今日の心理学
あなたが他の人に会うとき、あなたは強く自信を持って印象を作りますか？ あなたがあなた自身を主張するか、または弱い、印象的または忘れられない投影する方法はありますか？ 面接の状況では、面接官は、通常、あなたがあなたに会ってから6秒以内に仕事のための良い候補者であるかどうかを判断します（1）。 社会的に、人々はしばしば、私たちのカリスマ性（またはその欠如）と態度に基づいて、私たちが同等、優れた、または劣って扱われるべきかどうかを評価します。 あなたがデートしているかどうか、自信を持って第一印象を確立するための鍵のいくつかは何ですか、社交、インタビュー、またはビジネスネットワーキ ここに私の本（タイトルをかちりと鳴らしなさい）からの抜粋とのあなたのベストであなた自身を、示すことへ7つのキーはある:”内向的のための関係コ
1. 自然で直接的なアイコンタクトを作る
“目は魂の窓です。”
-伝統的な諺
アイコンタクトは、西洋社会における単一の最も重要なボディランゲージです（異なる文化は、アイコンタクトのための異なる規範を持 研究は、虹彩のパターンは、我々は、友好的または非友好的な信頼や神経症（しているかどうかを示す信号を送信することを明らかに2）。 重要なことは、私たちは注意力、親密さと信頼を伝えるために私たちの目を使用しています。 私達はまた権限、強さおよび力を確立するのに私達の目を使用してもいいです。
ほとんどの社会的および職業的状況において、アイコンタクトを行う最良の方法は、自然で直接的であることです。 自然とは、人を凝視せずに見ることを意味します。 直接とは、過度の眼球運動を横向きに回避することを意味し、これは回避や気晴らしとして解釈することができ、または下向きに、不安や自信の欠如と
人の隣に（またはある角度で）自分自身を配置し、同じ方向を見ることは、緊張を解消するのに役立つかもしれない特定の紛争状況があります。 しかし、ほとんどの肯定的または中立的な状況では、自然で直接的なアイコンタクトを維持することは有用です。
2. 自信を持って笑顔を見せる
“あなたはあまりにも長い間笑顔を保持することができます、その後、それはただの歯です。”
― Chuck Palahniuk
あなたが真剣に取られ、敬意を持って扱われたいどんな状況でも、あなたの自信を持って笑顔を見せてください。 自信を持って笑顔は、単にあまりにも多くの歯を示さないものです。 あなたのivoriesのあまりを点滅させることは喜ばし、追求の承認に熱望している印象を与えるかもしれない。 このヒントは、あなたが真剣に取られたい状況にのみ適用されます。 よりリラックスした非公式の状況では、あなたが好きなように笑顔。
さらに、Kelton Research(3)による最近の研究では、人の笑顔と歯がまっすぐであるか曲がっているかは、彼女または彼のロマンチックな成功とキャリアの成功 研究では、曲がった歯を持つ人々は、まっすぐな笑顔を持つ人々よりも知的ではなく、達成されていると見られています。 曲がった歯を持つ人々はまた、日付や仕事を得ることになると不利になることが示されています。
私たちは皆、表紙で本を判断すべきではないことを知っていますが、人々はしばしばそうします。 歯科矯正の仕事を選ぶことは個人的な決定であり、場合によってはそれは価値のある投資です。
3. しっかりとした握手を提供する
“弱く、恐ろしい、濡れた魚の握手は問題です…多くのことを与えます。”
―ダイアナ-マザー
ほとんどの専門的および特定の社会的状況では、握手は物理的な接触の唯一の適切な形態についてちょうどです。 あなたの握手はあなたのテレホンカードです。 人々はあなたの握手を”読んで”、あなたが同等、優れた、または劣ったものとして扱われるべきかどうかを即座に判断することができます。 女性と男性の両方のために、握手をする最善の方法は、しっかりとすることです。 あなたが自信を持っていることを示すためにあなたのグリップに十分な強さを提供しますが、他の人を不快に感じさせるほどではありません。 あなたがしっかりと握手をするとき、あなたは敬意を持って扱われるべき信号を送っています。
4. はるかに大きく、背の高い人を扱う
“サイズは重要ではありません。 私を見なさい。.”
―ヨーダ
はるかに大きく、背の高い人に直面しているとき、微妙な高さの欠点を中和するために、次のヒントのいずれかを使用します。
A.はるかに背の高い人を見たときに頭を持ち上げることは避けてください。
サイズ差を減少させるために立ち上がるのではなく、座って対話します。
C.物理的に圧倒されるのを避けるために、体を対面ではなく斜めに配置します。
5. 横隔膜の声を使用
“人間の声は魂の器官です。”
-Henry Wadsworth Longfellow
カリフォルニア大学ロサンゼルス校のAlbert Mehrabianによる研究によると、私たちの声のトーンは、私たちの態度や感情をどのように伝えるかの38％を占めています（4）。 組織のトレーナーおよび提出者として私の仕事では、私は他が直ちにあなたがあなた自身を表現する方法によって好意的にまたは不利に判断するか 多くの女性および人は彼らの専門および社会的な損害に多くの彼らの声を、underitilize。 私たちの最高の響きの声は、ダイヤフラムから来ています。 あなたの最も強く、最も魅力的な声にアクセスする方法を学ぶためには、私の記事を参照してください：”あなたの声の音を改善する方法”。
6. 成功のためのドレス-あなたの最高の色と金属を知っている
“服は男（そして女性）を作ります。”
-マーク-トウェイン
先に述べたように、私たちはその表紙で本を判断すべきではありませんが、多くの人がそうしています。 私たちの個人的な外観は、顔と顔の出会いの間にどのように認識され、判断されるかに大きく貢献します。 研究はまた、私たちの自信は、私たちが服を着る方法によって影響される可能性があることを示しています（5）。 あなた自身が魅力的に見えるようにするために高価な服やブランド名は必要ありません。 あなたは、単に髪型、服の色、服のスタイル、およびアクセサリーの組み合わせは、あなたが素晴らしい見えるように知る必要があります。 この原則は、女性と男性の両方に適用されます。
ここにちょうど少数の指針はある:
A.あなたの出現について受け取ることができる最もよい賛辞は”私はあなたの毛を好む”または”着ているものを好む”が、””最高の髪とワードローブのアンサンブルは、個々の作品自体に不必要な注意を払うことなく、あなたをお世辞にします。
あなたの服のための最高の色の季節を知っています。 色は春、夏、秋、冬のグループに分けることができます。 あなたの髪の色、目の色、肌のトーンに応じて、あなたはあなたの絶対的な最高を見ている一つの季節が通常あります（写真を参照）。 あなた自身のための最も魅力的なワードローブをまとめることへの1つのキーは中立色とあなたの最もよい季節的な色のバランスをとることによ
C.あなたの最高の金属を知っています。 私達のほとんどは金か銀製色の付属品とよく見るが、私達の少数は両方でよく見る。 金属色の付属品は目製品、イヤリング、ブレスレット、ピン、タイ、ベルトのバックルからペンに及ぶことができる。 あなたの最もよい季節的な色のように、右の金属はそれ自身への不必要な注意を引かないで優雅、カリスマ的に、見させます。
7. 自信のある姿勢と身振り
“良い姿勢と姿勢は、適切な心の状態を反映しています。”
-植芝盛平
心理科学に掲載された最近の研究によると、良い姿勢は、私たちがより自信を持って感じるのに直接役立ちます（6）。 私たちが立ったり、歩いたり、直立したりすると、より深い呼吸を呼吸しながらより多くのスペースを占有し、より強く、より強固に感じるのに役立ちます。 同様に、私たちの手と腕のジェスチャーは、私たちのカリスマ性の延長です。 ジェスチャーは私達の物理的な存在を拡大し、私達が動的伝達者になるのを助ける(7)。
ジェスチャーを効果的に使用する簡単な方法は、拡張された肘の左右に伸びる上半身の周りの円と、上の胸の前の同じ長さを想像することです。 この円周の中で、片方または両方の腕で円形に外側にジェスチャーします（写真を参照）。
結論として、”第一印象を良くする二度目のチャンスは決してないと言われています。”これは、あなたが初めて誰かに会うか、あなたがすでに今日初めて知っている誰かに会うかどうかにかかわらず、本当です。 上記のヒントを使用して、あなたはその特定の状況のためにあなたの最高の状態で自分自身を提示することができます！
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Preston Ni,M.S.B.A.は、プレゼンター、ワークショップファシリテーター、プライベートコーチとして利用可能です。 より多くの情報のために、に書いて下さい[email protected]、またはwwwを訪問して下さい。nipreston.com.
©2014By Preston C.Ni. すべての権利は世界的に予約しました。 著作権侵害は、違反者に法的訴追を受ける可能性があります。
(1)採用担当者の行動に目を向ける。 ラターズ（2012年）。
(2)ラーソン、マッツ。 人格のためのバイオマーカーとしての人間の虹彩の特性。 オレブロ大学（2007年）。
(3)笑顔知覚研究の背後にある。 ケルトン・グローバル（2012年）。
(4)メヘラビアン、アルバート。 サイレントメッセージ(1st ed.). ベルモント、カリフォルニア州：ワズワース（1971年）。
(5)、ガリンスキー、アダム。 認知を包み込んでいる。 実験社会心理学のジャーナル（2012）。
(6) 強力な姿勢対強力な役割：思考と行動の近接相関はどれですか？ 心理学（2011年）。
(7)ペティ、リチャード 自己評価に対する体の姿勢の影響：自己検証アプローチ。 社会心理学のヨーロッパジャーナル（2009）。