Blister in giocatori di calcio
Blister sono accumuli localizzati di liquido tra strati di pelle.
il Meccanismo di Lesione
Essi sono di solito causati da attrito sulla pelle a causa:
- mal montaggio calcio con tacchetti, o nuovi tacchetti
- improprio taping sul piede
- uso eccessivo durante lunghe sessioni di allenamento
- più difficile la superficie del suolo durante le fasi di pre-stagione di formazione e giochi
Un “hot-spot” (calda arrossata area) è il precursore di un blister. L’attrito e l’irritazione continui portano alla formazione di un blister pieno di siero (liquido trasparente), o meno comunemente, un blister pieno di sangue.
Segni e sintomi:
- Gonfiore, fluido sotto la pelle
- Arrossamento
- Dolore
Gestione in loco
Le vesciche non rotte che causano disagio sono meglio drenate utilizzando il seguente metodo:
Lavare e pulire l’area. Pulire accuratamente con acqua tiepida e sapone o Savlon. Quindi, applicare un tampone imbevuto di alcool sull’area.
Scarico. Un ago sterile deve essere accuratamente passato nel blister lungo la metà inferiore del blister. Rimuovere delicatamente il liquido usando una garza sterile. Lasciare la pelle che copre intatto come una copertura protettiva fino a quando la pelle cruda sotto comincia a guarire. Devono essere drenati solo blister chiari e pieni di siero. Le bolle di sangue devono essere drenate da un medico solo in condizioni sterili.
Proteggere. Coprire il blister con “Seconda pelle” o un pad Telfa. Questo rivestimento protettivo deve essere leggermente più grande del blister stesso in modo che il rivestimento della pelle non venga strappato quando il nastro viene rimosso. È importante fissare il pad; altrimenti si sposterà e porterà a ulteriori irritazioni. Utilizzare” maglia adesiva ” o nastro elastico per fissare saldamente il pad in posizione.
Applicare lubrificante. La vaselina o il lubrificante per la pelle devono essere applicati liberamente sull’area coperta, sul calzino e all’interno della scarpa per ridurre ulteriormente l’attrito.
Prevenzione
Il tempo per prevenire le vesciche è all’inizio della stagione calcistica quando l’attrezzatura è nuova e la pelle è morbida e non legata.
- Mantenere la pelle pulita e asciutta. I piedi bagnati, ad esempio, possono portare ad un aumento dell’attrito sulla superficie della pelle e i piedi sporchi aumentano la possibilità di infezione nelle aree di rottura della pelle.
- Indossare indumenti appropriati. Ad esempio, le calze dovrebbero essere indossate che consentano all’umidità di essere malvagia dalla pelle e assorbita da un secondo strato. Un calzino in polipropilene sotto un calzino di cotone raggiunge efficacemente questo. Due paia di calze tendono a ridurre l’attrito sulla pelle meglio di una singola coppia.
- Indossare indumenti e attrezzature adatti. I tacchetti da calcio troppo grandi consentono al piede di muoversi all’interno. I tacchetti troppo piccoli pongono uno stress eccessivo sulla pelle dei piedi angusti. Le calze voluminose tendono a piegarsi all’interno della scarpa e creare punti di attrito sulla pelle.
- Trattare le aree di attrito prima che si sviluppino in blister applicando un lubrificante per la pelle per ridurre l’attrito. Inoltre, tagliare grandi calli con una scheda smeriglio o un file di callo. Applicare ghiaccio sui punti caldi della pelle. Strofinare i punti di pressione dei piedi con una saponetta prima di indossare i calzini. Sudore farà sì che il sapone per schiuma e ridurre l’attrito.