at lære at elske igen: sådan forbindes du igen med en Partner efter utroskab
at stole på en, du elsker efter en affære, kan fremkalde en blanding af følelser. I et intimt forhold, der kan være skjulte grunde til, at en betydelig anden finder sig forvildet. Selvom der ikke er en god grund eller undskyldning for at snyde på din partner, der er måder at forstå hvorfor.
stofmisbrug kan være en grund til din ægtefælles affære. At få jer begge hjælp til dit forhold og deres helbred er begge lige så vigtige. Imidlertid, uanset hvad årsagen er, at lære at elske og stole på igen kan være lang, hård vej for jer begge. Her er nogle tip til at prøve at genoprette forbindelse til din elskede efter utroskab.
sporing af din ægtefælle
i USA går næsten halvdelen af den gifte befolkning mod skilsmisse. Årsagerne til en ægtefælles utroskab kan omfatte følelsen af at vokse fra hinanden, en eller begge parter er voldelige i en eller anden form, eller måske har din partner at gøre med stofmisbrug. Anliggender er ikke altid fysiske, men kan være følelsesmæssige eller online. Du kan finde dig selv at søge gennem tekstbeskeder, sociale medier sider, eller gå så langt som at følge dem, når de går ud. Online virksomheder har udviklet måder at sms spore samtaler og placering apps. Du kan også søge telefonnumre for at søge efter arrestoptegnelser, mugshots og baggrundskontrol.
Kommuniker
når du først har fundet ud af, at der har været en affære, og din partner til sidst er kommet ren, kan dine følelser rulle fra informationen. Stress kan påvirke dig hjemme, arbejde og andre aspekter af dit liv, såsom indvirkningen på dine børn. Hvis I begge beslutter at arbejde igennem denne del af jeres liv, du ønsker måske at søge en ægteskabsrådgiver. En terapeut kan hjælpe med at åbne kommunikationslinjer. Den rigtige terapeut hjælper dig begge med at udtrykke dine følelser på forskellige måder. Det vil være svært at skubbe din vrede til side, men at lytte til grundene til, at din ægtefælle gjorde det, er vigtigt for vækst. Tal med hinanden på en rolig, respektive måde. Lad din ægtefælle føle sig i stand til at være åben om grunden til, at de forvildede sig. At høre det kan være en af de sværeste ting for dig. Det er alt sammen en del af at forstå hinanden på et dybere niveau.
tillid og tilgivelse
tillid er afgørende i funktionelle relationer. Tiltrækning i en eller anden form kan have bragt dig sammen. Imidlertid, at blive gift eller blive sammen i årevis var sandsynligvis baseret på gensidig tillid og hengivenhed. At få det tilbage kan virke umuligt, især når du har ondt af din partner. At holde fast i fortiden kan svække dit forhold. Selv med timers terapi, det kunne være utænkeligt at forstå helbredelse fra et sådant forræderi. Hvis du begge er om bord med at reparere dit ægteskab, I bliver begge enige om, at man er åben og ærlig. For at I begge kan komme videre, bliver I til sidst nødt til at tilgive dem.
få hjælp til stofmisbrug
en af grundene til, at folk begynder anliggender, kan involvere stoffer eller alkohol. Stofmisbrug påvirker millioner af mennesker. Det ændrer en persons personlighed og adfærd. At finde ud af, at din partner er tilbagefaldet eller har været involveret i stoffer, kan være lige så smertefuldt som at lære om en fysisk affære. Nogle kan have en affære med en forhandler i bytte for narkotika eller modtage penge kan være en del af problemet. Folk misbruger stoffer af mange grunde. Din ægtefælle kan have en vanskelig tid på arbejdet, eller du har kæmpet for nylig, og de leder efter en hurtig feel-good frigivelse. Narkotika og alkohol kan blive en flugt for dem. Depression og angst kan udløse en bedrende narkoman til at berolige sig selv med stoffer eller alkohol. De er måske ikke kommet til dig af frygt eller forlegenhed. At få din elskede ind i en form for stofmisbrug rehabs er afgørende for deres overlevelse og dit forhold.