parhaat Käsi-silmä-koordinaatiota vahvistavat harjoitukset
”voi olla ihmisiä, jotka ovat lahjakkaampia kuin sinä, mutta ei ole mitään tekosyytä kenellekään työskennellä kovemmin kuin sinä.”- Derek Jeter
kevätharjoittelun alkuun on enää viikkoja. Se tarkoittaa, että baseballpelaajat eri puolilta maata suuntaavat Floridaan harjoittelemaan, kunnes he saavuttavat huippusuorituksensa. Mutta mikä on heille tärkeintä valmentamisessa? Lyöminen, kiinniotto ja juokseminen ovat kaikki hyviä arvauksia, mutta ei sitä, mitä haemme. Oikea vastaus on käden ja silmän koordinaatio. Pelaaja voisi tuskin tehdä läpi yhden pelivuoro saati koko kauden, jos tämä taito ei ole täydellinen. POWERHANDZIN perhe haluaa jokaisen urheilijan saavan kaiken irti harjoittelustaan hämmästyttävien varusteidemme kautta, kun me painostamme sinua tulemaan seuraavaksi legendaariseksi pelaajaksi. Haluamme, että jokaisella baseball-pelaajalla on yli-inhimillinen koordinaatio. Tässä muutamia parhaista harjoituksista, joita pelaaja voi tehdä parantaakseen tätä taitoa rajusti.
Pallopisarat
yksinkertainen mutta täydellinen tapa parantaa käden ja silmän koordinaatiota on tehdä pallopisaroita. Se vaatii vain omistautumista ja tennispallon. Miten se toimii on pudotat pallon maahan, kun se pomppii ylös juokset kiinni ennen kuin se voi koskettaa maata uudelleen. Tämä parantaa huomattavasti pelaajan käsi-silmä-koordinaatiota, mutta myös heidän ensimmäisen askelnopeuttaan ja reaktioaikaansa. Joskus vähemmän on enemmän ja tämä treenitekniikka todistaa, että helpoimmilla asioilla saadaan parhaat tulokset. Jos haluat vielä paremman harjoitussession, muista tarkistaa fantastiset baseball-tuotteemme. Takaamme, että tulokset jättävät kilpailun sanattomaksi.
Harjoitusjongleeraus
jongleeraus ei oikeastaan ole sellainen taito, jota pesäpalloilijan luulisi omaavan, mutta olisi järkyttävää kuulla, että monet pelaajat tekevät sitä osana harjoitusrutiiniaan. Tämä ei ole vitsi, itse asiassa se on kaukaisin asia siitä. Jongleeraus 3-4 tennispalloa viikossa pitäisi olla jokaisessa baseball-pelaajien koulutusohjelmassa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vain muutaman harjoituksen jälkeen ihmiset, jotka käyttivät sitä harjoitteluun, olivat parantaneet huomattavasti kiinniotto -, syöttö-ja lyöntitaitojaan. Lisäksi se edistää aivojen kasvua, eli se tekee sinusta älykkäämmän.
Seinäpallo
kuinka moni oikeasti pitää treenaamisesta? Se on vaikeaa, vie aikaa, ja on varmaan miljoona muuta asiaa, joita joku tekisi mieluummin. Muhammad Ali itse, kaikkien aikojen paras nyrkkeilijä, myönsi vihaavansa valmentamista. Miksi et tekisi siitä hauskaa? Seinäpallon klassikkopeli on täydellinen tapa treenata ja pitää hauskaa. Sitä voi pelata 2-6 pelaajan voimin ja se auttaa harjoittelemaan käsi-silmä-koordinaatiota ja jalkatyötä. Se auttaa myös tiimin jäseniä muodostamaan siteitä ja tulemaan läheisemmiksi. Kun joukkuekaverit ovat läheisiä ystäviä, se parantaa huomattavasti joukkueiden vahvuutta. Miksi et ottaisi kipua pois harjoittelusta ja ottaisi kunnon vanhanaikaista peliä, jotta pysyisit mukana ja parantaisit taitojasi?
pienempien pallojen käyttäminen
yksi parhaista tavoista viedä pesäpalloharjoittelu seuraavalle tasolle on harjoitella pienemmillä palloilla. Saatat sanoa juuri nyt: ”mutta miksi se auttaisi? Eikö se vain vaikeuttaisi isommalla pallolla pelaamista?”Voimme vakuuttaa, että ei vain tämä väärin, mutta että se parantaa kaikkia tärkeitä näkökohtia pelaaja tarvitsee, jos he haluavat olla MLB jonain päivänä. Kun baseball-pelaaja käyttää pienempiä palloja, he eivät ainoastaan saa parempaa käsi-silmä koordinaatiota, vaan myös parempia lyöntejä, kiinniottoja ja heittotaitoja. Käytyään koko kevään puolikkaan pallon kanssa, – on lastenleikkiä dominoida kentällä.
jos pesäpalloharjoittelun haluaa viedä seuraavalle tasolle, on keskityttävä näihin tappajan käsi-silmä-koordinaatioharjoituksiin. Pallopudotukset, jongleerauksen harjoitteleminen ja pienempien pallojen käyttäminen parantavat taatusti parhaimpienkin pelaajien suorituskykyä. Seinäpallo ei ole vain hienoa harjoittelua, vaan se auttaa vahvistamaan joukkueen siteitä. Haluamme, että sinusta tulee seuraava legendaarinen pallopelaaja ja kun sisällytät nämä harjoitukset harjoitteluusi, olet askeleen lähempänä sen tappamista. Älä koskaan aliarvioi sitä, miten pitkälle pieni jongleeraus voi viedä sinut suuressa suunnitelmassa. Suosittelemme käyttämään POWERHANDZ-käsineitä jokaisen harjoituksen aikana, jotta saat kaiken irti jokaisesta liikkeestä ja maksimoit kineettisen ketjusi potentiaalin.
POWERHANDZISSA haluamme sinun harjoittelevan määrätietoisesti. Hanskamme eivät vain paranna harjoitteluasi, vaan vievät sen seuraavalle tasolle. Tuotteemme eivät ole yksinomaan baseball, meillä on myös kohteita koripallo, jalkapallo, MMA, ja golf. Haluamme, että et ole vain niin paras kuin voit olla, vaan supertähti, jonka tiedämme sinun pystyvän. Lisätietoja siitä, mitä se tekee tulla yksi greats ja POWERHANDZ, tutustu blogeja.