieven komen uit het verleden.”
twee weken later, ging ze naar huis aan het einde van de sessie en haar moeder rapporteerde aan mij: “Ik wilde gewoon zeggen een enorme dank u voor het helpen van mijn dochter te krijgen voorbij de moeilijke tijden op kamp,” schreef ze. “Ze was zo opgetogen en trots op zichzelf toen ze uit de bus stapte, en ze wil zeker terug gaan volgende zomer! Wat een enorme (en langverwachte overwinning voor haar)! We hebben u en uw ondersteunend personeel te danken voor het helpen van onze dochter haar potentieel te bereiken.”
ze kwam thuis “verbazingwekkend anders,” zei de moeder. Kamp” maakte haar gelukkig, “en ze had” lopen rond het huis zingen kamp liedjes “en” een stuk sillier.”
deze zelfde camper, die in het begin een van de meest heimwee kampeerders was waarmee ik ooit heb gewerkt, keert dit jaar terug voor haar derde zomer op kamp! Deze ouders maakten de juiste beslissing om stand te houden op hun” no pick-up ” – regel en hun vertrouwen te behouden dat hun dochter de uitdaging van het weg zijn van huis kon aangaan.
dit zelfde verhaal – een van extreme emotionele nood gevolgd door opgetogenheid bij het aangaan van de uitdaging om in het kamp te blijven – heeft zich in de loop der jaren te vaak herhaald om te tellen.
aan de andere kant van het spectrum heb ik gesprekken gehad met ouders die hun kinderen vroeg komen ophalen, maar als ze eenmaal zien wat hun camper zal missen, hebben ze spijt betuigd dat ze hun kind de mogelijkheid hebben gegeven om thuis te komen.
hopelijk zult u deze zomer niet met zo ‘ n keuze geconfronteerd worden, maar als u dat wel doet, kies dan voor kamp!
Middelen / Gerelateerd:
Ep: 10 heimwee en blij met Michael Thompson
5 Tips voor het overleven van het eerste verblijf van uw kind op kamp
5 leuke ideeën voor brieven aan kampeerders
berichten voor een angstige kampeerder
heimwee hulp
kinderziekte: hulp voor eerste keer Kampouders
secundaire heimwee: Wanneer uw Camper niet terug wil naar Kamp
om te gaan met heimwee in het zomerkamp, is de Zomerkamphub
http://campspirit.com/wp-content/themes/CampSpiritTheme/pdf/acedemicjournals/preventing_treating_homesickness.pdf
http://campspirit.com/files/2013/11/Newsweek_Great-News-About-Homesickness.pdf
http://www.webmd.com/parenting/news/20070103/14-ways-to-prevent-kids-homesickness
http://www.pbs.org/parents/experts/archive/2011/05/helping-kids-beat-homesickness.html
http://www.deseretnews.com/article/765667626/Those-tear-stained-letters-home-how-to-handle-homesickness.html