16 pas de façons de vivre une vie plus intéressante et excitante

16 pas de façons de vivre une vie plus intéressante et excitante

Le 21e siècle est probablement le moment le plus excitant pour l’humanité. Nous vivons dans un monde de stimulation sans fin – on a l’impression qu’il y a toujours quelque chose à faire.

Alors, comment se fait-il que vous ayez l’impression que la vie est un peu monotone et prévisible?

Ce n’est pas que vous vouliez faire quelque chose de drastique ou transformer votre vie en quelque chose de complètement nouveau.

Mais vous voulez une injection d’excitation pour rendre la vie un peu plus épanouissante.

La bonne nouvelle est qu’il y a des choses que vous pouvez faire pour que votre vie se sente excitante, complète et vibrante à nouveau.

Après tout, il existe toujours des moyens intéressants de rallumer votre feu, qu’il s’agisse de grandes aventures ou de petites corrections à votre routine.

Dans cet article, nous allons passer en revue 16 façons de vivre une vie plus intéressante et excitante.

Allons-y.

Sortez de votre zone de confort

Zones de confort sentez-vous en sécurité. C’est pourquoi la plupart des gens restent dans leur zone de confort sans jamais vraiment grandir ou s’améliorer.

Mais devinez quoi? Rester dans votre zone de confort peut également être vraiment ennuyeux.

Vous n’expérimentez ou n’apprenez rien de nouveau.

Donc, si vous voulez vraiment vivre une vie plus excitante et intéressante, vous devez sortir de votre zone de confort de temps en temps.

C’est vraiment le moyen le plus efficace d’animer votre vie et de grandir en tant que personne.

Et non, sortir de sa zone de confort ne signifie pas que vous devez faire quelque chose d’énorme ou d’effrayant.

Cela signifie simplement que vous faites quelque chose qui n’est pas normal pour vous et qui vous rend un peu nerveux.

Par exemple, entamer une conversation avec un étranger est un moyen de sortir de votre zone de confort.

Ou peut-être pour vous, c’est faire du vélo pour aller au travail au lieu de prendre les transports en commun.

De petites choses comme celle-ci sont d’excellents moyens de sortir de votre zone de confort et de vivre une vie plus intéressante.

Fixez-vous des mini-objectifs

Les mini-objectifs sont un excellent moyen de vous déplacer et de faire des progrès dans votre vie.

Il peut s’agir d’objectifs que vous souhaitez atteindre sur une semaine, un mois ou même un an.

Cela pourrait être quelque chose d’aussi simple que de fixer un objectif hebdomadaire pour la quantité de km que vous souhaitez courir, ou peut-être un objectif quotidien d’apprendre 5 mots dans une nouvelle langue.

Quoi qu’il en soit, fixez-vous ces objectifs et bougez-vous.

Plus vous dépassez de petits objectifs, plus vous en atteignez dans un an, voire 5 ans.

Voyage vers de nouveaux endroits

Ce n’est certainement pas une bonne année pour voyager, mais voyager ne signifie pas que vous devez aller quelque part à l’international.

Cela pourrait signifier l’exploration d’un nouveau parc ou une randonnée.

Peut-être y a-t-il une zone près de chez vous où vous pouvez observer les étoiles?

Ou peut-être y a-t-il un nouveau café que vous pouvez essayer et auquel vous n’êtes jamais allé auparavant?

Si une fois par semaine vous vous fixez pour objectif d’explorer un nouveau lieu, vous commencerez certainement à vivre une vie plus intéressante.

Pensez à nouveau à l’avenir et aspirez

Que vous soyez encore à l’école ou que vous soyez au milieu de votre carrière, la vie a une étrange façon de nous apprendre à arrêter de penser à ce que nous pouvons devenir.

Nous devons tellement nous concentrer sur l’étude pour le test de demain, la rédaction d’un rapport pour la prochaine réunion, ou faire quelque chose qui est maintenant la chose la plus importante au monde pour seulement les prochains jours, avant de passer à ce prochain quelque chose.

Nous sommes tellement pris dans le prochain test, le prochain article, le prochain projet, que nous oublions de penser au futur réel.

L’avenir où nos vies sont radicalement différentes; où non seulement nous avons lentement gravi les échelons de carrière, mais où nous avons vraiment construit une vie, nous pouvons être heureux sous tous les aspects. On oublie de rêver.

Alors rêvez. Aspirer. Pensez à ce à quoi votre vie peut ressembler en seulement un an ou deux si vous faites les meilleurs choix pour vous-même.

Penser grand est une grande qualité à avoir. Mais qu’est-ce qui vous rend unique et exceptionnel ?

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Arrêtez d’attendre que la vie arrive

La chose à propos de la façon dont la plupart d’entre nous vivent la vie est que nous faisons de notre mieux pour faire la queue.

Devenir des observateurs passifs de notre propre succès, plutôt que des composants actifs qui font avancer nos vies.

Et nous ne pouvons pas nous en empêcher; on nous enseigne cela dès le plus jeune âge – nous sommes assis en classe, nous réussissons bien aux tests et nous passons à la classe suivante.

Nous finissons par tomber dans une carrière, faisons notre travail et attendons nos promotions.

Et bien que la vie passive puisse suffire à construire une vie décente, ce n’est pas suffisant pour en construire une qui vous passionne vraiment.

Vous vous apprenez à ne rien faire au-delà de ce qu’on vous dit ; à attendre et à espérer qu’un supérieur a en tête vos meilleures intentions.

Vivez pour vous. Faites des choix en pensant à vous, rien d’autre. Poussez-vous en avant et poussez votre vie en avant.

Arrêtez d’attendre et arrêtez de vous donner l’occasion de vous ennuyer, parce que vous êtes tellement occupé à construire la vie que vous voulez.

Ne te fais pas de psychose

Personne ne veut une vie ennuyeuse; nous voulons tous nous réveiller heureux et excités, vivre avec passion et désir.

Mais nous nous psychons le plus souvent et nous convainquons que nous ne méritons pas la vie que nous voulons, ou que nous ne pouvons pas atteindre la vie que nous voulons.

Mais comment savoir si vous n’essayez pas vraiment? Le dicton populaire dit: « Tirez pour la lune; même si vous manquez, vous atterrirez parmi les étoiles. »

La vie ne consiste pas à réaliser votre rêve, autant que le voyage ne concerne pas la destination.

Le voyage parle du voyage, d’essayer de réaliser votre rêve.

Et vivre en sachant que vous avez essayé vous donnera mille fois plus d’accomplissement que vivre en sachant que vous ne l’avez jamais fait.

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Appréciez chaque jour et appréciez les petites choses

Voici un exercice que vous pouvez faire à la maison. Au lieu de vous concentrer sur les choses plus grandes et les aventures incroyables, concentrez-vous sur des choses déjà présentes dans votre vie.

Cela inclut les personnes, les événements et les circonstances actuelles qui rendent déjà votre vie grande.

Il est si facile de se laisser emporter par le courant et de prendre pour acquis les choses qui sont devant vous.

Vous commencez à regarder vers l’avant au lieu de prendre le temps d’apprécier les choses que vous avez déjà actuellement.

Pratiquer la gratitude est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît.

Vous pouvez commencer cet exercice en énumérant les choses pour lesquelles vous étiez reconnaissant à la fin de la journée.

Trouvez dans votre vie des choses qui vous rendent heureux, aussi petites soient-elles.

Cela pourrait être un bon repas ou même simplement le fait qu’il faisait beau aujourd’hui.

Il y a beaucoup de choses dans votre vie en ce moment dignes d’attention et de gratitude – trouvez-les et vous réaliserez instantanément que votre vie n’est pas aussi ennuyeuse que vous le pensiez.

Ne vivez pas la vie en attendant le prochain événement

Il y a une chose telle qu’être trop avant-gardiste.

Si vous êtes le genre de personne qui ne trouve le bonheur que dans la prochaine chose (le prochain voyage, le prochain travail, la prochaine fois que vous verrez vos amis, la prochaine étape de votre vie), vous ne trouverez jamais la paix dans votre vie.

Même lorsque votre vie est à son meilleur, vous serez toujours à l’affût de la suite. Ce genre d’état d’esprit nuit aux choses que vous avez déjà et que vous construisez actuellement.

Regardez plutôt ce que vous avez maintenant. Prenez plaisir à savoir que tout ce qui se passe actuellement dans votre vie est assez bon, et le reste qui suivra ne serait qu’un bonus.

Découvrez de nouvelles choses à aimer

Une vie construite sur l’amour est une vie bien vécue. Même en trouvant une nouvelle chose dont tomber amoureux (un nouveau livre, un nouvel animal de compagnie, une nouvelle recette, une nouvelle routine), vous revitaliserez à nouveau votre vie.

Et cela ne doit pas nécessairement être particulièrement gros. Il peut être extrêmement excitant de simplement trouver un nouveau spectacle à regarder ou une nouvelle musique à écouter.

Apprendre à trouver la joie et l’amour dans la plus simple des choses vous rend plus excitable et par extension votre vie plus excitante.

Vous ne savez pas par où commencer ?

La recherche d’amateurs en ligne et d’influenceurs pourrait vous aider à comprendre ce qui excite les autres dans leur vie.

L’idée est de trouver ces gens heureux et de les utiliser comme base pour votre propre découverte de choses que vous aimez.

N’ayez pas peur de vous réinventer

L’ennui en tant que sentiment sous-jacent peut signifier beaucoup de choses.

Peut-être que vous êtes fatigué de votre routine, peut-être que vous êtes désensibilisé aux choses que vous vivez tous les jours.

Mais parfois c’est un peu plus grand que ça; parfois l’ennui est un signe que vous êtes prêt à être quelqu’un de nouveau, de différent et de meilleur.

Si vous avez l’impression que votre ennui empiète sur tous les aspects de votre vie sans aucune chance d’excitation ou de revitalisation, creusez un peu plus profondément dans la source de votre ennui.

Tu t’ennuies parce qu’il n’y a rien à faire ? Ou vous ennuyez-vous parce que vous avez l’impression d’avoir fait tout ce qui peut être fait?

Quand il arrive à un point où la vie ne semble plus excitante, il vaut la peine de se demander s’il est temps de se réinventer.

Les gens changent et grandissent au cours de nombreuses années, mais nos modes de vie ne reflètent pas toujours les changements de politique ou de valeurs.

Au bout du compte, ce que vous ressentez peut-être n’est pas de l’ennui mais une discorde entre qui vous êtes maintenant et qui vous voulez réellement être.

Soyez en bonne santé: Faites de l’exercice, mangez bien et dormez bien

Vous vous ennuyez et vous êtes apathique? Parfois, s’installer dans une routine est un défi.

Embarquez pour un voyage impliquant de nouvelles habitudes saines. Chaque jour, engagez-vous à manger des aliments sains, à dormir à la même heure tous les jours et à faire de l’exercice.

Au bout du compte, le corps n’est qu’une machine. Les sentiments de plateau ou d’ennui peuvent être des signaux chimiques provenant de votre cerveau qui vous disent désespérément qu’il connaît un déséquilibre.

Les personnes qui mangent bien, dorment bien et font une activité physique régulière sont beaucoup plus heureuses que les personnes qui ne le font pas.

Lorsque vous alimentez correctement votre corps et lui donnez les bons stimuli pour grandir, il est facile pour votre cerveau de traduire ces produits chimiques de bien-être en sentiments de productivité et d’amour de soi.

La prochaine fois que vous aurez envie de réinventer la roue pour trouver un peu de bonheur, pensez à vous assurer que la roue existe en premier lieu.

Vous seriez surpris de la différence étonnante que les bonnes habitudes peuvent faire dans votre vie.

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Trouvez quelque chose pour lequel vivre qui n’a rien à voir avec vous

Tout ce que vous faites ne doit pas être pour vous. Cela peut être encore plus satisfaisant lorsque vous faites des choses pour d’autres personnes.

Cela semble différent pour tout le monde.

Parfois, il s’agit de prendre soin d’un être cher et de s’assurer que ses besoins de base sont pris en charge.

D’autres fois, c’est du bénévolat pour une organisation dont vous vous alignez sur les valeurs. Peut-être que c’est juste entretenir un jardin et s’occuper de vos nouvelles plantes.

Excitation, amour– enthousiasme – ces choses grandissent lorsqu’elles sont partagées avec les autres.

Peut-être que l’ennui que vous vivez n’est qu’un désir de trouver un sens, quelque chose qui peut vous passionner.

Lorsque vous commencez à vivre la vie pour autre chose que vous-même, vous vous donnez l’occasion de vivre toute l’étendue de l’expérience humaine et de la partager avec des personnes extérieures à vous-même.

Apprenez à aimer votre propre silence

Toutes les formes de stagnation ne sont pas mauvaises. Parfois, il n’y a rien de nouveau dans votre vie et ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose.

Trop de gens ne peuvent pas rester en silence, toujours à la recherche de stimuli externes pour rester heureux.

Qu’il s’agisse de chercher de nouvelles expériences ou de remplir votre calendrier d’événements sociaux, il y a du mérite à apprendre à profiter de votre silence.

Ce n’est pas parce que vous vous ennuyez que votre vie est ennuyeuse; parfois, il n’y a rien à faire dans le moment mais profiter de la paix et de la tranquillité.

Apprendre à s’asseoir en silence est une compétence cruciale au 21e siècle où nous sommes constamment bombardés de pings et de distractions.

L’exposition à trop de stimulation peut facilement nous convaincre que la vie doit être constamment remplie de choses nouvelles et étonnantes.

Ce mode de vie n’est pas seulement insoutenable, mais peut également engendrer des problèmes de concentration et de clarté.

Élargir sa vie et entreprendre de nouvelles aventures, c’est bien, mais si vous avez l’impression que c’est la seule façon de vivre, envisagez plutôt d’apprendre à vous asseoir en silence.

Éliminez tout le bruit

Ce n’est pas parce que vous vous ennuyez de la vie que vous ne faites rien.

Vous avez encore une multitude d’activités qui remplissent votre temps, sinon vous ne feriez que regarder les murs 16 heures par jour.

Une grosse erreur que la plupart d’entre nous commettent est que nous voulons réparer nos vies et changer notre attitude, mais nous ne voulons pas arrêter de faire des choses négatives ou improductives qui remplissent nos vies.

Nous pensons: « Je devrais commencer à faire de l’exercice ou à cuisiner pour moi-même ou à lire plus souvent », mais nous ne réalisons pas que l’ajout de ces nouvelles activités à nos vies nécessite de laisser tomber certaines des choses actuelles qui remplissent déjà nos vies.

Et lorsque nous sommes confrontés au choix de faire une nouvelle chose ou de recourir à nos anciennes habitudes, nous choisissons trop souvent ces dernières, car c’est plus facile.

Alors coupez le bruit, découpez les ordures.

Si vous passez 2 heures chaque matin sur les réseaux sociaux avant de sortir du lit, il est temps de passer votre matinée à faire autre chose. Nos vies sont faites de ce que nous faisons.

Décomposez vos journées : Que faites-vous ?

Vous vous ennuyez parce que vous ne travaillez à rien, mais vous ne travaillez à rien parce que vous ne savez pas quoi faire.

Mais le temps, malheureusement, continue, que vous l’utilisiez ou non.

Donc, pour ceux qui continuent de perdre leurs jours à ne rien faire, il est temps de suivre votre temps comme nous suivons souvent notre argent: à quoi le dépensez-vous?

Commencez à être activement conscient de la façon dont vous passez vos journées.

Les PDG et les athlètes les plus performants au monde ont les mêmes 24 heures que vous, alors pourquoi accomplissent-ils autant alors que vous n’accomplissez rien?

Valorisez vos minutes ; elles sont la monnaie de votre vie, et c’est la seule chose que vous ne récupérerez jamais.

Une fois que vous vous donnez une vue d’ensemble de la façon dont vous perdez votre temps, vous cesserez d’être si imprudent avec vos heures.

Trackback à votre bonheur

Vous ne vous êtes pas toujours senti comme ça. La plupart des gens qui s’ennuient de la vie se souviennent d’une époque où ils étaient plus jeunes, plus heureux et plus excités.

Il y avait des choses que vous rêviez d’accomplir, des endroits que vous vouliez explorer et des compétences que vous vouliez apprendre et maîtriser.

Mais pour une raison ou une autre, vous ne sentez plus le feu vous pousser vers ces choses. Alors que s’est-il passé?

Prenez le temps de méditer et de retracer votre parcours personnel.

Et ce ne sera pas toujours un seul événement dramatique et significatif de la vie. Le plus souvent, notre route vers l’apathie est criblée de nids-de-poule que nous ressentons à peine, mais nous décomposons lentement au fil du temps.

Ces sentiments sont souvent inaperçus et non reconnus parce qu’une partie de nous sent qu’ils sont chacun trop petits individuellement pour se soucier.

Mais ils nous pèsent et alourdir nos voyages, jusqu’à ce que nous choisissions d’arrêter complètement de bouger, mettant fin à nos voyages bien avant qu’ils ne soient terminés.