10 Pro Tips For Staying Warm in a spací pytel
Michael Lanza
vydejte se do hor v létě nebo téměř kdekoli na podzim nebo na jaře a můžete se setkat s nočními a ranními teplotami kdekoli od 40s Fahrenheita až po hluboko pod bodem mrazu. To je víc než dost chladno, aby představovalo skutečné riziko podchlazení nebo, alespoň, mít za následek mizernou noc pro vás nebo partnera nebo dítě, které jste si vzali na turismus nebo kempování—a chtěli byste si vzít více. Tady je dobrá zpráva: Velmi jednoduché techniky popsané v tomto článku mohou potenciálně nepříjemnou noc proměnit v pohodlnou.
nespočet mrazivých nocí spících venku za poslední tři plus desetiletí-včetně 10 let, které jsem strávil jako polní redaktor časopisu Backpacker a ještě déle provozováním tohoto blogu – mě naučilo pár věcí o tom, jak zůstat v teple. (Moje nejchladnější noc byla -30° F, v zimě v Bílých horách New Hampshire. Nedoporučuji to.
bez ohledu na to, jak snadno se ochladíte, když spíte venku, nebo zda kempujete v backcountry nebo v kempu, těchto 10 tipů vás udrží teplejší v chladných a chladných nocích ve spacím pytli.
řekněte mi, co si myslíte o mých tipech, zeptejte se na jakékoli otázky nebo sdílejte své vlastní tipy v sekci komentáře v dolní části tohoto příběhu. Snažím se reagovat na všechny komentáře.
Ahoj, jsem Michael Lanza, tvůrce velkého venku. Kliknutím sem se zaregistrujete k odběru mého bezplatného e-mailového zpravodaje. Připojte se k Big Outside a získejte plný přístup ke všem příběhům mého blogu. Kliknutím sem zobrazíte mé e-průvodce klasickými cestami s batohem. Kliknutím sem se dozvíte, jak vám mohu pomoci naplánovat další cestu.
vyčistěte
na konci každého turistického dne umyjte nečistoty a vysušený pot z těla; ten může působit jako tepelný vodič, ochladí vás a trochu čistší se budete cítit lépe. Plavat v jezeře, brodit se do potoka a stříkající vody po celém sobě, nebo alespoň navlhčit šátek nebo jiný hadřík (nebo použít vlhké ubrousky nebo jiné takové výrobky) a otřít se.
Najděte své další dobrodružství ve své doručené poště. Přihlaste se k odběru mého bezplatného e-mailového zpravodaje.
převlékněte se do suchého oblečení
vlhké oblečení podporuje vodivé tepelné ztráty z těla. Převlékněte se do suchého oblečení na spaní, na rozdíl od oblečení, ve kterém jste se při pěší turistice potili.
elegantně se oblékněte
uvnitř tašky noste klobouk, ponožky a další vrstvy na těle, ale vyhněte se tomu, abyste si oblékli tolik vrstev, že izolujete své jádro, což je pec vašeho těla, od končetin, které snáze zchladnou. Často je efektivnější nosit pouze jednu nebo dvě lehké až střední základní vrstvy-které jsou vysoce prodyšné, aby se teplo vašeho jádra rozptýlilo po celém sáčku. Pokud potřebujete více tepla, položte izolační kus na trup a boky uvnitř vaku, v podstatě zvyšujte izolaci vaku a další další oblečení kolem vás nebo na úpatí tašky, abyste zajistili přidanou izolaci pro celé tělo.
plánujete další velké dobrodružství? Viz „America‘ s Top 10 Best Backpacking Trips „
a “ Stan klapka s výhledem: 25 oblíbené Backcountry Kempy.“
použijte láhev s horkou vodou
nalepte láhev s vodou (jako plastová láhev Nalgene, nikoli izolovaná nebo vakuová láhev, která by neuvolňovala žádné teplo) naplněnou horkou vodou do nohy vaku. Pokud to nestačí, vložte druhou láhev naplněnou horkou vodou do středu tašky. Ujistěte se, že jsou pevně utěsněny.
mohu vám pomoci naplánovat nejlepší turismus, turistiku nebo rodinné dobrodružství vašeho života.
kliknutím sem se dozvíte více.
Sleep on Insulation
použijte izolovanou podložku nebo nafukovací matraci dimenzovanou pro nejnižší teploty, se kterými se setkáte. Rohože a podložky s hodnotou R mezi 3 a 4 jsou určeny pro tříleté teploty-obecně nad bodem mrazu-zatímco podložky s hodnotou R nad 5 jsou určeny pro použití na zamrzlé půdě při teplotách pod bodem mrazu. V případě potřeby přidejte druhou pěnovou podložku pod primární vzduchovou podložku, pokud spíte na zmrzlé zemi nebo sněhu.
rozšiřte spací podložku
pokud používáte krátkou nafukovací matraci nebo pěnovou podložku (pro úsporu hmotnosti při mírnějších teplotách), položte prázdný balíček pod nohy, abyste je izolovali od země, což může odvádět teplo z vašeho těla i v létě. Nebo přineste krátkou pěnovou podložku, která zajistí větší polstrování a izolaci pod vzduchovou rohoží po celé délce.
Naplánujte si další skvělý výlet do Yosemite, Grand Teton a dalších parků pomocí mých odborných e-průvodců.
hromada extra oblečení pod nohama
vaše nohy se ochladí snadněji než jiné části těla, protože leží nejdále od vašeho srdce a uvnitř spacáku nejsou blízko vaší pece: jádra vašeho těla. Mohou také zchladnout, protože země pod spací podložkou je studená. Hromada extra oblečení pod nohou konec tašky, aby vaše nohy více izolace proti studené zemi.
nikdy nezchladněte (dobře, téměř nikdy).
viz moje “ 5 tipů, jak zůstat v teple a suchu při pěší turistice.“
použijte vložku do sáčku
použijte vložku do spacího pytle, která může do sáčku přidat ekvivalent několika stupňů tepla.
Jezte tuk a cukr (zábavný Tip)
Jezte svačinu s vysokým obsahem tuku těsně před spaním, jako bonbón, a dejte si horký nápoj s cukrem, jako horké kakao. Oba budou pohánět pec vašeho těla přes noc.
Použijte svého partnera
pokud sdílíte stan s partnerem, který není tak snadno chladný jako vy, požádejte tuto osobu, aby spala na návětrné straně stanu. Pokud máte dva teplé spací partnery, spát mezi nimi, nebo alespoň umístěte své tašky a podložky blízko sebe, abyste mohli těžit z tělesného tepla druhého.
řekněte mi, co si myslíte.
strávil jsem spoustu času psaním tohoto příběhu, takže pokud se vám to líbilo, zvažte prosím sdílení pomocí jednoho z tlačítek vpravo a zanechte komentář nebo otázku v dolní části tohoto příběhu. Opravdu bych to ocenil.
podívejte se na mé „profesionální tipy pro nákup spacích pytlů“ a všechny mé recenze spacích pytlů, vzduchových rohoží a vybavení pro batohy na velkém venku.
ať už jste začátečník nebo zkušený backpacker, naučíte se nové triky pro to, aby se všechny vaše cesty zlepšily v mých „12 odborných tipů pro plánování výletů do divočiny“ a “ praktický průvodce lehkým a ultralehkým batohem.“Pokud nemáte placené předplatné The Big Outside, můžete si přečíst část obou příběhů zdarma, nebo si stáhnout e-guide Verze“ 12 odborných tipů pro plánování cesty do divočiny “ a lehkého průvodce batohem bez placeného členství.