HVORDAN BLI (OG BLI) MOTIVERT – 9 GODE TIPS!
hvordan bli motivert, og holde seg på den måten er en av de viktigste delene av organiseringsprosessen, og her er noen av mine beste tips for å hjelpe med å holde nivået av entusiasme så høyt som mulig.
Som med alt, når den første spenningen med å gjøre noe har slitt seg, er det så vanskelig å fortsette.
Motivasjon må vokse fra innsiden av deg, og bare da at du vil være i stand til å nå ditt fulle potensial.
uten å forstå din motivasjon for å få organisert, kan du ha alle de beste intensjoner i verden, men du vil ikke være i stand til å holde det gående lett og med fokus.
her er 9 motiverende råd-Håper du finner en eller to som du enkelt kan begynne å gjøre, og hold deg motivert til å fortsette med organiseringen.
som med alt, må du legge litt innsats, men resultatene er så verdt det!
HAR EN GRUNN
Å utarbeide grunnen til at du gjør noe kan være motivasjon nok…
noen eksempler er som følger:-
hvis målet ditt er å oppnå et rotfritt hjem, hvorfor ikke legge ved et bilde av ditt ideelle hjem på en skapdør slik at du kan se det hver dag.
hvis du prøver å være en god rollemodell for barna dine, bør det hjelpe å få dem involvert.
hvis du ser på å frigjøre litt tid som for tiden blir bortkastet ved å være organisert, så start en dagbok-skriv ned nøyaktig hvordan du bruker tiden din i en uke – så se tilbake og se hvor mye du har kastet bort på ting som bare ikke var viktige – dette vil motivere deg til å endre –
BELØNNE deg selv for EN GODT UTFØRT jobb
Gi deg selv en godbit når du fullfører noe (selv om det bare er en milepæl mot ditt endelige mål).
Dette kan være så enkelt som en times pause med et favorittmagasin og et glass vin, et bad eller en kveld med venner.
uansett hva det er, gjør det til noe som vil gi deg mye tilfredshet, da du vil være mer sannsynlig å fortsette!
TA EN TITT på hva du ALLEREDE har GJORT
Når du tar et skritt tilbake og faktisk ser hvor mye du allerede har oppnådd, vil du bare se hvor langt du har kommet, gi deg impulsen til å fortsette.
Så mange av oss blir slått ned i dager eller uker i noe – bare for å oppdage at når de ser opp, er de ikke der de hadde planlagt. Det er viktig å kunne ta en oversikt se daglig minst for å sikre at du er på sporet. Hvis du holde et notat av hva du har oppnådd og hva du ønsker å oppnå neste dag, vil du lett kunne bla tilbake og se hvor mye du har gjort.
Det er så lett å glemme – så gi deg selv en pause hvis du har en dårlig dag, se på hva du har oppnådd, og fortsett!
TIPS-hvis det hjelper, ikke krysse gjennom fullførte oppgaver på Å gjøre listen, kryss dem i stedet, og det vil ubevisst løfte deg. Hvis du jobber på en elektronisk liste, så opprett EN FERDIG liste slik at du enkelt kan se!
TIPS – hvis du organiserer et rom, ta bilder i starten, og så kan du visuelt se hvor langt du har kommet. Tenk på interiørdesign før og etter bilder og hvordan du føler deg motivert etter å ha sett dem!
MINIMER FORSTYRRELSER i TIDEN din
Det er altfor lett å bli distrahert, så spør familiemedlemmer om ikke å plage deg når du er midt i en oppgave, ikke svar på telefonen (la det gå til talepost og de vil legge igjen en melding), ikke fortsett å sjekke e-post osv….
Du må holde fokus og på den måten får du mer gjort på kortere tid.
Forstyrrelser og distraksjoner vil bare tjene til å demotivere deg, da de vil stoppe strømmen din når du jobber hardt-og det er rett og slett vanskeligere å komme i gang igjen.
HENT EN KOMPIS!
det er definitivt verdt å fortelle noen om hva du vil oppnå i starten, da du har noen å svare på om hvordan det går. Hvis du vet at du kommer til å bli spurt, så er du mer sannsynlig å ønske å gjøre ting raskt og godt.
hvis du virkelig sliter, ville det være verdt å få en venn til å holde deg i gang.
Bare å ha noen til å hjelpe deg med å få fokus igjen, kan være alt du trenger.
START PÅ NYTT hver gang
hvis du kan holde oppgaver små nok til å fullføre hver gang du gjør et prosjekt, kan du alltid starte noe nytt når du neste gang kommer til å gjøre noe.
Å Ha noe uferdig hengende over deg, vil motivere deg veldig raskt, da det ofte er vanskelig å plukke noe opp igjen, spesielt hvis det var noe som var vanskelig første gang du prøvde det.
prøv å avslutte dagen ved å krysse noe av Å gjøre listen og fullføre det du har startet der det er mulig. Dette vil hjelpe deg til å føle at du har oppnådd noe hver gang du gjør oppgaver, noe som er stor motivasjon for neste oppgave.
ANGI TIDSFRISTER
når du angir tidsfrister, oppretter du umiddelbart en følelse av at det haster med en aktivitet. Du er mye mer sannsynlig å få ting gjort og skape energi til å gjøre det når du har noe å sikte på.
TIPS-Tid deg selv! Still inn en timer (ovnstimeren fungerer bra!) i 15 minutter og se hvor mye du kan få gjort i den tiden. Din underbevissthet vil tenke 15 minutter er ikke lenge i det hele tatt, og være mer villig til å gjøre det ekstra litt – før du vet ordet av det vil du ha fått masse gjort!
TENK POSITIVT
prøv alltid å være positiv og fokusert på en oppgave. Hvis du trenger litt ekstra inspirasjon, så hva med å prøve selvhjelpsbøker og Cder-disse kan virkelig bidra til å få deg i riktig sinnstilstand, da de vil få deg til å forbedre livet ditt mer. Jeg bruker dem hele tiden for å få perspektiv på livet og fokus.
Å Ha god musikk på, tilstrekkelig oppvarming og lys osv. … og gjøre miljøet så behagelig som mulig for deg å jobbe i, vil virkelig øke deg også. Det er ingenting verre enn å være kald og ensom når du gjør en jobb, og du trenger virkelig ikke å gjøre dette harde arbeidet!
{VERDT Å Lese: STOPP NEGATIVITETEN-DU GJØR DITT BESTE AKKURAT NÅ }
Hvor mange av oss har satt en nyttårsforsett og ved utgangen av året har sett tilbake og ønsket at vi hadde gjort det?
Å Tenke på hvordan du vil føle deg om noen måneder hvis noe er, eller ikke er gjort-kan være all motivasjonen du trenger!
