Lære Å Elske Igjen: Hvordan Koble til igjen Med En Partner Etter Utroskap
Å Stole på noen du elsker etter en affære kan fremkalle en blanding av følelser. I et intimt forhold, det kan være skjulte grunner til at en betydelig andre finner seg avvik. Selv om det ikke er en god grunn eller unnskyldning for å jukse på partneren din, er det måter å forstå hvorfor.
Stoffmisbruk kan være en grunn til din ektefelles affære. Å få dere begge hjelp for forholdet og deres helse er begge like viktig. Men uansett hva årsaken, lære å elske og stole på igjen kan være en lang, vanskelig vei for dere begge. Her er noen tips for å prøve å få kontakt med din kjære etter utroskap.
Spore Din Ektefelle
i USA går nesten halvparten av den gifte befolkningen mot skilsmisse. Årsakene til ektefellens utroskap kan omfatte følelsen av å vokse fra hverandre, en eller begge parter er fornærmende i noen form, eller kanskje partneren din har å gjøre med rusmisbruk. Saker er ikke alltid fysiske i naturen, men kan være emosjonelle eller online. Du kan finne deg selv å søke gjennom tekstmeldinger, sosiale medier sider, eller gå så langt som å følge dem når de går ut. Online selskaper har utviklet måter å sms spore samtaler og plassering apps. Du kan også søke telefonnumre for å søke arrest poster, mugshots, og bakgrunnen sjekker.
Kommuniser
Når du finner ut at det har vært en affære og partneren din til slutt har blitt ren, kan dine følelser bli reeling fra informasjonen. Stress kan påvirke deg hjemme, arbeid, og andre fasetter av livet ditt som innvirkning på barna. Hvis dere begge velger å arbeide gjennom denne delen av livet, kan det være lurt å oppsøke et ekteskap rådgiveren. En terapeut kan bidra til å åpne opp kommunikasjonslinjer. Den rette terapeuten vil hjelpe deg med å uttrykke dine følelser på forskjellige måter. Det vil være vanskelig å presse sinne til side, derimot, lytte til årsakene din ektefelle gjorde det er viktig for vekst. Snakk med hverandre i en rolig, respektive måte. La din ektefelle å føle seg i stand til å være åpen om årsaken til at de forvillet seg. Høre det kan være en av de vanskeligste tingene for deg. Det er en del av å forstå hverandre på et dypere nivå.
Tillit Og Tilgi
Tillit er avgjørende i funksjonelle relasjoner. Attraksjon i noen form kan ha brakt deg sammen. Derimot, gifte eller bor sammen i mange år var mest sannsynlig basert på gjensidig tillit og hengivenhet. Å få det tilbake kan virke umulig, spesielt når du misliker partneren din. Å holde fast i fortiden kan svekke forholdet ditt. Selv med timer med terapi, kan det være ufattelig å fatte helbredelse fra et slikt svik. Hvis du er både ombord med å reparere ekteskapet ditt, må du begge være enige om at man er åpen og ærlig. For at dere begge skal gå videre, må du til slutt tilgi dem.
Få Hjelp For Rusmisbruk
en grunn folk begynner saker kan innebære narkotika eller alkohol. Rusmisbruk rammer millioner av mennesker. Det endrer en persons personlighet og atferd. Finne ut partneren din tilbakefall eller har vært involvert i narkotika kan være like smertefullt som å lære om en fysisk affære. Noen kan ha en affære med en forhandler i bytte for narkotika eller motta penger kan være en del av problemet. Folk misbruker narkotika av mange grunner. Din ektefelle kan ha en vanskelig tid på jobben, eller du har kjempet nylig, og de leter etter en rask feel-good utgivelse. Narkotika og alkohol kan bli en flukt for dem. Depresjon og angst kan utløse en utvinne stoffmisbruker å berolige seg med narkotika eller alkohol. De kan ikke ha kommet til deg ut av frykt eller forlegenhet. Å få din kjære inn i noen form for rusmisbruk rehabs er avgjørende for deres overlevelse og forholdet.