5 consigli su come prepararsi al meglio per la tua CTA esami
Sedere i tuoi esami CTA non è un’impresa da poco. Con un tasso medio di passaggio di appena 44% per esame, non è una sorpresa che la preparazione e lo studio verso la qualificazione può davvero ottenere su di voi.
La preparazione è la chiave quando si rivede per gli esami CTA
Non importa quale numero di esame sei seduto, quale percorso hai scelto di scendere o quanto ti senti sicuro, la nostra pratica guida alla preparazione agli esami dovrebbe essere in grado di darti alcune strategie e suggerimenti su come gestire il tuo tempo e il tuo carico di lavoro,
Elaborare un calendario
Come primo passo, organizzarsi è la cosa migliore che puoi fare per aiutarti a iniziare a studiare. Portate gli evidenziatori, tirate fuori le vostre schede cue e stilate gli orari. Capire esattamente cosa devi fare sarà l’unico modo per risolvere il tuo tempo in modo efficace. Pianifica le tue giornate sapendo esattamente cosa vuoi ottenere, segmentando le tue giornate in sessioni mattutine e pomeridiane.
Mangia in modo sano
Se sei come me, potrebbe sembrare che patatine, cioccolato, take away e bevande gassate siano l’unica dieta di cui hanno bisogno le tue sessioni di studio. Tuttavia, il consumo eccessivo di zucchero, bevande energetiche e caffè forte sarà solo impostare per un breve periodo di tempo alto; si andrà in crash e perdere le prestazioni mentali e messa a fuoco. Carica il tuo frigorifero con frutta e verdura da sgranocchiare durante il giorno e consuma pasti ad alto contenuto proteico e di fibre per migliorare la concentrazione e farti sentire in forma e bene.
Fai pause regolari
Quando passi il tempo a mettere insieme il tuo orario, ricorda di programmare le pause regolari. Diversi studi consiglieranno in modo diverso su quando programmare le pause e per quanto tempo averle, ma sono in gran parte d’accordo sul fatto che avere una mini pausa una volta ogni ora è utile. Per alcune persone, fissare obiettivi da completare e quindi avere una pausa può funzionare,per altri funziona meglio avere una pausa una volta ogni ora. Non importa come lo fai, ma pianifica in tempi di riposo regolari, fai una pausa pranzo adeguata dove puoi prendere aria fresca e allontanarti dalla tua scrivania.
Risolvi il tuo schema di sonno
Sembra ovvio. Non è certamente scienza missilistica (o addirittura la carta di applicazione!) per dirvi che una buona notte di sonno è la chiave per studiare in modo efficace. Parte di questo si riduce a pianificare la giornata correttamente e la creazione di un periodo di ‘cut-off’ designato per terminare il vostro studio. Essere disciplinati con la tua decisione di non studiare fino alle 3 del mattino e di andare effettivamente a letto alle 10 di sera migliorerà davvero il tuo umore, la tua attenzione e la tua capacità di accogliere e conservare le informazioni. Un buon otto ore di sonno porterà ad un corpo sano e una mente sana che aiuta davvero quando la revisione per gli esami CTA.
Incontra persone!
Durante la mia laurea e Master, ho trovato una delle cose più utili da fare era quello di uscire e incontrare persone. Queste erano spesso persone nel mio corso e abbiamo colto l’occasione per discutere di ciò che avevamo imparato quel giorno e discusso di ciò con cui abbiamo lottato. Incontro con gli altri che stanno prendendo esami CTA ti dà la possibilità di uscire di casa, allungare le gambe e anche parlare di quello che stai facendo. Potresti finire per insegnare a un amico qualcosa che hai fatto quel giorno (cementando la conoscenza nel tuo cervello), e potrebbero finire per chiarire qualcosa per te. È una situazione win win, così come una pausa di benvenuto lontano dalla tua scrivania.