opravte svůj vysoký forhend
jaké je tajemství zvládnout vysoký tenisový forhend, když jste na základní čáře? V této bezplatné lekci tenisu se dozvíte podrobnosti, které vám poskytnou jasnost a důvěru v procvičování vysokého forhendu na tenisovém kurtu jako profesionální tenista.
pokud se snažíte zasáhnout vysoký tenisový forhend, nejste sami, protože mnoho tenistů má s touto střelou potíže a nejste si jisti, co dělat. Když je míč nižší, ve vaší útočné zóně a jste uprostřed kurtu, ve většině situací vstoupíte do forhendu.
když se míč dostane vysoko, měli byste naložit na vnější nohu, abyste vyskočili a zasáhli vysoký tenisový forhend ve výšce ramen nebo nad výškou ramen. Bude to vyžadovat určitou sílu a koordinaci,ale může to být důsledné cvičení stínových tahů. Stejnou techniku a práci nohou můžete použít k zasažení krátkých míčků silou a získání více volných bodů.
jednou z největších chyb je, že hráči jdou nahoru z přední nohy, když je míč vysoký. Ztratíte hodně energie, pokud to uděláte, na rozdíl od učení, jak naložit na vnější nohu. Získejte lowdown s tímto videem o tom, jak opravit svůj vysoký forhend správnou nohou, bude to obrovský rozdíl a posune váš tenis na další úroveň.