Sådan spiller defensiv ende ungdom fodbold / Defensive Lineman teknikker
Defensive spillere er de mest atletiske i fodbold. Jobbet med defensive positioner i fodbold er ret ligetil, at holde enden i linjen og ikke lade nogen komme uden for scrimmage. Hvis du vil lykkes på højere niveauer, skal du være i stand til at skubbe linemen tilbage.
tilsvarende, hvis den defensive position i fodbold gør sit job godt, gør det arbejdet med andre positioner lettere.
fodboldens sport er vundet i scrimmage-linjen; hvis du styrer scrimmage-linjen, indeholder du den samlede sport.
Defensive Linemen Teknikker.
for defensive tacklinger og defensive ender starter det hele med SAKR ( Stance, Alignment, Keys, responsibility)
Stance
at have den rigtige holdning er en af de mest afgørende ting i ungdomsfodbold; hvis en spiller ikke har den rette holdning, har han allerede tabt kampen, og det er normalt svært at komme tilbage fra dette.
der er to forskellige slags holdning, som defensive linemen kan bruge.
- 2-punkt holdning: En af fordelene ved at være i en sænket position end stående position er, du får se en bred vifte af spillere, side til side, såvel som i backfield i opretstående stilling. Dette gør det muligt for defensive ender at manøvrere over en langsommere offensiv tackle for at få bolden hurtigere.
- 3-punkt holdning: du har hørt om historierne om, at lav mand altid vinder; i 3 punkt holdning, du har lagt din ene hånd ned, i stillingen som basketballhold, og at have en god håndplacering, aktive fødder, og at være lav vil tage dig langt til skyttegrave.
- 4-punkt holdning: 4 point holdning hjælper defensiv position i fodbold til at bevæge sig hurtigt. I en 4-punkts holdning er både dine fødder og hænder i jorden, der hjælper med at sprede kropsvægten jævnt.
Alignment
hvis dit forsvar ikke er justeret afhængigt af modstanderens lovovertrædelsesformationer, betyder det ikke noget, hvor teknisk forsvarlig din defensive linje er. Dine linemen skal forstå formationer og tilpasse sig den stærke side af formationen. De fleste defensive positioner i fodbold linjer op efter hvor de stramme ender på fornærme linjer op. Defensive spillere råber til højre eller venstre, og den resterende spiller reagerer og tildeler sig selv.
nøgler.
når bolden er snappet, ser den defensive linje efter nøgler fra de offensive spillere foret foran dem.
ansvar.
Defensive positioner i fodbold har forskellige ansvarsområder end andre spillere i holdet. De skal spille for at løbe og reagere for at passere; de vil blive skubbet mod linebackerne, og bolden vil passere dem.
fremstilling af gode defensive linemen.
forsvarslinjen arbejder sammen med linebackerne for at kontrollere scrimmage-linjen. De er store, sunde og hurtige i deres sport. De er nødt til at reagere på et øjeblik og skal være meget smidige for at stoppe lovovertrædelsen.
i et passpil vil gode defensive linemen forsøge at tackle kvartbacken med en sæk eller forsøge at forstyrre kastet. Hvis linemen kan forstyrre kastet og få ham til at tøve med at kaste bolden, har forsvarslinjen lykkedes.
de er faktisk den første forsvarslinje, selvom de ikke får kredit det meste af tiden. Den defensive linje er årsagen til at holde linjen og trætte spillerne; det er altid linebacker, der får anerkendelse; i mellemtiden er det den defensive linje, der gør alt arbejdet.
se din modstander.
hvis du spiller på gymnasieniveau, er de fleste af de spil, du ser, løb. Dette kan være foruroligende for dig, fordi defensive ender venter på at få en sæk det meste af tiden.
bare kigger på, hvor de offensive linemen træder, kan du lære meget om, hvor sporten kommer. Offensive linemen vil føre dig til hullet, han forsøger at gøre for at løbe tilbage.
du skal også forstå, at dit job ikke kun handler om at få sække, du bør ikke lade nogen uden for dig, og det virker det samme for kvartbacks, running backs og brede modtagere, der hjælper med at fange udmarken. Hvis de gled forbi dig, du har fejlet med dit ansvar, og for det meste, du er nødt til at handle hurtigt og slå ham der.
hvis din defensive linje er stærk, fokuseret og hårdtarbejdende, kan du sluge dem, der kører på første og anden ned for at tvinge en tredje og lang pasning.
Giv aldrig op.
dette lyder måske clich Krist, men det er så vigtigt for en defensiv linje ikke at give op. Ved at skære over scrimmage-linjen har du lagt hele siden modtagelig og givet op for en let berøring for modstanderne.
du ved aldrig, hvornår den modsatte spiller vil skære ned mod dig, fumle eller begå en fejl, så den defensive linje skal jage backfield-spilleren. Skær aldrig over scrimmage-linjen.
Spil Smart.
du kan løbende prøve at gætte, hvor boldholderen går, før han gør det. Men når du undlader at tænke korrekt, sætter du dine linebackers ud for at tørre med masser af grønne områder og angribe tilbage. Du kan spille smartere for at begrænse dine gætteforsøg, gøre hård første kontakt med spillerne og udvide dine arme.
at distancere dig fra den offensive linje hjælper dig med at se boldholderen, men ved ikke at springe et hul, tvinger du løb tilbage til at vælge linemens side til at løbe.
når han er færdig, kan du sætte dig selv i den position for at bremse dem tilbage, så linebackerne kan spille.
farende kvartbacken.
lad aldrig kvartbacken være uden for dig; hold ham foran dig hele tiden. Især når du skynder dig en mobil kvartback, skal du ikke hurtigt jage ham, da han let kan undgå kontakt. Hvis du blæser forbi din linjemand for hurtigt, så var opkaldet sandsynligvis en skærm eller tegning, så tag hovedet op og find bolden på nogen måde.
for at få din modstand skal du tage den første kontakt med den offensive linje og udvide dine arme. Nu vil du være i stand til at skelne sporten fra et pas eller løb. Hvis det passerer, kan du bruge antallet af træk til at komme forbi din modstander og komme mod KB.
sørg for, at du ikke forpligter dig til at skynde dig udefra i for langt vinkel; det vil gøre det muligt for kvartbacken at træde op i lommen for at undgå dit rush.
gå af bevægelsen.
Defensive linemen skal hurtigt komme ud af bolden; hvis din defensive linje er langsom med bolden, skal de arbejde på hastighedsøvelser, og de er ikke så effektive.
Defensive linemen bør være aggressive. Det handler om at vinde gearing og indvendig håndplacering.
du er nødt til at få dit grundlæggende gjort; den rigtige holdning kan hurtigt hjælpe dig med at komme af bolden.
hænder
korrekt brug af hænder er vigtig for defensive linemen. Majorly kendt som voldelige hænder i fodbold coaching vilkår. Defensive linemen i fodbold bør chokere blokkeren med en kraftig rystelse med hænderne indeni og tommelfingeren op. Alt handler om håndkraft, smidighed og placering. Vi har diskuteret mere, hvordan man praktiserer øvelser relateret til hænder før; du kan tjekke det ud for flere detaljer.
Defensive linemen bør engagere blokkeringen med sine hænder og enten starte eller rive blokkeringen.
aktive fødder.
når defensive linemen stopper deres fødder, vil de opgive al gearing og jord og blive skyllet ned eller blive pancaked. I de fleste tilfælde, når forsvarslinjen har stoppet deres fødder, er de allerede besejret. For defensive linemen, de skal bringe deres fødder, mens de udfører rip-bevægelsen, hvilket betyder, at rip-bevægelsen skal være hurtig, voldelig, og henrettet med aktive fødder. Ingen undskyldning, bevæg dine fødder og kom derhen.
lav pad niveau.
vi kender alle fordelene ved at være lav i fodbold. Øvelser, der beskæftiger sig med færdigheder som jolting, chokerende, synker vores hofter, ripping bør praktiseres dagligt for en defensiv linje. Defensive linemen bør holde deres fødder under dem og opretholde et lavt tyngdepunkt. Deres fødder skal være skulderbredde, mens de engagerer sig. Den brede base og urolig fødder.
Fælles Defensive Formationer.
før hvert spil oprettes det defensive hold i en bestemt formation; hver spiller står og har sit specifikke ansvar. Selvom formationer og ansvar vil ændre sig, når sporten fortsætter afhængigt af sportens leg og situation, løber de fleste hold med en basedannelse. Den resulterende formation er baseret på denne baseforsvarsdannelse.
4-3 defense formation bruger 4 defensive linemen og 3 linebackers, to cornerbacks og to safeties. Til sammenligning har 3-4 forsvarsformationen 3 linemen og 4 linebackers, to cornerbacks og to safeties. Det ligner 4-3, men annoncer i linebacker i stedet for en defensiv lineman.
i 3-4 er hovedfokus på sportens hastighed; linebackerne påtager sig den mere massive belastning både ved at dække og skynde passeren.
konklusion.
endelig, for at konkludere, skal en stor defensiv ende have stærke ben og hurtige fødder og bedømme tingene ordentligt og forstå, om et pas eller løbespil kommer. Han er generelt høj, så han skal være i stand til at komme til kvartbacken eller forstyrre kastebanen. Han er nødt til at få adskillelse fra den eller de blokkere, der prøver at skubbe ham. Ingen bør være i stand til at komme uden for ham, og hvis nogen forsøger at komme ind i ham, er hullet normalt besat af linemens bageste ende.