동기를 얻는 방법(및 유지)-9 좋은 팁!
어떻게 동기를 부여하고,그런 식으로 유지하는 것은 조직 과정의 가장 중요한 부분 중 하나이며,여기에 가능한 한 높은 열정의 수준을 유지하는 데 도움이 내 최고의 팁 중 일부입니다.
아무것도와 마찬가지로,일단 뭔가 하 고의 초기 흥분 떨어져 착용 했다,그것은 너무 열심히 계속.
동기 부여는 당신의 내부에서 성장해야하고,그 다음에 만 당신은 당신의 잠재력을 최대한 발휘할 수있을 것입니다.
조직화하려는 동기를 이해하지 못하면 세상에서 모든 좋은 의도를 가질 수 있지만 초점을 쉽게 유지할 수는 없습니다.
여기에 조언의 9 동기 부여 조각은–당신은 당신이 쉽게 일을 시작할 수 있습니다 하나 또는 두 가지를 찾을 희망,당신의 조직을 계속 자신을 동기를 유지.
모든 것과 마찬가지로 약간의 노력을 기울여야하지만 결과는 그만한 가치가 있습니다!
이유가있다
당신이 뭔가를하고있는 이유를 운동하는 것은 충분히 동기 부여가 될 수 있습니다…
몇 가지 예는 다음과 같습니다:-
당신의 목표는 혼란 무료 가정을 달성하는 경우,왜 당신이 매일 그것을 볼 수 있도록 찬장 문에 당신의 이상적인 가정의 사진을 첨부하지.
자녀를 위한 좋은 역할 모델이 되려고 한다면 자녀를 참여시키는 것이 도움이 될 것입니다.
만약 당신이 현재 조직 되 고 낭비 되 고 시간을 확보 찾고,다음 일기를 시작–정확 하 게 어떻게 일주일 동안 당신의 시간을 보내고 적어–다음 다시 보고 그냥 중요 하지 않은 것 들에 낭비 하는 얼마나 많은 참조–이 변경 동기를 부여 합니다.
잘 수행 된 작업에 대해 자신에게 보상
당신이 뭔가를 완료 할 때 자신에게 치료를 줘(그것은 당신의 최종 목표를 향한 단지 이정표 인 경우에도).
이것은 좋아하는 잡지와 와인 한 잔,목욕,또는 친구들과 함께 밤을 보내는 시간만큼 간단 할 수 있습니다.
그것이 무엇이든,당신이 계속 가고 싶어 할 가능성이 더 높기 때문에 당신에게 많은 만족을 줄 무언가를 만드십시오!
당신이 이미 한 일을 살펴보십시오.
당신이 한 걸음 뒤로 물러나서 실제로 당신이 이미 얼마나 성취했는지 볼 때,당신이 얼마나 멀리 왔는지 보는 것은 당신에게 계속 나아갈 수있는 자극을 줄 것입니다.
그래서 우리 중 많은 사람들이 뭔가 일 또는 주 동안 수렁에 빠져 얻을-단지 그들이 찾아 볼 때 그들이 계획했던 곳이 아니라는 것을 찾을 수 있습니다. 당신이 궤도에 다는 것을 보증하기 위하여 개관 보기를 적어도 매일 가지고 갈 수 있을 것이 결정적이다. 당신은 당신이 달성 한 당신이 다음 날 달성하고자하는 것을 메모를 유지하는 경우,당신은 쉽게 다시 가볍게 당신이 한 얼마나 볼 수있을 것입니다.
그것은 잊지 너무 쉽게-그래서 당신은 나쁜 일이있는 경우 자신에게 휴식을 제공,당신이 달성 한 것을보고,다음에 수행!
팁–도움이된다면,할 일 목록에서 완료된 작업을 통과하지 말고 대신 체크하면 무의식적으로 당신을 들어 올릴 것입니다. 당신이 전자 목록에서 작업하는 경우 쉽게 볼 수 있도록,다음 완료 목록을 만들!
끝-너가 방을 편성하면,시작에 사진을 가지고 가고 그때 너는 시각적으로 너가 얼마나 멀리 왔는지 볼 수 있는다. 사진 전후의 인테리어 디자인에 대해 생각하고 그 사진을 본 후 동기를 느끼는 방법을 생각해보십시오!
당신의 시간 중단을 최소화
그것은 산만 너무 쉽게,그래서 당신이 작업의 중간에있을 때 당신을 귀찮게하지 가족 구성원에게 물어,전화를받지 않습니다(이 음성 메일로 이동하자 그들은 메시지를 남길 것입니다),이메일 등을 계속 확인하지 마십시오…
당신은 집중해야하고 그렇게하면 더 적은 시간에 끝낼 수 있습니다.
혼란과 산만 함은 당신이 열심히 일할 때 당신의 흐름을 멈추게 할 뿐이며,다시 가기가 더 어렵습니다.
친구를 얻을!
당신이 처음에 달성하고자하는 것에 대해 누군가에게 말할 가치가 있습니다. 너가 있있으면 너는 묻기 위하여 가고 있다,그때 일을 빨리 그리고 잘 하고 싶게 너는 할 것 같다.
당신이 정말로 어려움을 겪고 있다면,당신을 계속 도울 친구를 사귈 가치가 있습니다.
단순히 당신이 초점을 다시 얻을 수 있도록 사람을 갖는 것은 당신이 필요로하는 모든 수 있습니다.
때마다 새로 시작
당신은 당신이 어떤 프로젝트를 수행 할 때마다 완료 할 수있을만큼 작은 작업을 유지할 수 있다면,당신이 다음에 뭔가를 올 때 당신은 항상 새로운 무언가를 시작할 수 있습니다.
뭔가 미완성된 걸려 당신을 데 정말 신속 하 게 그것의 종종 하드 뭔가 다시 다시 선택,특히 만약 당신이 그것을 시도 처음 하드 뭔가 드 동기를 부여 합니다.
할 일 목록에서 무언가를 선택하고 가능한 한 시작한 것을 완료하여 하루를 마무리하십시오. 이것은 당신이 뭔가 당신이 다음 작업에 대한 큰 동기 부여입니다 작업을 수행 할 때마다 수행 한 것처럼 느낄 도움이 될 것입니다.
마감일 설정
마감일을 설정하면 즉시 작업에 대한 긴박감이 생깁니다. 당신은 일을 끝내고 당신이 목표로 할 무언가가있을 때 그것을 할 수있는 에너지를 만들 가능성이 훨씬 더 높습니다.
팁-자신을 시간! 타이머 설정(오븐 타이머가 잘 작동합니다!)15 분 동안 당신이 그 시간에 끝낼 수있는 방법을 많이 참조하십시오. 당신의 잠재 의식은 15 분이 전혀 길지 않다고 생각하고 그 여분의 조금을 기꺼이 할 것입니다-당신이 그것을 알기 전에 당신은 짐을 끝낼 것입니다!
긍정적 인 생각
항상 긍정적 인 태도와 일에 집중하십시오. 당신은 몇 가지 여분의 영감이 필요한 경우,다음 자조 책과 시도에 대한 어떤-이 정말 그들이 당신이 당신의 인생을 더 향상시키고 자 할 것 같은 마음의 오른쪽 프레임에서 당신을 얻을 수 있습니다. 나는 그들에게 삶과 초점에 대한 관점을 얻기 위해 모든 시간을 사용.
좋은 음악에 데,적절 한 난방 및 조명 등…그리고 당신이 일을 위해 가능한 한 편안 하 게 환경을 만드는 것은 정말 너무 당신을 높일 것입니다. 이 일을 할 때 추위와 외로운 것보다 더 아무것도 없다,당신은 정말이 노력을 할 필요가 없습니다!
{읽기 가치:부정성을 중지-당신은 지금 최선을 다하고 있습니다}
우리 중 얼마나 많은 새로운 년 해상도 설정 하 고 올해 말까지 다시 보고 하 고 우리가 그것을 했 어 달라고?
뭔가,또는 완료 되지 않은 경우 몇 개월 시간에 어떻게 느낄 것 이다 생각-당신이 필요로 하는 모든 동기 부여 될 수 있습니다!
