16 keine Bullsh * t Möglichkeiten, ein interessanteres und aufregenderes Leben zu führen

16 keine Bullsh * t Möglichkeiten, ein interessanteres und aufregenderes Leben zu führen

Das 21. Wir leben in einer Welt der unendlichen Stimulation – es fühlt sich an, als gäbe es immer etwas zu tun.

Wie kommt es also, dass du das Gefühl hast, das Leben sei ein bisschen eintönig und vorhersehbar?

Es ist nicht so, dass du etwas Drastisches tun oder dein Leben in etwas völlig Neues verwandeln willst.

Aber Sie wollen eine Injektion von Aufregung, um das Leben ein bisschen erfüllender zu machen.

Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, damit sich Ihr Leben wieder aufregend, vollständig und lebendig anfühlt.

Schließlich gibt es immer interessante Möglichkeiten, Ihr Feuer neu zu entfachen, egal ob es sich um große Abenteuer oder kleine Korrekturen an Ihrer Routine handelt.

In diesem Artikel werden wir 16 Möglichkeiten durchgehen, ein interessanteres und aufregenderes Leben zu führen.

Lass uns gehen.

Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Komfortzonen fühlen Sie sich sicher und geborgen. Deshalb bleiben die meisten Menschen in ihrer Komfortzone, ohne jemals wirklich zu wachsen oder sich zu verbessern.

Aber rate mal was? Der Aufenthalt in Ihrer Komfortzone kann auch wirklich langweilig sein.

Du erfährst oder lernst nichts Neues.

Wenn Sie also wirklich ein aufregenderes und interessanteres Leben führen möchten, müssen Sie ab und zu Ihre Komfortzone verlassen.

Es ist wirklich der effektivste Weg, um Ihr Leben zu beleben und als Person zu wachsen.

Und nein, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, müssen Sie nicht etwas Großes oder Beängstigendes tun.

Es bedeutet nur, dass Sie etwas tun, das für Sie nicht normal ist und Sie ein wenig nervös macht.

Wenn Sie beispielsweise ein Gespräch mit einem Fremden beginnen, können Sie Ihre Komfortzone verlassen.

Oder vielleicht ist es für Sie, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, anstatt öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen.

Kleine Dinge wie diese sind hervorragende Möglichkeiten, um aus Ihrer Komfortzone herauszutreten und ein interessanteres Leben zu führen.

Setzen Sie sich einige Mini-Ziele

Mini-Ziele sind eine hervorragende Möglichkeit, sich zu bewegen und Fortschritte in Ihrem Leben zu erzielen.

Es können Ziele sein, die Sie in einer Woche, einem Monat oder sogar einem Jahr erreichen möchten.

Es könnte so einfach sein, ein wöchentliches Ziel für die Anzahl der km festzulegen, die Sie laufen möchten, oder vielleicht ein tägliches Ziel, 5 Wörter in einer neuen Sprache zu lernen.

Was auch immer es ist, setzen Sie sich diese Ziele und bewegen Sie sich.

Je mehr Sie kleine Ziele abschlagen, desto mehr erreichen Sie in einem Jahr oder sogar 5 Jahren.

Reise an neue Orte

Es war sicherlich kein großartiges Jahr für Reisen, aber Reisen bedeutet nicht, dass Sie irgendwo international hingehen müssen.

Es könnte bedeuten, einen neuen Park oder eine Wanderung zu erkunden.

Vielleicht gibt es eine Gegend in Ihrer Nähe, in der Sie Sterne beobachten können?

Oder vielleicht gibt es ein neues Cafe, das Sie ausprobieren können, in dem Sie noch nie waren?

Wenn Sie sich einmal pro Woche das Ziel setzen, etwas Neues zu erkunden, werden Sie definitiv ein interessanteres Leben führen.

Denken Sie immer wieder an die Zukunft

Egal, ob Sie noch in der Schule oder mitten in Ihrer Karriere sind, das Leben lehrt uns auf seltsame Weise, nicht mehr darüber nachzudenken, was wir werden können.

Wir müssen uns so sehr darauf konzentrieren, für den morgigen Test zu lernen, einen Bericht für das nächste Meeting zu schreiben oder etwas zu tun, das jetzt nur für die nächsten Tage das Wichtigste auf der Welt ist, bevor wir uns dem nächsten etwas zuwenden.

Wir sind so in den nächsten Test, die nächste Arbeit, das nächste Projekt verwickelt, dass wir vergessen, über die wirkliche Zukunft nachzudenken.

Die Zukunft, in der unser Leben radikal anders ist; wo wir nicht nur langsam die Karriereleiter erklommen haben, sondern wirklich ein Leben aufgebaut haben, in dem wir in allen Aspekten glücklich sein können. Wir vergessen zu träumen.

So träumen. Streben. Überlegen Sie, wie Ihr Leben in nur ein oder zwei Jahren aussehen kann, wenn Sie die besten Entscheidungen für sich selbst treffen.

Groß denken ist eine großartige Eigenschaft. Aber was macht Sie sonst noch einzigartig und außergewöhnlich?

Um Ihnen zu helfen, die Antwort zu finden, haben wir ein lustiges Quiz erstellt. Beantworten Sie ein paar persönliche Fragen und wir zeigen Ihnen, was Ihre Persönlichkeit „Supermacht“ ist und wie Sie sie nutzen können, um Ihr bestes Leben zu führen.

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Hör auf, auf das Leben zu warten

Die Sache mit der Art und Weise, wie die meisten von uns das Leben leben, ist, dass wir unser Bestes geben, um in Einklang zu kommen.

Passive Beobachter unseres eigenen Erfolgs zu werden, anstatt aktive Komponenten, die unser Leben vorantreiben.

Und wir können nicht anders; Das wird uns von klein auf beigebracht — wir sitzen im Unterricht, machen gute Tests und gehen in die nächste Klasse.

Wir fallen schließlich in eine Karriere, machen unsere Arbeit und warten auf unsere Beförderungen.

Und während passives Leben vielleicht ausreicht, um ein anständiges Leben aufzubauen, reicht es nicht aus, eines zu bauen, von dem Sie wirklich begeistert sind.

Du lehrst dich selbst, nichts zu tun, was über das hinausgeht, was dir gesagt wird; einfach zu warten und zu hoffen, dass ein Vorgesetzter deine besten Absichten im Sinn hat.

Lebe für dich. Treffen Sie Entscheidungen mit Ihnen im Hinterkopf, sonst nichts. Schieben Sie sich nach vorne, und schieben Sie Ihr Leben nach vorne.

Hör auf zu warten und hör auf, dir die Gelegenheit zu geben, dich zu langweilen, weil du so beschäftigt bist, das Leben aufzubauen, das du willst.

Mach dir keine Sorgen

Niemand will ein langweiliges Leben; Wir alle wollen glücklich und aufgeregt aufwachen, mit Leidenschaft und Verlangen leben.

Aber wir psycho uns mehr als oft nicht, und überzeugen uns, dass wir entweder nicht verdienen das Leben, das wir wollen, oder wir können nicht das Leben erreichen, die wir wollen.

Aber woher weißt du, ob du es nicht wirklich versuchst? Das beliebte Sprichwort lautet: „Schieße auf den Mond; Selbst wenn Sie verpassen, landen Sie unter den Sternen.“

Im Leben geht es nicht darum, seinen Traum zu verwirklichen, so sehr es bei der Reise nicht um das Ziel geht.

Bei der Reise geht es um die Reise, um den Versuch, seinen Traum zu verwirklichen.

Und zu leben, wissend, dass du es versucht hast, wird dir tausendmal mehr Erfüllung geben, als zu leben, wissend, dass du es nie getan hast.

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Schätzen Sie jeden Tag und schätzen Sie die kleinen Dinge

Hier ist eine Übung, die Sie zu Hause machen können. Anstatt sich auf die größeren Dinge und die erstaunlichen Abenteuer zu konzentrieren, verlagern Sie Ihren Fokus auf Dinge, die bereits in Ihrem Leben vorhanden sind.

Dazu gehören Menschen, Ereignisse und aktuelle Umstände, die Ihr Leben bereits großartig machen.

Es ist so leicht, in der Strömung gefangen zu sein und die Dinge, die vor dir liegen, für selbstverständlich zu halten.

Du fängst an, nach vorne zu schauen, anstatt dir die Zeit zu nehmen, Dinge zu schätzen, die du bereits hast.

Dankbarkeit zu üben ist viel einfacher als es sich anhört.

Sie können diese Übung beginnen, indem Sie Dinge auflisten, für die Sie am Ende des Tages dankbar waren.

Finde Dinge in deinem Leben, die dich glücklich machen, egal wie klein sie sind.

Es könnte ein gutes Essen sein oder auch nur die Tatsache, dass das Wetter heute schön war.

Es gibt momentan viele Dinge in deinem Leben, die Aufmerksamkeit und Dankbarkeit verdienen – finde sie und du wirst sofort erkennen, dass dein Leben nicht so langweilig ist, wie du gedacht hast.

Lebe nicht das Leben, das auf das nächste Ereignis wartet

Es gibt so etwas wie zu vorausschauend.

Wenn du die Art von Person bist, die nur Glück in der nächsten Sache findet (die nächste Reise, der nächste Job, das nächste Mal, wenn du deine Freunde siehst, der nächste Meilenstein in deinem Leben), wirst du niemals Frieden in deinem Leben finden.

Selbst wenn dein Leben am besten ist, wirst du immer auf das achten, was als nächstes kommt. Diese Art der Denkweise ist schädlich für die Dinge, die Sie bereits haben und derzeit gebaut.

Schauen Sie sich stattdessen an, was Sie jetzt haben. Genieße es zu wissen, dass alles, was gerade in deinem Leben passiert, gut genug ist, und der Rest, der folgen wird, wäre nur ein Bonus.

Entdecke neue Dinge, die du lieben kannst

Ein Leben, das auf Liebe basiert, ist ein Leben, das gut gelebt wird. Selbst wenn Sie nur eine neue Sache finden, in die Sie sich verlieben können (ein neues Buch, ein neues Haustier, ein neues Rezept, eine neue Routine), wird dies Ihr Leben wieder beleben.

Und es muss nichts besonders Großes sein. Es kann äußerst aufregend sein, eine neue Show zum Ansehen oder neue Musik zum Anhören zu finden.

Zu lernen, Freude und Liebe in den einfachsten Dingen zu finden, macht dich erregbarer und dadurch dein Leben aufregender.

Nicht sicher, wo ich anfangen soll?

Die Suche nach Hobbyisten online und Influencern könnte Ihnen helfen zu verstehen, was andere Menschen in ihrem Leben begeistert.

Die Idee ist, diese glücklichen Menschen zu finden und sie als Grundlage für Ihre eigene Entdeckung von Dingen zu verwenden, die Sie lieben.

Hab keine Angst, dich neu zu erfinden

Langeweile als Grundgefühl kann viele Dinge bedeuten.

Vielleicht haben Sie Ihre Routine satt, vielleicht sind Sie desensibilisiert für die Dinge, die Sie jeden Tag erleben.

Aber manchmal ist es ein bisschen größer als das; Manchmal ist Langeweile ein Zeichen dafür, dass Sie bereit sind, jemand Neues, anderes und Besseres zu sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Langeweile in jeden Aspekt Ihres Lebens eindringt, ohne die Chance auf Aufregung oder Revitalisierung, graben Sie ein wenig tiefer in die Quelle Ihrer Langeweile.

Langweilen Sie sich, weil es nichts zu tun gibt? Oder langweilen Sie sich, weil Sie das Gefühl haben, alles getan zu haben, was getan werden kann?

Wenn es an einem Punkt ankommt, an dem sich das Leben nicht mehr aufregend anfühlt, lohnt es sich zu fragen, ob es Zeit ist, sich neu zu erfinden.

Menschen verändern und wachsen im Laufe vieler Jahre, aber unser Lebensstil spiegelt nicht immer Veränderungen in Politik oder Werten wider.

Am Ende des Tages fühlst du vielleicht keine Langeweile, sondern eine Zwietracht zwischen dem, wer du jetzt bist und wer du eigentlich sein willst.

Gesund werden: Sport treiben, richtig essen und gut schlafen

Fühlen Sie sich gelangweilt und lustlos? Manchmal ist es eine Herausforderung, sich in eine Routine einzuleben.

Begeben Sie sich auf eine Reise mit neuen gesunden Gewohnheiten. Verpflichten Sie sich jeden Tag, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, jeden Tag zur gleichen Zeit zu schlafen und Sport zu treiben.

Am Ende des Tages ist der Körper nur eine Maschine. Gefühle von Plateauing oder Langeweile könnten chemische Signale von Ihrem Gehirn sein, die Ihnen verzweifelt sagen, dass es ein Ungleichgewicht erlebt.

Menschen, die gut essen, richtig schlafen und sich regelmäßig körperlich betätigen, sind viel glücklicher als Menschen, die dies nicht tun.

Wenn Sie Ihren Körper richtig tanken und ihm die richtigen Reize zum Wachsen geben, ist es für Ihr Gehirn leicht, diese Wohlfühlchemikalien in Gefühle der Produktivität und Selbstliebe umzuwandeln.

Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, das Rad neu erfinden zu müssen, um etwas Glück zu finden, sollten Sie sicherstellen, dass das Rad überhaupt existiert.

Sie werden überrascht sein, welchen erstaunlichen Unterschied gute Gewohnheiten in Ihrem Leben machen können.

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Finde etwas zum Leben, das nichts mit dir zu tun hat

Nicht alles, was du tust, muss für dich sein. Es kann noch befriedigender sein, wenn Sie Dinge für andere Menschen tun.

Das sieht bei jedem anders aus.

Manchmal geht es darum, sich um einen geliebten Menschen zu kümmern und dafür zu sorgen, dass seine Grundbedürfnisse erfüllt werden.

In anderen Fällen ist es Freiwilligenarbeit für eine Organisation, deren Werte Sie einhalten. Vielleicht geht es nur darum, einen Garten zu pflegen und sich um Ihre neuen Pflanzen zu kümmern.

Aufregung, Liebe, Begeisterung – diese Dinge wachsen, wenn sie mit anderen geteilt werden.

Vielleicht ist die Langeweile, die Sie erleben, nur eine Sehnsucht, einen Sinn zu finden, etwas, für das Sie leidenschaftlich sein können.

Wenn du anfängst, das Leben für etwas anderes als dich selbst zu leben, gibst du dir selbst die Möglichkeit, die volle Breite der menschlichen Erfahrung zu erfahren und diese mit Menschen außerhalb von dir zu teilen.

Lerne deine eigene Stille zu lieben

Nicht alle Formen der Stagnation sind schlecht. Manchmal passiert einfach nichts Neues in deinem Leben und das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache.

Zu viele Menschen können nicht still sitzen und suchen immer nach äußeren Reizen, um glücklich zu bleiben.

Ob es darum geht, neue Erfahrungen zu sammeln oder Ihren Kalender mit gesellschaftlichen Ereignissen zu füllen, es ist von Vorteil zu lernen, wie Sie Ihre Stille genießen können.

Nur weil Sie sich langweilen, bedeutet das nicht, dass Ihr Leben langweilig ist; Manchmal gibt es im Moment einfach nichts zu tun, als die Ruhe zu genießen.

Lernen, mit Stille zu sitzen, ist eine entscheidende Fähigkeit im 21.Jahrhundert, wenn wir ständig von Pings und Ablenkungen bombardiert werden.

Zu viel Stimulation kann uns leicht davon überzeugen, dass das Leben ständig mit neuen und erstaunlichen Dingen gefüllt sein sollte.

Diese Art zu leben ist nicht nur nicht nachhaltig, sondern kann auch Probleme in Bezug auf Fokus und Klarheit hervorrufen.

Dein Leben zu erweitern und neue Abenteuer anzunehmen, ist in Ordnung, aber wenn du das Gefühl hast, dass dies die einzige Art zu leben ist, solltest du stattdessen lernen, wie man mit Stille sitzt.

Schneiden Sie den ganzen Lärm aus

Nur weil dir das Leben langweilig ist, heißt das nicht, dass du nichts tust.

Sie haben immer noch eine Vielzahl von Aktivitäten, die Ihre Zeit füllen, sonst würden Sie nur 16 Stunden am Tag an die Wände starren.

Ein großer Fehler, den die meisten von uns machen, ist, dass wir unser Leben reparieren und unsere Einstellung ändern wollen, aber wir wollen nicht aufhören, irgendwelche der negativen oder unproduktiven Dinge zu tun, die unser Leben füllen.

Wir denken, „ich sollte anfangen, Sport zu treiben, für mich selbst zu kochen oder öfter zu lesen“, aber wir erkennen nicht, dass das Hinzufügen dieser neuen Aktivitäten zu unserem Leben erfordert, einige der aktuellen Dinge fallen zu lassen, die bereits unser Leben füllen.

Und wenn wir vor der Wahl stehen, etwas Neues zu tun oder auf unsere alten Gewohnheiten zurückzugreifen, wählen wir allzu oft letzteres, weil es einfacher ist.

Also schneide den Lärm aus, schneide den Müll aus.

Wenn Sie jeden Morgen 2 Stunden in sozialen Medien verbringen, bevor Sie aufstehen, ist es Zeit, Ihren Morgen mit etwas anderem zu verbringen. Unser Leben besteht aus den Dingen, die wir tun.

Brechen Sie Ihre Tage: Was machst du?

Sie langweilen sich, weil Sie auf nichts hinarbeiten, aber Sie arbeiten auf nichts hin, weil Sie nicht wissen, was Sie tun sollen.

Aber die Zeit geht leider weiter, unabhängig davon, ob Sie sie verwenden oder nicht.

Also für diejenigen, die ihre Tage damit verlieren, nichts zu tun, ist es Zeit, Ihre Zeit so zu verfolgen, wie wir oft unser Geld verfolgen: Wofür geben Sie es aus?

Fangen Sie an, sich aktiv bewusst zu sein, wie Sie Ihre Tage verbringen.

Die erfolgreichsten CEOs und Athleten der Welt haben die gleichen 24 Stunden, die Sie haben, also warum erreichen sie so viel, während Sie nichts erreichen?

Schätzen Sie Ihre Minuten; Sie sind die Währung Ihres Lebens, und sie sind die eine Sache, die Sie nie wieder bekommen werden.

Sobald Sie sich selbst aus der Vogelperspektive betrachten, wie Sie Ihre Zeit verschwenden, werden Sie aufhören, mit Ihren Stunden so rücksichtslos umzugehen.

Trackback zu deinem Glück

Du hast dich nicht immer so gefühlt. Die meisten Menschen, denen das Leben langweilig ist, können sich an eine Zeit erinnern, in der sie jünger, glücklicher und aufgeregter waren.

Es gab Dinge, von denen du immer geträumt hast, Orte, die du erkunden wolltest, und Fähigkeiten, die du lernen und beherrschen wolltest.

Aber aus dem einen oder anderen Grund spürst du nicht mehr, wie das Feuer dich zu diesen Dingen drängt. Also, was ist passiert?

Nehmen Sie sich Zeit, um zu meditieren und Ihre persönliche Reise zurückzuverfolgen.

Und es wird nicht immer ein einziges dramatisches, bedeutendes Lebensereignis sein. Meistens ist unser Weg zur Apathie von Schlaglöchern durchzogen, die wir kaum spüren, die uns aber im Laufe der Zeit langsam zusammenbrechen lassen.

Diese Gefühle bleiben oft unbemerkt und werden nicht anerkannt, weil ein Teil von uns das Gefühl hat, dass sie zu individuell klein sind, um sich darum zu kümmern.

Aber sie belasten uns und machen unsere Reisen schwerer, bis wir uns entscheiden, ganz aufzuhören und unsere Reisen zu beenden, lange bevor sie fertig sind.