Sådan får (og ophold) motiveret-9 gode TIPS!
hvordan man bliver motiveret og forbliver sådan er en af de vigtigste dele af organiseringsprocessen, og her er nogle af mine bedste tip til at hjælpe med at holde entusiasmen så høj som muligt.
som med alt andet, når den oprindelige spænding ved at gøre noget er slidt, er det så svært at fortsætte.
Motivation skal dyrkes indefra dig, og det er først da, at du vil kunne nå dit fulde potentiale.
uden at forstå din motivation til at blive organiseret, har du muligvis alle de bedste intentioner i verden, men du vil ikke være i stand til at fortsætte let og med fokus.
her er 9 motiverende råd – håber du finder en eller to, som du nemt kan begynde at gøre, og holde dig motiveret til at fortsætte med din organisering.
som med alt, skal du gøre en indsats, men resultaterne er så det værd!
har en grund
at udarbejde grunden til, at du laver noget, kan være motivation nok…
nogle eksempler er som følger:-
hvis dit mål er at opnå et rodfrit hjem, så hvorfor ikke vedhæfte et billede af dit ideelle hjem på en skabsdør, så du kan se det hver dag.
hvis du prøver at være en god rollemodel for dine børn, skal det hjælpe at få dem involveret.
hvis du ser på at frigøre noget tid, der i øjeblikket spildes ved at blive organiseret, så start en dagbog – skriv ned præcis, hvordan du bruger din tid i en uge – så se tilbage og se, hvor meget du har spildt på ting, der bare ikke var vigtige – dette vil motivere dig til at ændre.
beløn dig selv for et godt udført arbejde
Giv dig selv en godbid, når du gennemfører noget (selvom det bare er en milepæl mod dit endelige mål).
dette kunne være så simpelt som en times pause med et yndlingsmagasin og et glas vin, et bad eller en aften med venner.
uanset hvad det er, gør det til noget, der giver dig masser af tilfredshed, da du vil være mere tilbøjelig til at fortsætte!
tag et kig på, hvad du allerede har gjort
når du tager et skridt tilbage og faktisk ser, hvor meget du allerede har opnået, vil du blot se, hvor langt du er kommet, give dig drivkraft til at fortsætte.
så mange af os sidder fast i dage eller uger i noget – kun for at finde ud af, at når de kigger op, er de ikke, hvor de havde planlagt. Det er afgørende at være i stand til at tage et overblik dagligt i det mindste for at sikre, at du er på rette spor. Hvis du noterer dig, hvad du har opnået, og hvad du vil opnå den næste dag, vil du let kunne bladre tilbage og se, hvor meget du har gjort.
det er så nemt at glemme – så giv dig selv en pause, hvis du har en dårlig dag, se på hvad du har opnået, og fortsæt derefter!
TIP – Hvis det hjælper, skal du ikke krydse gennem udførte opgaver på din opgaveliste, kryds dem i stedet, og det løfter dig ubevidst. Hvis du arbejder på en elektronisk liste, skal du oprette en færdig liste, så du nemt kan se!
TIP-Hvis du organiserer et værelse, skal du tage billeder i starten, og så kan du visuelt se, hvor langt du er kommet. Tænk på interiørdesign før og efter fotos, og hvordan du føler dig motiveret efter at have set dem!
Minimer forstyrrelser i din tid
det er alt for let at blive distraheret, så bed familiemedlemmer om ikke at genere dig, når du er midt i en opgave, tag ikke telefonen (lad den gå til telefonsvarer, og de vil efterlade en besked), fortsæt ikke med at kontrollere e-mails osv…
du skal holde fokus, og på den måde får du mere fra hånden på kortere tid.
forstyrrelser og distraktioner tjener kun til at demotivere dig, da de stopper din strøm, når du arbejder hårdt – og det er simpelthen sværere at komme i gang igen.
FÅ EN VEN!
det er bestemt værd at fortælle nogen om, hvad du vil opnå i starten, da du så har nogen at svare på, hvordan det går. Hvis du ved, at du bliver spurgt, Er det mere sandsynligt, at du vil gøre tingene hurtigt og godt.
hvis du virkelig kæmper, så ville det være værd at få en ven til at hjælpe med at holde dig i gang.
bare at have nogen til at hjælpe dig med at få fokus igen kan være alt hvad du behøver.
START på ny hver gang
hvis du kan holde opgaver små nok til at fuldføre hver gang du laver et projekt, så kan du altid starte noget nyt, når du næste gang kommer til at gøre noget.
at have noget ufærdigt hængende over dig vil de-motivere virkelig hurtigt, da det ofte er svært at vælge noget igen, især hvis det var noget, der var svært Første gang du prøvede det.
prøv at afslutte dagen ved at markere noget fra opgavelisten og udfylde det, du har startet, hvor det er muligt. Dette vil hjælpe dig med at føle, at du har opnået noget hver gang du udfører opgaver, hvilket er enorm motivation for den næste opgave.
Indstil DEADLINES
når du indstiller deadlines, skaber du straks en følelse af haster med en opgave. Du er meget mere tilbøjelige til at få tingene gjort og skabe energi til at gøre det, når du har noget at sigte mod.
TIP – Tid dig selv! Indstil en timer (ovntimeren fungerer godt!) i 15 minutter og se, hvor meget du kan få gjort i den tid. Din underbevidsthed vil tænke 15 minutter er slet ikke lang og være mere villig til at gøre den ekstra lille smule – før du ved af det, har du fået masser gjort!
tænk positivt
forsøg altid at være positiv og fokuseret på en opgave. Hvis du har brug for lidt ekstra inspiration, så hvad med at prøve selvhjælpsbøger og cd ‘ er – disse kan virkelig hjælpe med at få dig i den rigtige sindstilstand, da de får dig til at forbedre dit liv mere. Jeg bruger dem hele tiden til at få perspektiv på livet og fokus.
at have god musik på, tilstrækkelig opvarmning og lys osv…. og gøre dit miljø så behageligt som muligt for dig at arbejde i vil virkelig øge dig også. Der er ikke noget værre end at være kold og ensom, når du laver et job, og du behøver virkelig ikke gøre dette hårde arbejde!
{værd at læse: STOP negativiteten-du gør dit bedste lige nu }
hvor mange af os har sat en nytårsforsæt og ved udgangen af året har set tilbage og ønsket vi havde gjort det?
at tænke på, hvordan du vil føle dig om et par måneder, hvis noget er eller ikke er gjort – kan være al den motivation, du har brug for!
