크리스 워크스:페이스에 넣어하는 방법
워릭 셔 선원 크리스 워크스는 그가 처음 잉글랜드 설정에 침입 이후 눈에 띄게 몇 가지 여분의 페이스에 넣어했다. 여기,그는 기어를 크랭크하는 방법에 대한 몇 가지 기술적 인 팁을 공유.
몸을 밀어
빨리 얻기 위해 첫 번째 단계는 내 몸이 걸릴 수 있고 무엇을 할 수 없습니다 무엇을 배우는 것이 었습니다.나는 4 년 동안 시속 80-83 주위에 있었다,나는 이것이 내가 할 수있는 일이었다 사고 방식에 갇혀있어. 내 속도를 높이는 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 열었을 때만 작동하기 시작했습니다.
강한 앞 팔
나는 더 내 앞 팔을 사용하는 경우 내 속도를 증가시킬 것을 배웠다. 사람들은 당신이 당신의 앞 팔을 높게 할 필요가 있다고 말하지만,당신이 그 앞 팔로 무엇을하는지 더 중요합니다. 나가 위에 일한 무엇을 나가 할 수 있었다 처럼 높이 나의 팔꿈치를 위로 얻는것을 이고,일단 저 점에게 얻으면,팔꿈치가 나의 몸의 좌측을 가능한한 예리하게 당긴것을 시켜서,활동을 통해 몸을 당기기 위하여 레버같이 행동한. 그것은 거의 지연 반응처럼 작동–당신은 볼링 팔이 오기 전에 팔꿈치가 새총처럼 작동,내려오고 싶어. 그런 다음에야 당신은 그 스냅을 얻을 수 있습니까.
당신의 런업 찾기
내 런업을 땜질했습니다. 기본은 동일하게 유지하지만 난 그것으로 더 많은 강도와 속도를 주입했습니다. 모든 중산모는 리듬 중산모이기 때문에 그리고 당신이 달릴 때 당신은 당신이 충전하고 통제력을 잃는 것처럼 느끼고 싶지 않습니다. 나는 몇 년 전에했던 것보다 더 빨리 달렸지 만 변화에 익숙해 지려면 시간이 걸렸습니다.
보강 된 앞다리
나는 항상 강하고 보강 된 앞다리를 가졌습니다. 코치에 게 말하기,그들은 가장 빠른 중산 맨 위에 서 하 고 배달에서 그 기세를 만드는 시체에 대 한 발판 역할을 하기 때문에 보강 된 앞 다리를가지고 말한다.
경우 당신은 똑바로
나의 작업은 매우 반복적 스트레이트 라인은 가장 중요합니다. 내 발은 잘 정렬되어 있으므로 주름에 착륙 할 때 모든 것이 그루터기를 향해 가고 있습니다. 나는 항상 내 앞발과 뒷발이 꺼진 그루터기를 향해 줄 지어 있다면 내 행동의 다른 모든 것들이 한 벌을 따른다는 것을 알게됩니다.
잘난척
나는 항상 프론트 온 볼러 였고,내 발과 상체가 표적에 똑바로 정렬되어 좋은 운동량과 강도가 주름을 통과했습니다. 그것은 모두를 위해 아니다-거기에 효과적인 측면에 중산모의 많음이있다 주위-하지만 난 앞에있는 것은 내 뒤쪽에 스트레스를 줄일 것을 발견,나에게 배달에 더 나은 타이밍을 제공합니다.
을 얻을 흔들에
의’동요를 공는’지미 앤더슨 생성과 그에 큰 영향이 나에게 학습니다. 나는 떨어져 약간 넓은 내 손가락으로 솔기에 조금 더 넓은 공을 개최,하지만 여전히 솔기가 전표를 향해 가리키는 멀리 나가던 위해 공을 들고. 그러나 내 손목은 여전히 스윙 어를 위해 설치 될 것입니다. 그 효과는 솔기가 흔들리고 공이 그 솔기에 착륙 할 때 직선을 바꿀 수 있다는 것입니다. 그것은 바로 나올 때 그것은 놀라운 공,그리고 내가 순수한’자랑’솔기를 제시하고,통상적으로 스윙을 얻기 위해 노력하고,지금은 적극적으로 동요를 장려하고 자란 때문에 그것을 그릇에 나를 위해 모든 괴상입니다.
붉은 안개 찾기
타자의 얼굴에 들어가야 할 때가 있습니다. 그것은 내가 할 수있는 일입니다. 대부분 나는 평온하고 통제력을 유지하는 것을 선호합니다-내가 항상 상처를 입었다면 나는 그것이 해로울 것이라고 생각합니다-그러나 그것은 상황에 달려 있습니다. 때때로 당신은 중산모로서 당신이하고있는 일이 지금까지 당신을 얻는다는 것을 알고 있으며,당신은 반대의 꼭대기에 오르기 위해 그 밖에 나가야합니다. 붉은 안개가 내려 왔을 때 카운티 크리켓에서 몇 번 있었다.
우리는 2014 년에 노선트를 뛰었고 그 경기에서 승리해야했습니다. 나는 다시 영국에서 올 것,최종 사이 선택되지 않은,그래서 나는 화가났다. 제임스 미들 브룩은 정말 잘 타율했지만 우리는 그를 제거하는 데 필요한,그래서 나는 개찰구의 둘레에 가서 다리 쪽 필드에 짧은 물건의 부하를 볼링. 나는 그를 밖으로 튀기고 동일한 전술에 약간 다른 사람을 얻었다. 때로는 뭔가 일어날 수 있도록 붉은 안개의 비트를 필요로한다.